Cercetările clinice arată: efectul NMN asupra metabolismului

Contextul studiului

Îmbătrânirea și obezitatea determină adesea o scădere a nivelurilor de NAD+, care joacă un rol esențial în producția de energie și în metabolism. Studii anterioare efectuate pe animale au arătat că NMN poate crește nivelurile de NAD+, contribuind la ameliorarea unor probleme metabolice precum rezistența la insulină și toleranța scăzută la glucoză. Studiul pe care îl analizăm este primul care explorează modul în care NMN afectează metabolismul la om.

Cum au desfășurat cercetătorii studiul

Cercetătorii au realizat un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, care a durat 10 săptămâni. Au participat 25 de femei aflate în postmenopauză, cu prediabet și un IMC cuprins între 25,3 și 39,1. Aceștia au împărțit participantele în două grupuri:

• Grupul NMN: Am luat 250 mg de NMN zilnic, timp de 10 săptămâni.
• Grupul placebo: A luat zilnic un placebo timp de 10 săptămâni.

Ce s-a măsurat

La începutul și la sfârșitul studiului, cercetătorii au măsurat:

• Modificări la nivelul celulelor musculare: Probele de țesut muscular au fost analizate pentru a identifica eventualele diferențe la nivelul funcției celulare.

• Grăsimea corporală și masa musculară: Pentru a afla dacă s-au schimbat compoziția corporală.

• Sensibilitatea la insulină: Evaluarea s-a realizat cu ajutorul unui test de clamp hiperinsulinemic-euglicemic pentru a determina cât de bine a răspuns organismul la insulină.

Rezultatele studiului

• Metaboliții NAD+ și NMN: Grupul de femei care au luat NMN a prezentat o creștere a nivelurilor de NAD+ în celulele sanguine și a metaboliților asociați cu metabolismul NAD+ în mușchi. Grupul care a primit placebo nu a prezentat nicio schimbare.

Sensibilitatea la insulină: Grupul tratat cu NMN a înregistrat o îmbunătățire semnificativă a sensibilității musculare la insulină, cu o creștere de 25% față de valorile inițiale. Nu s-au observat modificări ale sensibilității la insulină la nivelul ficatului sau al țesutului adipos. Grupul tratat cu placebo nu a prezentat modificări.

• Expresia genică: NMN a crescut semnificativ numărul genelor active în timpul perfuziei cu insulină (308 de gene în grupul NMN, comparativ cu doar 5 în grupul placebo). Cercetătorii au constatat că aceste gene erau asociate în principal cu repararea și regenerarea țesuturilor.

• Nu s-au înregistrat modificări ale greutății corporale sau ale compoziției corporale: Nu s-au înregistrat modificări semnificative ale greutății corporale, ale masei grase sau ale masei musculare în niciunul dintre grupuri după 10 săptămâni de tratament.

• Siguranță: Cercetătorii nu au semnalat efecte secundare, iar toate analizele de sânge de rutină au înregistrat valori normale.

Implicațiile rezultatelor

Acesta este primul studiu clinic care arată că NMN poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină la oameni. Rezultatele subliniază potențialul NMN ca tratament specific pentru tulburările metabolice legate de vârstă și prediabet, în special în cazul femeilor aflate în postmenopauză, care prezintă adesea un risc mai ridicat de a dezvolta aceste afecțiuni.

Studiul arată că NMN poate juca un rol important în îmbunătățirea funcției musculare, prin optimizarea reglării glicemiei și stimularea regenerării țesuturilor. Acest lucru poate contribui la prevenirea diabetului de tip 2 și la reducerea complicațiilor pe termen lung asociate cu rezistența la insulină.

Rezultatele pozitive, alături de un profil de siguranță solid și lipsa efectelor secundare, fac din NMN un candidat promițător pentru cercetări ulterioare. Studiile viitoare ar putea analiza dacă NMN are efecte benefice și asupra altor țesuturi, precum ficatul și țesutul adipos, și ar putea explora dacă duratele mai lungi de tratament și dozele mai mari ar putea amplifica efectele sale.

Acest lucru deschide calea către noi abordări în gestionarea bolilor metabolice și oferă speranța că NMN ar putea contribui la o îmbătrânire sănătoasă și la îmbunătățirea calității vieții.

Alte rezultate privind funcția musculară cu NMN

A studiu Un studiu realizat de Universitatea din Tokyo în 2022 a analizat efectele administrării zilnice a unei doze de 250 mg de NMN, timp de 12 săptămâni, la bărbați cu vârsta de 65 de ani și peste. Rezultatele au arătat că NMN a sporit semnificativ forța musculară, îmbunătățind forța de prindere, viteza de mers și capacitatea de a se ridica de pe un scaun în mai puțin de 30 de secunde. Cercetătorii au constatat că suplimentul este bine tolerat și sigur.

Citește articolul complet aici: Suplimentele cu NMN îmbunătățesc funcțiile musculare.

Rezultate mai bune privind sensibilitatea la insulină cu NMN

Un recent recenzie Rezultatele mai multor studii confirmă beneficiile NMN pentru funcția musculară, sănătatea ficatului și sensibilitatea la insulină la adulții în vârstă. Suplimentarea cu NMN a îmbunătățit viteza de mers cu până la 20% și a stimulat funcția hepatică prin reducerea nivelului unor enzime cheie cu 15%. Studiul a arătat, de asemenea, că NMN a îmbunătățit sensibilitatea la insulină cu 8-10%, ceea ce ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet. Cercetătorii au constatat că suplimentul este bine tolerat, nefiind raportate efecte secundare grave. Aceste descoperiri evidențiază rolul NMN în susținerea forței musculare, a sănătății metabolice și a vitalității generale.

Citește articolul complet aici: Analiză a studiilor efectuate pe oameni privind NMN: beneficii pentru sănătatea mușchilor și a ficatului.

Te-ar mai putea interesa și următoarele: Sfaturi de la „Zeița Glucozei”: Cum să-ți controlezi glicemia pentru sănătate și longevitate

Referință:
1. Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, B. D., Patti, G. J., Franczyk, M. P., Mills, K. F., Sindelar, M., Pietka, T., Patterson, B. W., Imai, S.-I. și Klein, S. (2021). Mononucleotida de nicotinamidă crește sensibilitatea musculară la insulină la femeile în stadiu prediabetic. Science, 372(6547), 1224–1229. https://doi.org/10.1126/science.abe9985

2. Wang, J.-P., Wang, L., Wang, T., Zhang, Y.-D., Zhou, A.-J., Wang, Z.-P. și Xiong, Z.-E. (2024). Efectele suplimentării cu mononucleotidă de nicotinamidă asupra funcțiilor musculare și hepatice la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnici. O revizuire sistematică și o metaanaliză a studiilor clinice randomizate controlate. Biotehnologia farmaceutică actuală. https://doi.org/10.2174/0113892010306242240808094303

3: Igarashi, M., Miura, M., Nakagawa-Nagahama, Y., Yaku, K. și alți 12 autori. (2024). Suplimentarea cronică cu mononucleotidă de nicotinamidă crește nivelurile de nicotinamidă-adenină-dinucleotidă din sânge și modifică motilitatea musculară la bărbații vârstnici sănătoși. Preprint. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-455083/v1