Cercetările fiziologice și medicale care utilizează biologia moleculară și genetica au descris mecanismul duratei de viață și al îmbătrânirii. Dar modul de îmbătrânire nu este același pentru toți. Îmbătrânirea fiziologică este un proces natural, care este destinul tuturor organismelor vii și poate crește sau scădea din cauza tulburărilor legate de stilul de viață. Îmbătrânirea suplimentară adăugată îmbătrânirii fiziologice este cunoscută sub numele de îmbătrânire patologică, care se poate îmbunătăți prin gestionarea stilului de viață.
În 2019, conform proiecțiilor World Population Prospects ale Departamentului pentru Afaceri Economice și Sociale (DESA) al Organizației Națiunilor Unite, numărul persoanelor în vârstă de 80 de ani se va tripla în următorii 30 de ani. Dar, datorită progreselor în domeniul sănătății publice și al tehnologiei moderne, lumea trăiește mai mult și mai sănătos.
Cu toate acestea, o viață mai lungă nu garantează o viață mai sănătoasă. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău devine mai fragil, făcându-te mai predispus la boli. Dar oamenii de știință investighează moleculele care au efecte anti-îmbătrânire și vă ajută nu numai să trăiți mai mult, ci și mai sănătos, cum ar fi NMN (nicotinamidă mononucleotidă).
În studiul de față, cercetătorii au determinat efectul aportului oral de suplimente NMN asupra diferiților biomarkeri. Și au examinat modul în care NMN este un supliment nutrițional eficient împotriva îmbătrânirii.
Să discutăm ce sunt biomarkerii, suplimentele NMN și efectul lor asupra biomarkerilor.
Biomarkeri
Biomarkerii sunt molecule biologice prezente în țesuturi, fluide corporale și sânge care reflectă procesele anormale și normale ale organismului. În plus, biomarkerii sunt utilizați pentru investigarea stărilor de boală.
Ce este NMN?
Este o moleculă importantă care este prezentă în toate celulele corpului, cunoscută și sub numele de NAD+. Celulele folosesc această moleculă în mai multe funcții importante, în special în producerea de energie. Iar această energie este folosită pentru a activa proteina, care repară ADN-ul deteriorat. Dar odată cu înaintarea în vârstă, această moleculă scade în celulele corpului dumneavoastră. Mai multe studii au arătat că puteți menține un nivel sănătos de NAD+ prin suplimentarea organismului dumneavoastră cu precursorii săi, NMN.
Subiecții studiului și protocolul
Cercetătorii au selectat 17 subiecți (femei în postmenopauză cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani). Au fost excluși participanții cu antecedente de boli, aflați în prezent, sub tratament, alergici la medicamente sau cu antecedente chirurgicale. Capsulele tari de NMN care conțineau 150 mg de NMN au fost produsul testat în cadrul studiului. Cercetătorii au administrat două capsule pe cale orală pe zi participanților la studiu, după micul dejun, timp de opt săptămâni. În timpul studiului, cercetătorii i-au sfătuit pe participanți să nu își schimbe stilul de viață, inclusiv fumatul și consumul de alcool și consumul de alimente noi. De asemenea, subiecții au fost rugați să nu facă exerciții fizice și să evite somnul târziu în noapte. Cercetătorii au măsurat mai mulți biomarkeri, inclusiv indicele de masă corporală (IMC), tensiunea arterială și starea pielii la începutul și la sfârșitul studiului. Măsurătorile au fost luate pentru a evalua impactul suplimentării cu NMN asupra biomarkerilor.
Efectul suplimentării cu NMN asupra măsurătorilor fizice
Rezultatele nu au evidențiat nicio schimbare vizibilă în măsurătorile fizice, cum ar fi rata metabolică bazală, grăsimea corporală, forța de prindere și tensiunea arterială. În timp ce IMC al subiecților participanți a crescut de la 23 la 23,5.
Efectul suplimentării cu NMN asupra biochimiei sângelui
Numărul de trombocite din sânge a crescut de la 25 la 27 µL, dar nivelul de amilază a scăzut de la 75 la 69 µL. Biomarkerii legați de metabolism, cum ar fi HbA1c (biomarker în metabolismul glucozei) au scăzut de la 5,3 la 5,2%. În plus, HDL (biomarker în metabolismul lipidic) a scăzut de la 67 la 72 mg/dL. Cu toate acestea, rezultatele nu au relevat nicio modificare a osteocalcinei și a colagenului de tip 1 (biomarker pentru metabolismul osos).
Efectul suplimentului de NMN asupra hormonilor
Adiponectina secretă din celulele grase și funcționează ca o moleculă inhibitoare împotriva tulburărilor de stil de viață a crescut de la 13 la 16 µg/mL. Pe de altă parte, nu a fost observat niciun efect clar asupra cortizolului, hormonilor tiroidieni și estradiolului.
Efectul suplimentării cu NMN asupra sintezei NAD+
Rezultatele au evidențiat o creștere semnificativă a sintezei de NAD+ în celule după suplimentarea cu NMN. Producția de NAD+ a crescut de la 15 la 17 ng/mL.
Efectul suplimentelor de NMN asupra pielii
Rezultatele au evidențiat o scădere semnificativă a șase parametri legați de piele la subiecții studiului. Parametrii au fost umiditatea, tensiunea, imperfecțiunile, descuamarea, erupțiile și pielea aspră.
Efectul suplimentării cu NMN asupra senzațiilor corporale
După finalizarea studiului, cercetătorii au observat mai multe senzații corporale la subiecții studiului. De exemplu, îmbunătățirea pielii, un somn mai bun, reducerea oboselii și mai puține dureri musculare după muncă. În plus, au fost observate mai multe rezultate pozitive, cum ar fi îmbunătățirea vederii nocturne, reducerea creșterii în greutate și un corp mai cald, după cum se menționează în tabelul 1. Cu toate acestea, rezultatele au evidențiat unele efecte negative la doi participanți, inclusiv diaree, somnolență și amețeli.
Concluzii
Studiul a reflectat mai multe schimbări pozitive în diferiți biomarkeri legați de vârstă. De exemplu, o creștere a IMC, o stare mai bună a pielii, o scădere a HbA1c și HDL, o calitate mai bună a somnului, o vedere mai bună și o sinteză îmbunătățită a NAD+. Astfel, rezultatele sugerează că suplimentarea cu NMN este un instrument promițător pentru încetinirea îmbătrânirii și îmbunătățirea speranței de viață sănătoasă. În plus, FDA ar trebui, de asemenea, să aprobe acest compus și să definească nivelul dozei adecvate pentru utilizarea zilnică. Totuși, beneficiile sale îl fac promițător și atrag oamenii pentru utilizarea zilnică.
Referințe
Suplimente NMN Cu sediul în Europa Livrare lipozomală
Suplimentele noastre NMN sunt aici pentru a vă ajuta să străluciți și să vă simțiți cel mai bine! Încercați-l!
Share:
