Archives sur le contrôle du poids

avantages de l'exposition au froid, la thérapie par l'eau froide en vaut-elle la peine ?

Les avantages de la thérapie par exposition au froid : En valent-ils la peine ?

Nouvelles de Purovitalis

La thérapie par exposition au froid est une pratique qui consiste à s'immerger dans des températures froides. Pour des résultats optimaux, les températures doivent être comprises entre 45 et 58 degrés Fahrenheit ou 7 et 14 degrés Celsius. Cette forme de thérapie présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, qu'il s'agisse de renforcer le système immunitaire ou d'améliorer l'humeur.

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Qu'est-ce que le trans-resvératrol par rapport au resvératrol, quels sont les avantages du trans-resvératrol ?

Qu'est-ce que le trans-resvératrol et pourquoi est-il important pour vous ?

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Le resvératrol est un polyphénol naturel présent dans de nombreuses plantes, comme le raisin, les baies et les arachides. Le polyphénol est un groupe de substances phytochimiques et de micronutriments présents dans les aliments et les boissons d'origine végétale. Cette substance fonctionne mieux en tant que complément alimentaire car elle a des propriétés anticancéreuses, antibactériennes et antioxydantes. Discutons des

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caractéristiques communes du régime et du mode de vie de la zone bleue

Le régime de la zone bleue : 6 avantages pour la longévité

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Se lancer dans un voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante n'a jamais été aussi excitant ! Suivre le mode de vie et le régime alimentaire des zones bleues, y compris des collations nutritives, est ton billet pour une existence rajeunie et prolongée. Ces régions uniques, connues sous le nom de zones bleues, ont fait l'objet d'études approfondies en raison de leur taux de longévité extraordinaire

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assiette vide avec une fourchette à côté

Les effets du jeûne intermittent : Guide de la santé et du vieillissement

Nouvelles de Purovitalis

table des matières Le jeûne intermittent est devenu de plus en plus populaire ces dernières années comme moyen de promouvoir la santé et la longévité. Diverses études ont montré que le jeûne intermittent peut entraîner de nombreux avantages pour la santé, notamment un vieillissement en bonne santé et une durée de vie plus longue. Dans ce guide complet, nous allons explorer les

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Le sucre et le vieillissement : Comment le sucre affecte le processus de vieillissement

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Le sucre est un élément majeur de l'alimentation moderne, et la recherche scientifique confirme qu'il accélère activement le vieillissement au niveau cellulaire. De l'élasticité de la peau aux fonctions cérébrales, la consommation excessive de sucre a été liée à des processus qui contribuent au vieillissement prématuré. Ce blog explore les preuves scientifiques sur la façon dont le sucre affecte le vieillissement

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Resveratrol perte de poids - femme faisant de la musculation pour perdre du poids.

Perte de poids au resvératrol - La fiche d'information 2024

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La forme physique et la santé sont les nouveaux mantras de notre génération moderne. Il est difficile pour la plupart des gens de trouver le temps de faire de l'exercice et de manger des aliments sains et riches en nutriments en raison de leur emploi du temps chargé. Par conséquent, ils ont recours à des compléments alimentaires antioxydants. Ces dernières années, les compléments alimentaires destinés à la perte de poids, comme le resvératrol, ont pris de l'ampleur.

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