Anmeldelse af Dr. Steven Gundry's filosofi om longevity
indholdsfortegnelse Hvem er Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, født i 1950, er en amerikansk læge og tidligere hjertekirurg, der er kendt for sine teorier om kost, tarmsundhed og aldring. Han var tidligere leder af hjertekirurgien på Loma Linda University Medical Center, før han skiftede fokus til forebyggende sundhed og ernæring. Med sin nyeste udgivelse, [...]
Peter Attias kosttilskud: Hvad han tager og indsigter fra hans bog
Er du lige så fascineret som os af longevity wellness-rutiner? Dr. Peter Attia, en førende skikkelse inden for sundhedsoptimering, har pirret vores kollektive nysgerrighed. Fra de kosttilskud, han sværger til, til de guldkorn af visdom, der er gemt væk i hans bog, tager vi på en rejse ind i [...].
Bryan Johnson Blueprint-protokol
Dyk ned i den fascinerende verden af Bryan Johnsons omhyggeligt udformede anti-aging-strategi sammen med os! Udforsk Bryan Johnson Blueprint, en omfattende guide, der er skræddersyet til at afkode hemmelighederne bag longevity og et levende helbred.
Tony Robbins om NMN-tilskud - de vigtigste pointer
"Aldring er en sygdom, der er moderen til alle de helbredsproblemer, vi får", sagde Tony Robbins i Jake Pauls Impaulsive podcast. "Du ved, at jeg er 60 kronologisk, men 51 biokemisk", tilføjede han. Og så fortsætter han med at forklare forskellige forsøg, der viser NMN's (nikotinamidmononukleotid) anti-aldringspotentiale. NMN er et [...]
David Sinclair Kosttilskud hvad tager han? hans sundheds- og kostprotokol
David Sinclair er ikke et nyt navn, især ikke for dem, der er optaget af en sund livsstil. Denne 52-årige maestro er professor og forsker ved Harvard Medical School. Hans fokus er på aldring, som er et varmt emne for den nuværende generation, der er fokuseret på at føre en sund og tilfredsstillende livsstil. Han er også [...]
