Le resvératrol est un polyphénol naturel présent dans de nombreuses plantes, telles que le raisin, les baies et les arachides. Le polyphénol est un groupe de substances phytochimiques et de micronutriments présents dans les aliments et les boissons d'origine végétale. Cette substance est le meilleur complément alimentaire car elle possède des propriétés anticancéreuses, antibactériennes et antioxydantes. Discutons du trans-resvératrol par rapport au resvératrol et de ses avantages.
Le resvératrol se présente sous deux formes : le cis- et le trans-resvératrol. Le trans-resvératrol est le type de resvératrol qui présente plusieurs avantages potentiels pour la santé en raison de ses éléments structurels. Étant donné que le resvératrol a plusieurs effets bénéfiques sur la santé (démontrés par des études), on peut l'appeler le système immunitaire de la nature.
Qu'est-ce que le trans-resvératrol ?
C'est le composant actif des suppléments de resvératrol. Le trans-resvératrol présente plusieurs avantages, tels que la réduction du risque de développer des maladies articulaires, des maladies du foie, la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques, la cataracte, la maladie de Parkinson, etc.
Quelle est la différence entre le trans-resvératrol et le resvératrol ?
Trans resvératrol vs resvératrol
L'ingrédient actif du resvératrol est le trans-resvératrol. La principale différence entre le trans-resvératrol et le resvératrol est que le trans-resvératrol est le nom d'un supplément qui contient des polyphénols, qui sont des antioxydants. En même temps, c'est le second qui fait le travail.
| Resvératrol | Trans-resvératrol |
| Il s'agit d'un composé polyphénolique présent dans certaines plantes et dans le vin rouge. Le resvératrol a des propriétés antioxydantes. | Il s'agit d'une phytoalexine polyphénolique présente dans plusieurs plantes telles que le raisin. Elle possède des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et anti-inflammatoires. |
| Les plantes produisent ce phénol naturel. | Il existe deux isomères du resvératrol, dont le trans-resvératrol. |
| Il s'agit essentiellement du nom du produit, qui est un complément alimentaire. | C'est l'ingrédient actif présent dans les compléments alimentaires à base de resvératrol. |
Les avantages du trans-resvératrol par rapport au resvératrol
Ils ont tous deux des qualités anti-inflammatoires, contribuent à protéger les cellules et améliorent la santé cardiovasculaire. Mais le trans resvératrol présente certains avantages spécifiques, notamment celui de pouvoir passer la barrière hémato-encéphalique. Cela signifie que le supplément de trans resvératrol aide à défendre le cerveau contre la détérioration et les dommages.
Le trans-resvératrol est la meilleure option si vous souhaitez protéger votre santé autant que possible, car le resvératrol ne peut pas le faire. Comme vous savez que le trans-resvératrol a des propriétés antioxydantes, il joue un rôle important dans les avantages du trans-resvératrol.
Le resvératrol contribue à maintenir l'organisme en bonne santé de plusieurs manières. Il renforce l'activité antioxydante, améliore la santé cardiovasculaire et favorise une glycémie normale. Mais l'un de ses principaux bienfaits pour la santé est sa capacité à prolonger la durée de vie. Le resvératrol active la protéine SIRT1 dans l'organisme. Il s'agit d'une protéine qui aide à contrôler le vieillissement.
Avantages du resvératrol trans :
- Il contribue à réduire l'inflammation et les douleurs articulaires en diminuant le stress oxydatif. Il est donc très bénéfique pour les patients souffrant d'arthrite ou de toute autre forme de douleur articulaire.
- Le trans-resvératrol possède également des propriétés anticancéreuses. Il neutralise les radicaux libres et arrête l'expansion des cellules tumorales. Les polyphénols sont particulièrement utiles pour le cancer du sein, du côlon et de la prostate.
- Le trans resvératrol a des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire ; il améliore la santé ventriculaire et abaisse la tension artérielle. Il réduit également le taux de cholestérol en empêchant l'oxydation, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
- Il joue un rôle important dans le contrôle des maladies dégénératives. Les plus courantes sont la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et l'arthrite rhumatoïde. Comme il possède de fortes propriétés antioxydantes, il aide à prévenir la neurodégénérescence liée à la maladie d'Alzheimer. Il semble interférer avec les fragments de protéines bêta-amyloïdes, qui sont essentiels au développement des plaques qui sont une caractéristique emblématique de la maladie d'Alzheimer.
- Le diabète touche des millions de personnes dans le monde, mais la consommation de resvératrol peut aider à le gérer. Le resvératrol protège les cellules bêta de la toxicité du glucose, ce qui retarde la digestion de l'amidon. Il améliore également le contrôle de la glycémie et aide à prévenir et à gérer le diabète de type 2.
- Le resvératrol est également utile pour lutter contre l'obésité. Il favorise la réduction du poids en améliorant l'oxydation des adipocytes et en augmentant l'énergie. Sa capacité à se lier aux protéines empêche le système digestif de dégrader correctement les protéines, les lipides et les amidons.
Signes indiquant que vous avez besoin de resvératrol
Notre corps montre différents signes lorsqu'il n'est pas en bonne santé, et de la même manière, il y a des signes qui montrent que vous avez besoin de resvératrol. Le sang est l'un des indicateurs les plus critiques pour savoir si vous avez besoin de trans-resvératrol. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, de graisse sanguine ou d'un faible taux de sucre dans le sang, il est temps d'opter pour des suppléments de resvératrol. Le resvératrol est également bénéfique si vous êtes confronté à des problèmes de graisse hépatique ou à des taux élevés de bilirubine.
Comme vous savez que le resvératrol est présent dans les raisins, les baies et le vin, vous vous demandez peut-être pourquoi vous avez besoin d'un supplément de trans-resvératrol alors que vous pouvez facilement consommer ces fruits. Mais maintenant que vous connaissez les avantages du trans-resvératrol, vous devriez également connaître l'importance du dosage. Pour mieux comprendre, prenons un exemple. Lorsque vous buvez un verre de vin, cela signifie que vous consommez 1 mg de trans resvératrol. Or, vous avez besoin d'environ 250 milligrammes. Boire 250 verres de vin rouge par jour n'est donc pas une solution durable ni conseillée. C'est pourquoi il est essentiel d'avoir recours à des suppléments de haute qualité, comme le resvératrol liposomal, qui vous aident à atteindre le dosage requis.
Vous serez surpris d'apprendre que le resvératrol a une biodisponibilité extrêmement faible, car il se décompose rapidement dans les intestins et le foie, de sorte qu'à peine 1 % du resvératrol atteint le sang. Les liposomes se lient à la membrane cellulaire intestinale, ce qui permet au resvératrol de pénétrer directement dans la cellule. De cette manière, vous pouvez bénéficier d'un maximum d'avantages.
Conclusion
Le resvératrol est un antioxydant puissant et très prometteur. Il s'est révélé prometteur dans le traitement de plusieurs maladies, telles que l'arthrite et les maladies cardiaques. Vous pouvez prendre différentes mesures pour tirer le meilleur parti de ce puissant antioxydant et prendre des comprimés de resvératrol. Adoptez un régime alimentaire nutritif, tel que le régime Blue Zone, riche en fruits et légumes frais. Cela favorisera l'absorption du resvératrol par votre organisme. Deuxièmement, faites régulièrement de l'exercice. Vous augmenterez ainsi la circulation sanguine et améliorerez la distribution du resvératrol dans l'ensemble du corps. Enfin, abstenez-vous de consommer de l'alcool et de fumer de manière excessive. Ces pratiques peuvent contrecarrer les effets bénéfiques du resvératrol et annuler les avantages potentiels pour la santé.
Références :
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