Wie kann NMN zu einer besseren Stoffwechselgesundheit beitragen? Ein Forschungsteam der Washington University School of Medicine in St. Louis untersuchte diese Frage in einer klinischen Studie, die in der Fachzeitschrift Science veröffentlicht wurde. Die Studie konzentriert sich auf das Potenzial von NMN, den Stoffwechsel bei postmenopausalen Frauen im Alter von 55 bis 75 Jahren mit Prädiabetes zu verbessern.

Hintergrund der Studie

Alterung und Übergewicht führen häufig zu einem Abfall des NAD+-Spiegels, der eine entscheidende Rolle in der Energieproduktion und im Stoffwechsel spielt. Frühere Tierstudien haben gezeigt, dass NMN den NAD+-Spiegel erhöhen und so Stoffwechselprobleme wie Insulinresistenz und gestörte Glukosetoleranz verbessern kann. Die vorliegende Studie untersucht erstmals die Auswirkungen von NMN auf den menschlichen Stoffwechsel.

Wie die Forscher die Studie durchgeführt haben

Die Forscher führten eine 10-wöchige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 25 postmenopausalen Frauen durch, die Prädiabetes und einen BMI zwischen 25,3 und 39,1 hatten. Sie teilten die Teilnehmerinnen in zwei Gruppen auf:

• NMN-Gruppe : 10 Wochen lang täglich 250 mg NMN eingenommen.
• Placebogruppe : Nahm 10 Wochen lang täglich ein Placebo ein.

Was wurde gemessen?

Zu Beginn und am Ende der Studie führten die Forscher folgende Messungen durch:

• Veränderungen der Muskelzellen : Muskelproben wurden analysiert, um etwaige Unterschiede in der Zellfunktion festzustellen.

• Körperfett und Muskelmasse : Um festzustellen, ob sich die Körperzusammensetzung verändert hat.

• Insulinempfindlichkeit : Die Insulinempfindlichkeit wird mittels eines hyperinsulinämisch-euglykämischen Clamp-Tests beurteilt, um festzustellen, wie gut der Körper auf Insulin reagiert.

Die Ergebnisse der Studie

• NAD+- und NMN-Metaboliten : Bei den Frauen, die NMN einnahmen, zeigte sich ein Anstieg des NAD+-Spiegels in den Blutzellen sowie von Metaboliten, die mit dem NAD+-Umsatz in den Muskeln in Verbindung stehen. In der Placebo-Gruppe wurden keine Veränderungen festgestellt.

Insulinsensitivität : In der NMN-Gruppe zeigte sich eine signifikante Verbesserung der Insulinsensitivität der Muskulatur um 25 % gegenüber dem Ausgangswert. In Leber und Fettgewebe wurden keine Veränderungen der Insulinsensitivität beobachtet. In der Placebo-Gruppe zeigten sich keine Veränderungen.

• Genexpression : NMN erhöhte die Anzahl aktiver Gene während der Insulininfusion signifikant (308 Gene in der NMN-Gruppe im Vergleich zu nur 5 in der Placebo-Gruppe). Die Forscher stellten fest, dass diese Gene hauptsächlich mit Gewebereparatur und -regeneration in Verbindung stehen.

• Keine Veränderungen des Körpergewichts oder der Körperzusammensetzung : Nach 10 Wochen Behandlung gab es in keiner der beiden Gruppen signifikante Veränderungen des Körpergewichts, der Fettmasse oder der Muskelmasse.

• Sicherheit : Die Forscher berichteten über keine Nebenwirkungen, und alle Standardbluttests blieben normal.

Implikationen der Ergebnisse

Dies ist die erste klinische Studie, die belegt, dass NMN die Insulinsensitivität beim Menschen verbessern kann. Die Ergebnisse unterstreichen das Potenzial von NMN als gezielte Behandlung altersbedingter Stoffwechselstörungen und Prädiabetes, insbesondere bei postmenopausalen Frauen, die häufig ein erhöhtes Risiko für diese Erkrankungen aufweisen.

Die Studie zeigt, dass NMN eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Muskelfunktion spielen kann, indem es die Blutzuckerregulation optimiert und die Gewebereparatur fördert. Dies könnte zur Prävention von Typ-2-Diabetes beitragen und die mit Insulinresistenz verbundenen Langzeitkomplikationen reduzieren.

Die positiven Ergebnisse, kombiniert mit einem günstigen Sicherheitsprofil und dem Fehlen von Nebenwirkungen, machen NMN zu einem vielversprechenden Kandidaten für weitere Forschung. Zukünftige Studien könnten untersuchen, ob NMN auch Vorteile andere Gewebe wie Leber und Fettgewebe untersuchen und erforschen, ob längere Behandlungsdauern und höhere Dosen die Wirkung verstärken können.

Dies ebnet den Weg für neue Ansätze zur Behandlung von Stoffwechselerkrankungen und gibt Anlass zur Hoffnung, dass NMN ein gesundes Altern unterstützen und die Lebensqualität verbessern könnte.

Weitere Ergebnisse zur Muskelfunktion mit NMN

Eine Studie der Universität Tokio aus dem Jahr 2022 untersuchte die Wirkung von 250 mg NMN täglich über 12 Wochen bei Männern ab 65 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass NMN die Muskelkraft signifikant steigerte und insbesondere die Griffkraft, die Gehgeschwindigkeit und die Fähigkeit, innerhalb von 30 Sekunden von einem Stuhl aufzustehen, verbesserte. Die Forscher stuften das Präparat als gut verträglich und sicher ein.

Den vollständigen Artikel finden Sie hier: NMN-Nahrungsergänzungsmittel verbessern die Muskelfunktionen.

Weitere positive Ergebnisse hinsichtlich der Insulinsensitivität mit NMN

Eine kürzlich durchgeführte Auswertung mehrerer Studien bestätigt die Wirksamkeit von NMN. Vorteile Für die Muskelfunktion, die Lebergesundheit und die Insulinsensitivität bei älteren Erwachsenen wurde eine Studie durchgeführt. Die Einnahme von NMN verbesserte die Gehgeschwindigkeit um bis zu 20 % und steigerte die Leberfunktion durch die Reduzierung wichtiger Enzyme um 15 %. Die Studie zeigte außerdem, dass NMN die Insulinsensitivität um 8–10 % verbesserte und somit möglicherweise das Diabetesrisiko senkt. Die Forscher stellten fest, dass das Präparat gut verträglich war und keine schwerwiegenden Nebenwirkungen auftraten. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung von NMN für die Muskelkraft, die Stoffwechselgesundheit und die allgemeine Vitalität.

Den vollständigen Artikel finden Sie hier: Studien zu NMN beim Menschen im Überblick: Vorteile für die Muskel- und Lebergesundheit.

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Referenz:
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