De effecten van Resveratrol op de onbalans tussen testosteron en oestrogeen: 5 tips

Resveratrol is een fenolverbinding die overvloedig voorkomt in de schil van druiven. Het is ook aanwezig in verschillende bessen, soja en pinda's. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat resveratrol een sterke anti-verouderende, ontstekingsremmende, fyto-oestrogene en antioxiderende werking heeft. Nog een onderzoek heeft aangetoond dat het ook kan helpen bij het balanceren van hormoononevenwichtigheden bij vrouwen met polycysteus ovarium syndroom (PCO). Volgens het Hormone Health Network is PCO de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen, ongeveer 5 tot 6 miljoen vrouwen in de VS hebben dit probleem. Laten we het hebben over de effecten van resveratrol-oestrogeen en resveratrol-testosteron.

Resveratrol oestrogeendisbalans

Volgens verschillende onderzoeken speelt resveratrol een cruciale rol bij de stofwisseling van oestrogeen. Dit komt doordat resveratrol dezelfde structuur heeft als estradiol. Het bindt zich losjes aan de receptoren van oestrogeen en verandert de signalering ervan. Om deze reden werkt resveratrol ook als een fyto-oestrogeen. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol het oestrogeenmetabolisme kan ondersteunen door de concentratie van chinonreductase (NQO1) te verhogen. Dit is een enzym dat chinon (een stof die het risico op kanker kan verhogen) afbreekt en zijn metaboliet terugstuurt naar de lever voor ontgifting. Resveratrol verhoogt dus het niveau van chinonreductase en beschermt het DNA tegen oxidatieve stress en wordt ook gebruikt bij de behandeling van borstkanker.

Oestrogene werking van resveratrol

Resveratrol, een fytochemische stof, heeft een sterk oestrogene werking op het menselijk lichaam. Het werkt als een oestrogeenantagonist afhankelijk van de oestrogeenreceptoren, het celtype en het niveau van endogeen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat resveratrol de activiteit van aromatase enzymen in borstkankercellen effectief kan remmen. Daarnaast speelt het een fundamentele rol bij het moduleren van fase II en I enzymen die betrokken zijn bij de activering van kankerverwekkende stoffen, endogene hormonen en het ontgiften van geneesmiddelen. Een ander onderzoek concludeerde dat dagelijkse suppletie van 1 gram resveratrol bij postmenopauzale vrouwen oestrogeenmetabolieten effectief kan reguleren. Verdere studies moeten worden gedaan om de positieve invloed van resveratrol op risicofactoren van borstkanker te onderzoeken.

Resveratrol testosteron onbalans bij PCO's

Vrouwen die lijden aan PCO hebben een hoger gehalte aan androgene hormonen, vooral testosteron dan gemiddeld. Volgens onderzoek zijn deze androgene hormonen sterk gelinkt aan mannen, maar vrouwen hebben ze ook in kleine hoeveelheden. Het verhoogde niveau van deze hormonen bij vrouwen met PCO kan leiden tot verschillende problemen zoals overbeharing op het lichaam en in het gezicht, acne, gewichtstoename, geen of onregelmatige menstruatie en onvruchtbaarheid. Vrouwen met PCO hebben ook een hoog risico op verschillende gezondheidscomplicaties zoals diabetes.

Een recent onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol effectief is bij het verlagen van de niveaus van testosteron en dehydroepiandrosteronsulfaat (DHEAS) (een hormoon dat in het menselijk lichaam wordt omgezet in testosteron) bij PCO-patiënten. De Universiteit van Californië beweert dat resveratrol een van de beste voedingssupplementen is die de hormonale onbalans bij PCO's kan normaliseren.

