¿Mayores, desgastados y encerrados en su mundo? Según ellos mismos, no.

• Los holandeses se sienten más jóvenes de lo que son.
• Sobre todo a nivel mental, la gente se ve a sí misma más joven.
• Hay una gran diferencia en cuanto a la vitalidad entre los distintos grupos de ingresos.

Haarlem, x de agosto de 2025 – La mayoría de los holandeses se sienten mucho más jóvenes de lo que realmente son. Sobre todo las personas mayores apenas se ven a sí mismas como viejas y desgastadas: la persona media de más de 75 años se siente como si tuviera solo 64. Esto es lo que se desprende de un nuevo estudio de Purovitalis, especialista en longevidad y envejecer con salud. El estudio también muestra que el envejecimiento saludable es factible para muchos holandeses, pero que la brecha sanitaria entre los distintos grupos de ingresos va en aumento.

A los holandeses les gusta envejecer con vitalidad

El estudio representativo, hecho entre más de 1.000 ciudadanos holandeses, muestra que la gente de todas las edades aspira a una vida larga y saludable. Llama la atención que la gente se ve más joven no solo físicamente, sino sobre todo mentalmente.
“Esa sensación de vitalidad no es casualidad”, dice Koen Ridder, exdeportista de élite y fundador de Purovitalis. “Vivimos en una época en la que cada vez más gente se preocupa activamente por su salud. A través de la alimentación, el ejercicio, el descanso y los suplementos. Eso se refleja en estas cifras”.”

Tan joven como te sientas

La “edad percibida” física coincide bastante con la edad real hasta los 35 años, más o menos. A partir de ahí, las diferencias van aumentando poco a poco, hasta superar los 14 años entre las personas de 75 años o más.

La “edad percibida” mentalmente está aún más alejada de la edad real. Los treintañeros ya se sienten, de media, unos cuatro años más jóvenes. Al llegar a los cuarenta y pocos, esta diferencia aumenta a 7 años, y las personas de cincuenta y tantos se sienten, de media, 10 años más jóvenes mentalmente. Entre las personas de 75 años o más, la edad mental no supera los 53 años.

Según Ridder, la longevidad ya no es una moda, sino una forma de ver la vida. “Los holandeses no solo quieren envejecer, sino que, sobre todo, quieren hacerlo con salud. Con el apoyo adecuado, podemos influir mucho en ello”.”

Sobre todo los que tienen menos ingresos y están menos en forma

Las personas con ingresos bajos suelen sentirse bastante más mayores que las que tienen ingresos medios y altos. En estos dos últimos grupos, la gente se siente entre 5 y 7 años más joven en general, mientras que las personas con ingresos bajos se sienten tan mayores como realmente son.
Ridder: “La creciente desigualdad de ingresos no solo afecta al bolsillo, sino también a la salud. La comida sana, el deporte y el acceso a recursos que favorecen la vitalidad siguen siendo, con demasiada frecuencia, un lujo. La longevidad no debería ser un privilegio, sino un derecho básico. Con una prevención específica, suplementos asequibles y un estilo de vida adaptado a la situación de cada uno, podemos reducir esa brecha”.”

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