academia de longevitate

Nutriție și suplimente

Fie că doriți să vă optimizați dieta, să înțelegeți rolul micronutrienților sau să navigați în peisajul complex al suplimentelor, conținutul nostru este adaptat pentru a vă ilumina și a vă ajuta în călătoria dvs. către wellness.

Abordare cuprinzătoare a longevității

Această examinare a subiectului nutriției și al suplimentelor oferă o prezentare completă a științei, a concepțiilor greșite comune și a factorilor practici implicați. Oferind perspective pentru luarea unor decizii în cunoștință de cauză, această explorare își propune să vă ghideze către alegeri mai sănătoase care să contribuie la longevitate.

O femeie este fotografiată din profil purtând o mască albă, în timp ce ține în mâini o mască albă identică și se uită la ea. Ea poartă o rochie albă cu dantelă.

Berberină vs Inositol: Care sunt principalele diferențe?

cuprins În ultimii 30 de ani, industria suplimentelor alimentare a explodat. Deși nu există o soluție unică atunci când vine vorba de suplimentele de care corpul nostru are nevoie, este clar că acestea oferă un impuls suplimentar pentru ca sănătatea noastră să fie optimă. Dar pentru a ști care sunt vitaminele și mineralele

Citește mai mult "
Un bărbat cu o piele sănătoasă și tânără, ilustrând beneficiile suplimentelor de colagen pentru sănătatea pielii și bunăstarea generală a bărbaților.

Este colagenul bun pentru bărbați?

Este imposibil să nu observați hype-ul din jurul suplimentelor cu colagen. Fie că aveți pielea laxă sau părul tern, colagenul pare să fie instrumentul magic pentru un aspect mai tineresc. În ultimii ani, am văzut sute de suplimente de colagen diferite apărând pe piață. De la gumele la

Citește mai mult "
Frunze verzi proaspete și nuci de caju, ambele alimente bogate în colagen excelente pentru vegetarieni, expuse pe o masă din lemn rustic.

Sursă de colagen pentru vegetarieni

Nu este un secret faptul că industriei frumuseții îi place să urmeze tendințele. În ultimii ani, ingestia de colagen a făcut furori. De la suplimentele de colagen sub formă de pudră la cele lichide și gumele, ca să nu mai vorbim de bulionul de oase aprobat de celebrități, creșterea aportului zilnic de colagen oferă multe beneficii. În timp ce suplimentele pot face acest lucru mai ușor,

Citește mai mult "
de ce ar trebui să evitați să cumpărați nmn de pe amazon

Purovitalis NMN supliment pe Amazon - caracteristici de top care ne diferențiază

Vă gândiți să adăugați suplimente NMN la regimul dvs. de sănătate? Înainte de a face o achiziție pe Amazon, există câteva lucruri importante de luat în considerare pentru a vă asigura că obțineți cel mai bun produs de calitate. În timp ce Amazon se asociază cu vânzătorii FBA și se ocupă eficient de îndeplinirea și depozitarea în depozitele lor, natura

Citește mai mult "
O persoană cu o sticlă de supliment NMN, subliniind potențialele beneficii anti-îmbătrânire și de sănătate ale suplimentelor NMN.

Beneficiile NMN și pentru ce este bun?

Nu ar fi minunat să dăm ceasul corpului puțin înapoi? În ultimii ani, datorită unui număr tot mai mare de suplimente care se concentrează pe anti-îmbătrânire, acest lucru a devenit parțial posibil. Recent, s-a acordat multă atenție NMN, care înseamnă nicotinamidă mononucleotidă. Deși organismul nostru

Citește mai mult "
O femeie fericită își măsoară talia după ce a reușit să piardă în greutate cu ajutorul unui supliment de berberină.

Berberina ajută la pierderea în greutate?

Berberina a câștigat atenția pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru rolul său în gestionarea greutății. Numită uneori "Ozempic al naturii", berberina este lăudată pentru efectele sale asupra metabolismului și sănătății generale. Dar cât de eficientă este aceasta pentru pierderea în greutate? Deși studiile sugerează că berberina oferă mai multe efecte pozitive, inclusiv îmbunătățirea

Citește mai mult "
O femeie sănătoasă zâmbește bucuroasă în timp ce se bucură de viața în aer liber, simbolizând efectele pozitive ale suplimentelor de nicotinamidă ribosidă asupra bunăstării.

Nicotinamidă Ribozidă Beneficii și efecte secundare

Nicotinamida poate suna ca ceva dintr-o carte de știință, dar este de fapt una dintre cele mai comune forme de niacină, sau vitamina B3, care este inclusă în suplimente. Ca și alte forme de vitamina B3, organismul dumneavoastră transformă nicotinamida ribozidică în nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD+).

Citește mai mult "
comparație între suplimentele nad vs nac. Care sunt principalele diferențe?

NAD vs NAC: Care sunt principalele diferențe?

Deși nu este posibil să oprim timpul, mulți factori pot afecta modul în care oamenii îmbătrânesc. Dieta, în special, joacă un rol imens în promovarea îmbătrânirii sănătoase. De fapt, cercetările sugerează că unele suplimente pot ajuta la menținerea ascuțimii și vitalității pe măsură ce îmbătrâniți. Cu toate acestea, cu atât de multe produse de pe piață

Citește mai mult "
Închidere
Selectați preferințele de limbă și monedă

purovitalis AURA

Obțineți acces exclusiv la informații personalizate despre sănătate

Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.

sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.

Subiecte despre care vorbește Andrea Maier

  • Sănătate
  • Îmbătrânire și întinerire
  • Intervenții pentru inversarea îmbătrânirii
  • Gerontologie
  • Inovarea în medicină
  • Medicină


Context Andrea Maier

Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.

De ce abonament?

Beneficii exclusive

Conveniență

Economisiți 16% la fiecare reînnoire

Consistență

Economisirea timpului