Het onderzoek werd uitgevoerd aan de Universiteit voor Medische Wetenschappen in Poznan om het effect van resveratrol op de hormoonhuishouding te controleren. Dertig vrouwen met PCO kregen drie maanden lang resveratrolsupplementen. Aan het begin en aan het eind van het onderzoek werden bloedmonsters genomen om de concentratie testosteron en androgene hormonen te controleren. Ze werden aan het begin en aan het eind van het onderzoek ook onderworpen aan glucosetolerantietests om risicofactoren voor diabetes te onderzoeken. De resultaten van het onderzoek toonden aan dat resveratrol de testosteron- en DHEAS-spiegels met respectievelijk 23,1 en 22,1% verlaagde.

Bovendien verminderde het normaliseren van de testosteronspiegels resveratrol ook het risico op diabetes bij hen. De onderzoekers stelden ook vast dat vrouwen die tijdens het onderzoek resveratroltherapie kregen, de nuchtere insuline met 31% zagen dalen. Ook reageren ze beter op insuline. Resveratrol kan dus het vermogen van je lichaam om insuline te gebruiken verbeteren en het risico op diabetes verminderen.

Onderzoek naar Resveratrol Testosteron

Eén onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol kan helpen bij het in balans brengen van de oestrogeenrespons. Dit is fundamenteel voor de reproductieve gezondheid van zowel mannen als vrouwen. Een ander onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol zowel het aantal zaadcellen als het testosteronniveau bij mannen kan verhogen zonder enig negatief effect. Gezondheidsdeskundigen geloven dat resveratrol hormonen normaliseert door de hypothalamus-hypofyse-gonadus-as (HPG) te activeren. Deze as is verantwoordelijk voor het regelen van de afgifte van geslachtshormonen door de hypothalamus vanuit de hypofyse in de hersenen.

Bij vrouwen gedraagt resveratrol zich anders. In één onderzoek kregen veertig postmenopauzale vrouwen twaalf weken lang dagelijks 1 gram resveratrol. Het had geen invloed op het testosteron- en oestrogeenniveau bij hen, maar verhoogde het niveau van eiwitten, die geslachtshormonen sterk binden en via het bloed transporteren. Vermindert ook het risico op borstkanker bij vrouwen door het oestrogeenmetabolisme te reguleren.

Bij ratten remt resveratrol de enzymactiviteit die oestrogeenreceptoren activeert. Het bindt zich aan hen en maakt ze zwak; deze werking heeft een balancerend effect op het lichaam. Volgens gezondheidsdeskundigen kan resveratrol het oestrogeenniveau bij vrouwen verhogen als het laag wordt (tijdens de menopauze).

Een ander onderzoek heeft geconcludeerd dat hoge doses resveratrol (bijna 1000 mg per dag) gedurende vier maanden effectief zijn in het verlagen van het niveau van serum androgeen. Maar de effecten op de niveaus van testosteron en DHEAS zijn niet duidelijk.

Afhaalmaaltijden

1. Resveratrol is een sterke fytochemische verbinding die door planten wordt geproduceerd als reactie op stress. Het zit vooral in wijn, rode druiven, peulvruchten en bessen. Het heeft een hoge antioxidant, ontstekingsremmende en fyto-oestrogene activiteit. Het heeft echter een slechte biologische beschikbaarheid, maar biedt het menselijk lichaam verschillende voordelen voor de gezondheid, vooral effectief bij het in balans brengen van geslachtshormonen.
2. Deze stof speelt een essentiële rol in de stofwisseling van oestrogeen. Het heeft dezelfde structuur als estradiol. Volgens onderzoek bindt resveratrol zich losjes aan de receptoren van oestrogeen en verandert het de signalering ervan. Daarom werkt het als een fyto-oestrogeen.
3. Niet alleen oestrogeen, resveratrol is ook effectief in het normaliseren van de niveaus van androgene hormonen (vooral testosteron) bij vrouwen met PCO.
4. Regelmatige inname van resveratrol verlaagt ook het niveau van nuchtere insuline met 31%, wat het risico op diabetes type 2 vermindert.
5. Resveratrol biedt verschillende voordelen voor de gezondheid, zoals het verminderen van het risico op hartziekten, cognitieve stoornissen en borstkanker. Het versterkt ook de gezondheid van het immuunsysteem.

Referenties

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm