Suplimentele de nicotinamidă mononucleotidă (NMN) sunt eficiente în îmbunătățirea mobilității și funcțiilor musculare la adulții în vârstă. Mai multe studii pe animale au arătat că aportul de moleculă precursoare (NMN) poate crește semnificativ nivelul de nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD+) în organism. În plus, scăderea NAD+ legată de vârstă poate duce la mai multe probleme de sănătate, inclusiv boli metabolice, neurodegenerative și cardiovasculare, împreună cu o reducere a funcțiilor musculare.
Așadar, Yamauchi și colegii săi de la Universitatea din Tokyo au efectuat un studiu pentru a afla dacă suplimentele NMN îmbunătățesc funcțiile musculare la om? Să vedem cum a fost realizat studiul și care au fost concluziile acestuia.
Sunt suplimentele NMN bine tolerate?
Înainte de a verifica eficacitatea NMN împotriva slăbiciunii musculare, în primul rând, a fost determinată siguranța sa. Echipa de cercetare a efectuat teste de sânge obișnuite. Care indică toxicitatea, cum ar fi markerii funcțiilor renale și enzimele hepatice după un aport zilnic de NMN de douăsprezece săptămâni. Iar rezultatele testelor de laborator nu au relevat nicio schimbare, ceea ce a arătat că suplimentele NMN sunt sigure și bine tolerate.
NMN oral îmbunătățește nivelurile de NAD+
Mai multe studii anterioare au arătat că administrarea orală de NMN poate crește semnificativ nivelurile de NAD+ la șobolanii în vârstă. Iar aceste niveluri crescute îmbunătățesc condițiile de sănătate aferente. Pentru a verifica același efect la om, cercetătorii au administrat suplimente de NMN bărbaților în vârstă timp de 12 săptămâni. Potrivit lui Yamauchi și colegilor săi, acesta este primul studiu care raportează că administrarea orală de suplimente de NMN este eficientă în îmbunătățirea metaboliților NAD+ din sângele uman.
Analiza ulterioară a arătat că suplimentele de NMN cresc metabolismul NAD+ prin creșterea conversiei NMN în NAD+. Și conversia altor metaboliți ai NMN în NAD+ printr-o cale specială de sinteză a NAD+ (cunoscută sub numele de cale de novo ). Aceste rezultate au arătat, de asemenea, că NMN promovează sinteza NAD+ prin activarea mai multor căi de biosinteză a NAD+.
NMN crește performanța musculară la bărbații cu vârsta de 65 de ani și peste
Pentru a verifica dacă nivelul NAD indus de NMN îmbunătățește funcțiile organismului, cercetătorii au testat performanța și forța musculară. Rezultatele au înfățișat faptul că administrarea zilnică a 250 mg de suplimente NMN este sigură. bine tolerate și îmbunătățesc forța musculară prin creșterea forței de prindere, a vitezei de mers și a numărului de ori în care o persoană se ridică de pe un scaun timp de treizeci de secunde.
Concluzii
Rezultatele studiului sugerează că suplimentarea cu 250 mg pe zi de NMN timp de 12 săptămâni la adulții în vârstă este bine tolerată, sigură și semnificativ NAD + metaboliți în sânge. În plus, îmbunătățește performanța și forța musculară.
Referințe
NMN pur Bazat în Europa Livrare lipozomală
Suplimentele noastre NMN sunt aici pentru a vă ajuta să străluciți și să vă simțiți cel mai bine! Încercați-l!
Share:
