Klinische Forschung zeigt: die Wirkung von NMN auf den Stoffwechsel

Hintergrund der Studie

Altern und Übergewicht senken oft den NAD+-Spiegel, der eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und im Stoffwechsel spielt. Frühere Tierstudien zeigen, dass NMN den NAD+-Spiegel erhöht und so Stoffwechselprobleme wie Insulinresistenz und gestörte Glukosetoleranz mindert. Die vorliegende Studie ist die erste, die untersucht, wie NMN den Stoffwechsel beim Menschen beeinflusst.

Wie die Forscher die Studie durchgeführt haben

Die Forscher führten eine 10-wöchige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 25 Frauen nach der Menopause durch, die an Prädiabetes litten und einen BMI zwischen 25,3 und 39,1 hatten. Sie teilten die Teilnehmerinnen in zwei Gruppen ein:

• NMN-Gruppe: Ich habe 10 Wochen lang täglich 250 mg NMN eingenommen.
• Placebo-Gruppe: Du hast 10 Wochen lang täglich ein Placebo eingenommen.

Was wurde gemessen?

Zu Beginn und am Ende der Studie haben die Forscher Folgendes gemessen:

• Veränderungen in den Muskelzellen: Die Muskelproben wurden analysiert, um mögliche Unterschiede in der Zellfunktion festzustellen.

• Körperfett und Muskelmasse: Um festzustellen, ob sich deine Körperzusammensetzung verändert hat.

• Insulinsensitivität: Wir haben mit einem hyperinsulinämisch-euglykämischen Clamp-Test gemessen, wie gut dein Körper auf Insulin reagiert.

Die Ergebnisse der Studie

• NAD+ und NMN-Metaboliten: Bei der Gruppe der Frauen, die NMN einnahmen, zeigte sich ein Anstieg der NAD+-Spiegel in den Blutzellen sowie der Metaboliten, die mit dem NAD+-Umsatz in den Muskeln in Verbindung stehen. In der Placebo-Gruppe waren keine Veränderungen zu beobachten.

Insulinsensitivität: In der NMN-Gruppe stieg die Insulinsensitivität der Muskeln um 25% im Vergleich zum Ausgangswert. In der Leber oder im Fettgewebe gab es keine Veränderungen. In der Placebo-Gruppe gab es keine Veränderungen.

• Genexpression: NMN steigerte die Zahl aktiver Gene während der Insulininfusion deutlich (308 Gene in der NMN-Gruppe, nur 5 in der Placebo-Gruppe). Die Forscher fanden heraus, dass diese Gene vor allem mit der Reparatur und Erneuerung von Gewebe zusammenhängen.

• Keine Veränderungen beim Körpergewicht oder bei der Körperzusammensetzung: Nach 10 Wochen Behandlung gab es in keiner der beiden Gruppen nennenswerte Veränderungen beim Körpergewicht, bei der Fettmasse oder bei der Muskelmasse.

• Sicherheit: Die Forscher berichteten von keinen Nebenwirkungen, und alle üblichen Blutwerte blieben im Normbereich.

Auswirkungen der Ergebnisse

Dies ist die erste klinische Studie, die zeigt, dass NMN die Insulinsensitivität beim Menschen verbessern kann. Die Ergebnisse unterstreichen das Potenzial von NMN als gezielte Therapie bei altersbedingten Stoffwechselstörungen und Prädiabetes, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, die oft ein erhöhtes Risiko für diese Erkrankungen haben.

Die Studie zeigt, dass NMN die Muskelfunktion verbessern kann. Es reguliert den Blutzucker und fördert die Heilung von Gewebe. Das könnte zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen und die mit Insulinresistenz verbundenen Langzeitkomplikationen verringern.

Die positiven Ergebnisse, ein gutes Sicherheitsprofil und das Fehlen von Nebenwirkungen machen NMN zu einem vielversprechenden Kandidaten für weitere Forschung. Zukünftige Studien könnten untersuchen, ob NMN auch anderen Geweben wie Leber und Fettgewebe zugutekommt, und prüfen, ob längere Behandlungszeiten und höhere Dosen die Wirkung verstärken.

Das öffnet neue Wege zur Behandlung von Stoffwechselerkrankungen und weckt die Hoffnung, dass NMN gesundes Altern fördern und die Lebensqualität verbessern könnte.

Weitere Ergebnisse zur Muskelfunktion unter NMN-Einnahme

A Studie Eine Studie der Universität Tokio aus dem Jahr 2022 untersuchte die Auswirkungen einer täglichen Einnahme von 250 mg NMN über 12 Wochen bei Männern ab 65 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass NMN die Muskelkraft steigerte und dabei die Griffkraft, die Gehgeschwindigkeit sowie die Fähigkeit, innerhalb von 30 Sekunden von einem Stuhl aufzustehen, verbesserte. Die Forscher stellten fest, dass das Supplement gut verträglich und sicher ist.

Lies hier den ganzen Artikel: NMN-Supplements verbessern die Muskelfunktionen.

Weitere positive Ergebnisse zur Insulinsensitivität mit NMN

Eine kürzlich erschienene Rezension Mehrere Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von NMN auf die Muskelfunktion, die Lebergesundheit und die Insulinsensitivität bei älteren Erwachsenen. Eine NMN-Supplementierung verbesserte die Gehgeschwindigkeit um bis zu 20% und steigerte die Leberfunktion, indem sie die Konzentration wichtiger Enzyme um 15% senkte. Die Studie zeigte außerdem, dass NMN die Insulinsensitivität um 8–10% verbesserte, was möglicherweise das Risiko senkt, an Diabetes zu erkranken. Die Forschenden stellten fest, dass das Supplement gut vertragen wurde und keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet wurden. Diese Ergebnisse unterstreichen die Rolle von NMN bei der Unterstützung der Muskelkraft, der Stoffwechselgesundheit und der allgemeinen Vitalität.

Lies hier den ganzen Artikel: Menschliche NMN-Studien überprüft: Vorteile für Muskel- und Lebergesundheit

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Quelle:
1. Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, B. D., Patti, G. J., Franczyk, M. P., Mills, K. F., Sindelar, M., Pietka, T., Patterson, B. W., Imai, S.-I. & Klein, S. (2021). Nicotinamid-Mononukleotid erhöht die Insulinsensitivität der Muskeln bei Frauen mit Prädiabetes. Science, 372(6547), 1224–1229. https://doi.org/10.1126/science.abe9985

2. Wang, J.-P., Wang, L., Wang, T., Zhang, Y.-D., Zhou, A.-J., Wang, Z.-P. & Xiong, Z.-E. (2024). Auswirkungen einer Supplementierung mit Nicotinamid-Mononukleotid auf die Muskel- und Leberfunktionen bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen. Eine systematische Übersicht und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Aktuelle pharmazeutische Biotechnologie. https://doi.org/10.2174/0113892010306242240808094303

3: Igarashi, M., Miura, M., Nakagawa-Nagahama, Y., Yaku, K. und 12 weitere Autoren. (2024). Eine chronische Supplementierung mit Nicotinamid-Mononukleotid erhöht den Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Spiegel im Blut und verändert die Muskelbeweglichkeit bei gesunden älteren Männern. Vorabdruck. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-455083/v1