Fie că doriți să vă optimizați dieta, să înțelegeți rolul micronutrienților sau să navigați în peisajul complex al suplimentelor, conținutul nostru este adaptat pentru a vă ilumina și a vă ajuta în călătoria dvs. către wellness.
Această examinare a subiectului nutriției și al suplimentelor oferă o prezentare completă a științei, a concepțiilor greșite comune și a factorilor practici implicați. Oferind perspective pentru luarea unor decizii în cunoștință de cauză, această explorare își propune să vă ghideze către alegeri mai sănătoase care să contribuie la longevitate.
cuprins În ultimii 30 de ani, industria suplimentelor alimentare a explodat. Deși nu există o soluție unică atunci când vine vorba de suplimentele de care corpul nostru are nevoie, este clar că acestea oferă un impuls suplimentar pentru ca sănătatea noastră să fie optimă. Dar pentru a ști care sunt vitaminele și mineralele
Este imposibil să nu observați hype-ul din jurul suplimentelor cu colagen. Fie că aveți pielea laxă sau părul tern, colagenul pare să fie instrumentul magic pentru un aspect mai tineresc. În ultimii ani, am văzut sute de suplimente de colagen diferite apărând pe piață. De la gumele la
Nu este un secret faptul că industriei frumuseții îi place să urmeze tendințele. În ultimii ani, ingestia de colagen a făcut furori. De la suplimentele de colagen sub formă de pudră la cele lichide și gumele, ca să nu mai vorbim de bulionul de oase aprobat de celebrități, creșterea aportului zilnic de colagen oferă multe beneficii. În timp ce suplimentele pot face acest lucru mai ușor,
În timp ce treceți prin raioanele farmaciei dvs. locale, ce căutați? Poate este ceva care să vă facă corpul mai puternic? Sau ca pielea ta să arate mai bine? Cât de grozav ar fi să găsiți un produs care poate atinge ambele obiective? Ei bine, de fapt, este posibil!
Vă gândiți să adăugați suplimente NMN la regimul dvs. de sănătate? Înainte de a face o achiziție pe Amazon, există câteva lucruri importante de luat în considerare pentru a vă asigura că obțineți cel mai bun produs de calitate. În timp ce Amazon se asociază cu vânzătorii FBA și se ocupă eficient de îndeplinirea și depozitarea în depozitele lor, natura
Nu ar fi minunat să dăm ceasul corpului puțin înapoi? În ultimii ani, datorită unui număr tot mai mare de suplimente care se concentrează pe anti-îmbătrânire, acest lucru a devenit parțial posibil. Recent, s-a acordat multă atenție NMN, care înseamnă nicotinamidă mononucleotidă. Deși organismul nostru
Berberina a câștigat atenția pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru rolul său în gestionarea greutății. Numită uneori "Ozempic al naturii", berberina este lăudată pentru efectele sale asupra metabolismului și sănătății generale. Dar cât de eficientă este aceasta pentru pierderea în greutate? Deși studiile sugerează că berberina oferă mai multe efecte pozitive, inclusiv îmbunătățirea
Nicotinamida poate suna ca ceva dintr-o carte de știință, dar este de fapt una dintre cele mai comune forme de niacină, sau vitamina B3, care este inclusă în suplimente. Ca și alte forme de vitamina B3, organismul dumneavoastră transformă nicotinamida ribozidică în nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD+).
Deși nu este posibil să oprim timpul, mulți factori pot afecta modul în care oamenii îmbătrânesc. Dieta, în special, joacă un rol imens în promovarea îmbătrânirii sănătoase. De fapt, cercetările sugerează că unele suplimente pot ajuta la menținerea ascuțimii și vitalității pe măsură ce îmbătrâniți. Cu toate acestea, cu atât de multe produse de pe piață
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
