Onderzoek: Deze supplementen versterken de werking van NMN

Het wordt nu algemeen aanvaard dat een dalend NAD+-gehalte een van de belangrijkste indicatoren van veroudering is en een cruciale rol speelt bij tal van ziekten. Daarom is een van de belangrijkste vragen op het gebied van anti-veroudering die onderzoekers over de hele wereld willen beantwoorden: “Hoe kunnen we ons NAD+-gehalte op peil houden of misschien zelfs verhogen naarmate we ouder worden?”

NMN is een natuurlijk voorkomend molecuul en een bouwsteen van RNA. Het is ook een voorloper van NAD+. Het is dan ook geen verrassing dat uit onderzoek is gebleken dat een correlatie tussen NMN-suppletie en de NAD+-spiegels.

De NAD+-spiegels kunnen echter sterk verschillen tussen verschillende weefsels en organen, en onderzoekers vragen zich ook af of een gecombineerde supplementatie (NMN + andere veelbelovende voedingsstoffen) de NAD-spiegels in bepaalde weefsels kan verhogen. Een nieuw onderzoek uit juli 2022 leverde spannende resultaten op die deze vraag gedeeltelijk beantwoorden!

Niet alle NAD+ is hetzelfde: de combinatie van NMN en resveratrol

Hoe zag dit onderzoek eruit?

De muizen in dit onderzoek werden verdeeld over vier groepen die het volgende kregen:

  1. Controlegroep: Fosfaatgebufferde zoutoplossing (PBS) – Een oplossing die vaak als controle wordt gebruikt
  2. NMN Group: NMN in PBS-oplossing
  3. NMN + Resveratrol-groep: NMN + resveratrol opgelost in PBS
  4. NMN + Ginsesoniseds-groep: NMN + ginsenosiden (Rg3 & Rh2) in PBS-oplossing.

Doseringen

  • NMN: (500 mg/kg)
  • Resveratrol: (50 mg/kg)
  • Ginsenosiden_ Rg3 & Rh2 (50 mg/kg)

Deze doseringen zijn gekozen op basis van de therapeutische dosering die in eerdere wetenschappelijke literatuur wordt genoemd. De dosering voor NMN is relatief hoog.

Wat is er bemonsterd?

Per groep werden bij drie dieren op verschillende tijdstippen monsters genomen. Namelijk 1, 2, 4 en 6 uur na toediening. Er werden weefselmonsters uit de hersenen, het hart, de nieren, de lever, de longen en de spieren verzameld.

Waarom resveratrol en ginsenosiden?

Resveratrol is een polyfenol. Het gebruik van supplementen heeft veel gezondheidsvoordelen. Het kan oxidatieve stress verminderen, ontstekingen tegengaan en, het allerbelangrijkste, de NAD+-afhankelijke deacetylasen sirtuïnen (SIRT’s) opreguleren.

Ginsenosiden zijn een groep natuurlijke plantaardige stoffen die vooral in de ginsengplant voorkomen en de belangrijkste reden zijn waarom ginseng vaak als superfood wordt beschreven. Tot de voordelen van ginsenosiden behoren onder andere het reguleren van het immuunsysteem, antitumorale effecten en effecten die te maken hebben met het tegengaan van veroudering, zoals in staat om NAMPT te beïnvloeden, een enzym in de NAD+-recyclingroute.

Kortom, Deze stoffen hebben een wisselwerking met mechanismen die verband houden met onze NAD+-spiegels. Bovendien zijn het natuurlijke producten die je lichaam makkelijk opneemt en die bijna niet giftig zijn voor mensen.

Resultaten van het onderzoek

De verwijderde weefselmonsters zijn op drie parameters onderzocht:

  • NMN (De toegediende NAD+-voorloper)
  • NR (Nog een NAD+-voorloper, die wordt gemaakt uit NMN)
  • Nad+ zelf

Laten we de resultaten voor elk van deze parameters apart bekijken:

1. NMN

Zie paragraaf 3.3 voor een grafiek met de oorspronkelijke resultaten.

Over het algemeen lieten de resultaten relatief hoge NMN-waarden zien, wat erop wijst dat NMN in het weefsel terechtkomt en niet helemaal wordt afgebroken tot NR.

