ALERTĂ DE STRĂLUCIRE DE VARĂ! Obțineți 20% OFF Rewind Collagen - doar pentru o perioadă limitată de timp!
Explorați categoria noastră "Stil de viață longeviv", unde fiecare articol este o poartă către obiceiuri durabile, cercetări de ultimă oră și practici sănătoase, toate convergând pentru a sculpta o viață bogată în bunăstare și longevitate.
table of contents Pe măsură ce îmbătrâniți, corpul dumneavoastră trece prin multe schimbări, iar una dintre cele mai semnificative transformări are loc în intestin. Microbiomul intestinal - un ecosistem complex și dinamic de microorganisme - joacă un rol important în sănătatea dumneavoastră generală. Îmbătrânirea poate afecta diversitatea și funcționalitatea acestor
cuprins Respirația este unul dintre cele mai esențiale aspecte ale vieții. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne petrecem ziua cu respirații superficiale, fără a acorda atenție modului în care intrăm și expirăm. Când a fost ultima dată când v-ați luat un moment pentru a vă concentra asupra propriei respirații? Când
Nu este un secret faptul că industriei frumuseții îi place să urmeze tendințele. În ultimii ani, ingestia de colagen a făcut furori. De la suplimentele de colagen sub formă de pudră la cele lichide și gumele, ca să nu mai vorbim de bulionul de oase aprobat de celebrități, creșterea aportului zilnic de colagen oferă multe beneficii. În timp ce suplimentele pot face acest lucru mai ușor,
2024 este din ce în ce mai aproape! Este un an nou, un nou început și momentul perfect pentru a ne concentra asupra noastră și asupra sănătății noastre. Să vorbim atunci despre rezoluții de longevitate care nu se referă doar la obișnuita pierdere în greutate sau înscrieri la sală, ci la schimbări profunde, semnificative, care pot cu adevărat
Sunteți la fel de intrigați ca și noi de rutinele de wellness ale experților în longevitate? Dr. Peter Attia, o figură marcantă în lumea optimizării sănătății, ne-a stârnit curiozitatea colectivă. De la suplimentele pentru care jură până la pepitele de aur ale înțelepciunii ascunse în cartea sa, ne îmbarcăm
Pătrundeți cu noi în lumea fascinantă a strategiei anti-îmbătrânire meticulos elaborată de Bryan Johnson! Explorați Bryan Johnson Blueprint, un ghid cuprinzător conceput pentru a descifra secretele longevității și sănătății vibrante.
A trăi mai mult înseamnă mai mult decât vârsta din pașaportul nostru. Este vorba despre a ne simți puternici și sănătoși cât de mult putem. Există lucruri pe care le putem controla, cum ar fi stilul nostru de viață, dieta și alegerile zilnice. Dar cum rămâne cu procesele pe care nu le putem influența? Genetica, inclusiv gena longevității, joacă
Postul intermitent (IF) a câștigat popularitate datorită beneficiilor pentru sănătate, cum ar fi pierderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului și creșterea longevității. Dar ce se întâmplă cu cofeina și postul intermitent? Cafeaua și ceaiul sunt alegeri populare printre cei care practică postul intermitent. Mulți se întreabă dacă aceste băuturi îi vor ajuta sau le vor îngreuna practica IF
Oamenii au căutat mult timp modalități de a-și prelungi viața. De la poveștile epice ale Greciei antice până la cele mai recente filme de succes, dorința de nemurire a fost o temă persistentă de-a lungul istoriei. Cu toate acestea, spre deosebire de poveștile fantastice din vechime, secretul pentru o viață lungă nu este
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
