Estudio: Estos suplementos potencian los efectos del NMN
Hoy en día se acepta de forma generalizada que la disminución de los niveles de NAD+ es uno de los indicadores clave del envejecimiento y que desempeña un papel fundamental en numerosas enfermedades. Por eso, una de las preguntas clave sobre el antienvejecimiento que los investigadores de todo el mundo quieren responder es: “¿Cómo podemos mantener, o quizá incluso aumentar, nuestros niveles de NAD+ a medida que envejecemos?”
El NMN es una molécula que se encuentra de forma natural y es una pieza básica del ARN. También es un precursor del NAD+. Por eso, no es de extrañar que los estudios hayan identificado un correlación entre Suplementación con NMN y los niveles de NAD+.
Sin embargo, los niveles de NAD+ pueden variar mucho según los diferentes tejidos y órganos, y los investigadores también se preguntan si una combinación de suplementos (NMN + otros nutrientes prometedores) podría aumentar los niveles de NAD en tejidos específicos. Un estudio de julio de 2022 ha dado resultados que responden en parte a esta pregunta.

¿En qué consistió este estudio?
Los ratones de este estudio se dividieron en cuatro grupos a los que se les administró lo siguiente:
- Grupo de control: Solución salina tamponada con fosfato (PBS): una solución que se usa habitualmente como control
- Grupo NMN: NMN en suspensión en PBS
- Grupo NMN + resveratrol: NMN + resveratrol en suspensión en PBS
- Grupo NMN + Ginseng: NMN + ginsenósidos (Rg3 y Rh2) en suspensión en PBS.
Posologías
- NMN: (500 mg/kg)
- Resveratrol: (50 mg/kg)
- Ginsenósidos Rg3 y Rh2 (50 mg/kg)
Estas dosis se han elegido en función de la dosis terapéutica que aparece en la literatura científica previa. La dosis de NMN es relativamente alta.
¿Qué se analizó?
Se tomaron muestras de tres animales por grupo en distintos momentos: a la 1, 2, 4 y 6 horas tras la administración. Se recogieron muestras de tejido del cerebro, el corazón, los riñones, el hígado, los pulmones y los músculos.
¿Por qué el resveratrol y los ginsenósidos?
El resveratrol es un polifenol. Se ha descubierto que tomarlo como suplemento tiene muchos beneficios para la salud. Puede reducir el estrés oxidativo, frenar la inflamación y, lo más importante, aumentar la expresión de las sirtuinas (SIRT), unas desacetilasas dependientes de NAD+.
Los ginsenósidos son un grupo de compuestos vegetales naturales que se encuentran sobre todo en la planta del ginseng y son la razón principal por la que a menudo se describe al ginseng como un superalimento. Entre los beneficios de los ginsenósidos se incluyen la regulación del sistema inmunitario, los efectos antitumorales y los efectos relacionados con el antienvejecimiento, como por ejemplo capaz de modular la NAMPT, una enzima de la vía de recuperación del NAD+.
En resumen, Se ha descubierto que estos compuestos interactúan con mecanismos relacionados con nuestros niveles de NAD+. Además, también son productos naturales que se absorben fácilmente y son prácticamente no tóxicos para las personas.
Resultados del estudio
Las muestras de tejido extraídas se analizaron en función de tres parámetros:
- NMN (El precursor del NAD+ que se administra)
- NR (Otro precursor del NAD+, que se sintetiza a partir del NMN)
- NAD+ en sí misma
Veamos los resultados de cada uno de estos parámetros por separado:
1. NMN
Consulta apartado 3.3 para ver un gráfico con los resultados originales.
En general, los resultados mostraron niveles relativamente altos de NMN, lo que indica que el NMN está llegando al tejido y que no todo se degrada en NR.

| Muestra de tejido | El grupo con el nivel más alto de NMN |
| Cerebro | NMN + ginsenósidos |
| Corazón | NMN + ginsenósidos |
| Riñón | NMN + ginsenósidos |
| Hígado | NMN + ginsenósidos |
| Pulmón | NMN + ginsenósidos |
| Músculo | NMN + ginsenósidos |
La combinación de NMN y ginsenósidos parece ser la mejor para aumentar los niveles de NMN en estos tejidos. Sobre todo en los riñones, donde los niveles de NMN se multiplicaron por 4,47. La combinación de NMN y resveratrol logró aumentar los niveles de NMN en el corazón en un factor de 1,39.
2. NR
Consulta apartado 3.4. para ver un gráfico con los resultados originales.
El NR es el “intermediario” en la conversión del NMN en NAD+. Por eso, también es un parámetro que merece la pena investigar.

| Muestra de tejido | El grupo con el nivel de NR más alto |
| Cerebro | NMN + ginsenósidos |
| Corazón | NMN + Resveratrol |
| Riñón | NMN + ginsenósidos |
| Hígado | NMN + ginsenósidos |
| Pulmón | No hay diferencias estadísticamente significativas |
| Músculo | No hay diferencias estadísticamente significativas |
Al igual que con los niveles de NMN, vimos un aumento grande (1,93 veces) en los tejidos del corazón en el grupo que tomó la combinación de resveratrol. El grupo de los ginsenósidos sigue teniendo los niveles más altos en los tejidos del cerebro, el riñón y el pulmón. Los niveles de NR en los tejidos del pulmón y el músculo fueron muy bajos en los cuatro grupos.
3. NAD+
Mira la sección 3.5 para ver un gráfico con los resultados originales.
Por último, pero no menos importante, echemos un vistazo a los niveles de NAD+ para ayudarnos a responder a la pregunta principal de los investigadores.

| Muestra de tejido | El grupo con el nivel más alto de NAD+ |
| Cerebro | NMN |
| Corazón | NMN + Resveratrol |
| Riñón | NMN |
| Hígado | NMN |
| Pulmón | NMN + ginsenósidos |
| Músculo | NMN + Resveratrol |
Al combinarlos con el resveratrol, el efecto sobre los niveles de NAD+ en el corazón y el músculo esquelético se multiplicó por 1,59 y por 1,72, respectivamente. Los ginsenósidos aumentaron los niveles de NAD+ en los pulmones 1,97 veces.
Conclusiones que se pueden sacar de estos resultados:
Vimos que combinar NMN y resveratrol puede aumentar los niveles de NAD+ en el corazón y los músculos con significación estadística, en comparación con el NMN solo. Al combinarlo con ginsenósidos, aumentaron los niveles de NAD+ en el tejido pulmonar. Por otro lado, el NMN oral solo fue lo más eficaz para aumentar los niveles de NAD+ en el riñón y el hígado (echa un vistazo a nuestro NMN liposomal en cápsulas (para ver información detallada sobre el producto).
Estos resultados muestran que los niveles de NAD+ en los distintos tejidos pueden variar mucho. Por tanto, las terapias combinadas podrían personalizarse según la situación médica de cada persona. Por ejemplo, a un paciente con tendencia a padecer enfermedades pulmonares se le podría recomendar que tomara un suplemento que contenga NMN y ginsenósidos.
Limitaciones del estudio
Aunque los resultados y la metodología de este estudio son convincentes, no se declaró ningún conflicto de intereses (es decir, el estudio no fue financiado por ninguna marca de suplementos que vendiera NAD+, resveratrol o ginsenósidos). Sin embargo, el diseño del estudio no se ajustaba al estándar de referencia. Tenía algunas limitaciones:
- Un tamaño de muestra reducido que podría sesgar la evaluación estadística.
- Fue un estudio con ratones. Es probable, aunque no seguro, que se puedan obtener resultados similares en personas.
- Solo se utilizaron ratones adultos
Referencias
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/prp2.986