Ouder, versleten en verscholen achter de geraniums? Niet volgens zichzelf.

• Nederlanders voelen zich jonger dan ze zijn.
• Vooral mentaal ervaren mensen zichzelf als jonger.
• Er is een groot verschil in vitaliteit tussen inkomensgroepen.

Haarlem, 10 augustus 2025 – De meeste Nederlanders voelen zich veel jonger dan ze in werkelijkheid zijn. Vooral ouderen zien zichzelf nauwelijks als oud en versleten: de gemiddelde 75-plusser voelt zich slechts 64 jaar oud. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van Purovitalis, specialist in levensduurverlenging en gezond ouder worden. De studie toont ook aan dat gezond ouder worden voor veel Nederlanders haalbaar is, maar dat er een groeiende gezondheidskloof ontstaat tussen inkomensgroepen.

Nederlanders willen vitaal ouder worden.

Uit het representatieve onderzoek onder meer dan 1.000 Nederlandse burgers blijkt dat mensen van alle leeftijden streven naar een lang en gezond leven. Opvallend is dat mensen zichzelf niet alleen fysiek, maar vooral mentaal jonger inschatten.
"Dat gevoel van vitaliteit is geen toeval," zegt Koen Ridder, voormalig topatleet en oprichter van Purovitalis. "We leven in een tijd waarin steeds meer mensen actief aan hun gezondheid werken. Door middel van voeding, beweging, rust en supplementen. Dat zie je terug in deze cijfers."

Zo jong als je je voelt

De fysieke 'gevoelde leeftijd' komt tot ongeveer 35 jaar redelijk overeen met de werkelijke leeftijd. Daarna nemen de verschillen geleidelijk toe en kunnen ze bij 75-plussers oplopen tot meer dan 14 jaar.

De mentale 'gevoelde leeftijd' staat nog verder af van de werkelijke leeftijd. Dertigers voelen zich gemiddeld al zo'n vier jaar jonger. Begin veertig loopt dit verschil op tot zeven jaar, en vijftigers voelen zich mentaal gemiddeld tien jaar jonger. Bij mensen van 75 jaar en ouder komt de mentale leeftijd niet boven de 53 uit.

Volgens Ridder is een lang leven geen hype meer, maar een levensvisie. “Nederlanders willen niet alleen oud worden, ze willen vooral in goede gezondheid oud worden. Met de juiste ondersteuning kunnen we daar zelf veel invloed op uitoefenen.”

Vooral mensen met een lager inkomen zijn minder fit.

Mensen met een laag inkomen voelen zich over het algemeen aanzienlijk ouder dan mensen met een midden- of hoog inkomen. In de laatste twee groepen voelen mensen zich gemiddeld 5 tot 7 jaar jonger, terwijl mensen met een laag inkomen zich zo oud voelen als ze werkelijk zijn.
Ridder: “De toenemende inkomensongelijkheid treft niet alleen de portemonnee, maar ook de gezondheid. Gezonde voeding, sport en toegang tot hulpmiddelen die de vitaliteit bevorderen, zijn nog te vaak een luxe. Longevity Het zou geen privilege, maar een basisrecht moeten zijn. Met gerichte preventie, toegankelijke supplementen en een levensstijl die is afgestemd op iemands situatie, kunnen we die kloof verkleinen.”

Meer informatie & contact
Voor meer informatie, afbeeldingen of interviews: [email protected]