Oud, versleten en achter de geraniums? Niet volgens henzelf

• Nederlanders voelen zich jonger dan ze zijn.
• Mensen voelen zich vooral mentaal jonger.
• Er is een groot verschil in vitaliteit tussen de inkomensgroepen.

Haarlem, x augustus 2025 – De meeste Nederlanders voelen zich veel jonger dan ze in werkelijkheid zijn. Vooral ouderen zien zichzelf nauwelijks als oud en versleten: de gemiddelde 75-plusser voelt zich pas 64 jaar oud. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van Purovitalis, specialist in Longevity en gezond ouder worden. Uit het onderzoek blijkt ook dat gezond ouder worden voor veel Nederlanders haalbaar is, maar dat er een groeiende gezondheidskloof ontstaat tussen verschillende inkomensgroepen.

Nederlanders willen vitaal oud worden

Uit het representatieve onderzoek, uitgevoerd onder meer dan 1.000 Nederlandse burgers, blijkt dat mensen van alle leeftijden streven naar een lang en gezond leven. Opvallend is dat mensen zichzelf niet alleen lichamelijk, maar vooral ook geestelijk jonger inschatten.
“Dat gevoel van vitaliteit is geen toeval,” zegt Koen Ridder, voormalig topsporter en oprichter van Purovitalis. “We leven in een tijd waarin steeds meer mensen actief aan hun gezondheid werken. Via voeding, beweging, rust en supplementen. Dat zie je terug in deze cijfers.”

Zo jong als je je voelt

Je fysieke “gevoelsleeftijd” komt redelijk overeen met je echte leeftijd tot ongeveer 35 jaar. Daarna worden de verschillen steeds groter, tot meer dan 14 jaar bij mensen van 75 jaar en ouder.

De mentale “gevoelsleeftijd” wijkt nog verder af van de werkelijke leeftijd. Dertigers voelen zich gemiddeld al zo’n vier jaar jonger. Begin veertig loopt dit verschil op tot 7 jaar, en vijftigers voelen zich gemiddeld 10 jaar jonger. Bij mensen van 75 jaar en ouder komt de mentale leeftijd niet boven de 53 uit.

Volgens Ridder is longevity geen hype meer, maar een levensvisie. “Nederlanders willen niet zomaar oud worden, ze willen vooral gezond oud worden. Met de juiste ondersteuning kunnen we daar zelf veel invloed op uitoefenen.”

Vooral mensen met een lager inkomen zijn minder fit

Mensen met een laag inkomen voelen zich over het algemeen een stuk ouder dan mensen met een gemiddeld of hoog inkomen. In die laatste twee groepen voelen mensen zich over de hele linie 5 tot 7 jaar jonger, terwijl mensen met een laag inkomen zich net zo oud voelen als ze werkelijk zijn.
Ridder: “De groeiende inkomensongelijkheid heeft niet alleen gevolgen voor je portemonnee, maar ook voor je gezondheid. Gezond eten, sporten en toegang tot middelen die je vitaliteit ondersteunen, zijn nog steeds te vaak een luxe. Longevity zou geen voorrecht moeten zijn, maar een basisrecht. Met gerichte preventie, betaalbare supplementen en een levensstijl die is afgestemd op iemands situatie, kunnen we die kloof verkleinen.”

Meer informatie & contact
Voor meer informatie, foto’s of interviews: [email protected]