 
WeefselmonsterGroep met het hoogste NMN-gehalte
HersenenNMN + ginsenosiden
HartNMN + ginsenosiden
NierNMN + ginsenosiden
LeverNMN + ginsenosiden
LongNMN + ginsenosiden
SpierNMN + ginsenosiden

NMN + ginsenosiden lijken de ideale combinatie te zijn om de NMN-spiegels in deze weefsels te verhogen. Vooral in de nieren, waar de NMN-spiegels met een factor 4,47 stegen. NMN + resveratrol zorgde ervoor dat de NMN-spiegels in het hart met een factor 1,39 stegen.

2. NR

Zie paragraaf 3.4. voor een grafiek met de oorspronkelijke resultaten.

NR is de “tussenstap” bij de omzetting van NMN naar NAD+. Daarom is het ook een parameter die het onderzoeken waard is.

WeefselmonsterGroep met het hoogste NR-niveau
HersenenNMN + ginsenosiden
HartNMN + Resveratrol
NierNMN + ginsenosiden
LeverNMN + ginsenosiden
LongGeen statistisch significant verschil
SpierGeen statistisch significant verschil

Net als bij de NMN-waarden zagen we in de resveratrol-combinatiegroep een flinke stijging (1,93-voudig) in het hartweefsel. Voor het hersen-, nier- en longweefsel blijft de ginsenosiden-groep aan kop. De NR-waarden in het long- en spierweefsel waren in alle vier de groepen extreem laag.

3. NAD+

Kijk even in paragraaf 3.5 voor een grafiek met de oorspronkelijke resultaten

Tot slot, maar zeker niet onbelangrijk, gaan we eens kijken naar de NAD+-waarden om de kernvraag van de onderzoekers te kunnen beantwoorden.

 
WeefselmonsterGroep met het hoogste NAD+-gehalte
HersenenNMN
HartNMN + Resveratrol
NierNMN
LeverNMN 
LongNMN + ginsenosiden
SpierNMN + Resveratrol

In combinatie met resveratrol nam het effect op de NAD+-spiegels in het hart en de skeletspieren toe met respectievelijk 1,59- en 1,72-maal. Ginsenosiden verhoogden de NAD+-spiegels in de longen met een factor 1,97.

Wat we uit deze resultaten kunnen leren:

We zagen dat de combinatie van NMN en resveratrol de NAD+-spiegels in het hart en de spieren significant kon verhogen ten opzichte van alleen NMN. Samen met ginsenosiden stegen de NAD+-spiegels in het longweefsel. Alleen orale NMN was daarentegen het meest effectief in het verhogen van de NAD+-spiegels in de nieren en de lever (zie onze NMN liposomaal (voor gedetailleerde productinformatie).

Uit deze resultaten blijkt dat de NAD+-spiegels in verschillende weefsels sterk kunnen variëren. Daarom zouden combinatietherapieën kunnen worden afgestemd op de individuele medische situatie van een persoon. Zo zou je een patiënt die vatbaar is voor longaandoeningen bijvoorbeeld kunnen aanraden om NMN te supplementeren met ginsenosiden.

Beperkingen van het onderzoek

Hoewel de resultaten en de methode van dit onderzoek overtuigend zijn, werd er geen belangenconflict gemeld (d.w.z. het onderzoek werd niet gefinancierd door een merk dat NAD+-, resveratrol- of ginsenoside-supplementen verkoopt). Toch voldeed de opzet van het onderzoek niet aan de gouden standaard. Het had een paar beperkingen:

  • Een kleine steekproefomvang die de statistische analyse kan vertekenen.
  • Het was een onderzoek met muizen. Het is waarschijnlijk, maar niet zeker, dat soortgelijke resultaten bij mensen kunnen worden gereproduceerd.
  • Er werden alleen volwassen muizen gebruikt

Referenties

https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/prp2.986

Vind wat bij je past

Beantwoord een paar korte vragen en ontdek welke supplementen aansluiten bij jouw doelen en dagelijkse routine.

Vind jouw supplement

Lees verder

Bekijk alle artikelen