
Thuis oefenen voor longevity
Inhoudsopgave Tijd vinden om actief te blijven kan moeilijk zijn. Tussen lange werkdagen, gezinsverplichtingen en dagelijkse verantwoordelijkheden vinden veel mensen het gewoon niet realistisch om naar de sportschool te gaan. Dat is waar thuis trainen om de hoek komt kijken. Thuis trainen is niet alleen een handig alternatief - het kan ook een effectief alternatief zijn.