categorie

Îmbătrânirea sănătoasă 101

Țesătura ușoară de in plutește în aer cu reflexia soarelui pe ea

Beneficiile pentru sănătate ale respirației

cuprins Respirația este unul dintre cele mai esențiale aspecte ale vieții. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne petrecem ziua cu respirații superficiale, fără a acorda atenție modului în care intrăm și expirăm. Când a fost ultima dată când v-ați luat un moment pentru a vă concentra asupra propriei respirații? Când

Citește mai mult "
O femeie ține în mână o sticlă de capsule de resveratrol, prezentând potențialul acestuia pentru îngrijirea pielii.

Ce face Resveratrolul pentru piele: Beneficii și efecte secundare

Poate Resveratrolul, un compus cunoscut pentru potențialul său de longevitate, să dea timpul înapoi și pentru pielea noastră? Resveratrolul este un compus natural puternic antioxidant care se găsește în vinul roșu, fructe și anumite tipuri de nuci. Aplicarea sa în îngrijirea pielii a câștigat popularitate datorită beneficiilor sale puternice pentru piele. Acest ingredient,

Citește mai mult "
Explicarea genelor proteinei Foxo, o posibilă cale către creșterea longevității și o mai bună înțelegere a îmbătrânirii.

Înțelegerea genelor Foxo: Cheia îmbătrânirii și longevității

Familia genelor Foxo, în special FOXO3, a atras o atenție semnificativă în cercurile științifice datorită rolului său fundamental în îmbătrânire și combaterea bolilor legate de vârstă. Forkhead box O3, sau FOXO3, este o proteină care acționează ca un centru de control celular, gestionând funcții critice precum creșterea celulară, repararea ADN-ului și eliminarea

Citește mai mult "
Vedere a peisajului senin Rapa Nui, originea rapamicinei, pe fundalul statuilor antice Moai, care simbolizează legătura căii mTOR cu cercetarea longevității și încercarea de a înțelege rolul mTOR în îmbătrânire.

Calea longevității mTOR Explicată | Ce este?

Interesul pentru calea longevității mTOR este în creștere în rândul persoanelor preocupate de sănătate. mTOR înseamnă "ținta mecanică a rapamicinei". Este o proteină care controlează creșterea celulară și utilizarea energiei. Ea servește drept senzor intern, determinând celulele să se extindă atunci când au o cantitate suficientă de nutrienți sau să economisească resurse atunci când acestea sunt limitate. Natura receptivă a mTOR

Citește mai mult "
Un semn care arată o viață lungă, care este una dintre căile pe care AMPK le-ar putea face: Ce este AMPK, subliniind procesul de activare a AMPK de către activatorii metabolici AMPK pentru echilibrul energetic celular.

Ce este AMPK și cum o pot îmbunătăți suplimentele Activator?

V-ați gândit vreodată la modul în care organismul nostru gestionează energia și metabolismul? În centrul acestor mecanisme se află o enzimă cunoscută sub numele de proteina kinază activată de monofosfat de adenozină sau, mai simplu, AMPK. Aceasta acționează ca un detector de energie și are un mare impact asupra modului în care organismul nostru gestionează energia. Atunci când explorăm AMPK

Citește mai mult "
Bărbat joacă tenis, cu mingea de tenis în aer, gata de servire. Expunere puternică la soare. Vedere de sus.

Exerciții pentru longevitate

cuprins Cum vă mențineți în formă și activ? Poate că faceți plimbări, ridicați greutăți sau urmați un program structurat. Mișcarea îmbracă multe forme - iar vestea bună este că aproape toate acestea contribuie la sănătatea dumneavoastră. Totuși, cercetările arată că unele tipuri și cantități de

Citește mai mult "
femeie zâmbitoare în bucătărie pregătește avocado

Ghidul complet de nutriție pentru longevitate - alimente, diete și multe altele

table of contents O dietă axată pe longevitate joacă un rol semnificativ în modul în care îmbătrânim. De la protejarea împotriva bolilor cronice la susținerea reparării celulare și a echilibrului metabolic, alegerile alimentare pe care le facem zilnic pot avea un impact direct atât asupra duratei de viață, cât și asupra stării de sănătate. Acest ghid explorează modul în care nutriția pentru longevitate și dieta și longevitatea

Citește mai mult "
Ce sunt sirtuinele și de ce sunt ele importante pentru longevitate

Ce sunt sirtuinele?

Dacă ați studiat în ultimul timp suplimentele de longevitate precum NAD+ și NMN, trebuie să fi auzit despre sirtuine. Sirtuinele sunt o familie de șapte proteine de semnalizare implicate în mai multe procese metabolice. În timp ce aceste proteine se găsesc în nucleul, citoplasma și mitocondriile celulelor umane, sirtuinele mitocondriale au

Citește mai mult "
Închidere
Selectați preferințele de limbă și monedă

purovitalis AURA

Obțineți acces exclusiv la informații personalizate despre sănătate

Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.

sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.

Subiecte despre care vorbește Andrea Maier

  • Sănătate
  • Îmbătrânire și întinerire
  • Intervenții pentru inversarea îmbătrânirii
  • Gerontologie
  • Inovarea în medicină
  • Medicină


Context Andrea Maier

Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.

De ce abonament?

Beneficii exclusive

Conveniență

Economisiți 16% la fiecare reînnoire

Consistență

Economisirea timpului