Willkommen bei der Purovitalis Bildungsreihe:

Die Reise zur Longevity

Leben vs. Gesundheit
spanne

Lebensspanne vs. Gesundheitsspanne: Den Unterschied verstehen

Bei Purovitalis legen wir nicht nur Wert auf die Länge des Lebens (Lebensspanne), sondern auch auf die Qualität dieser Jahre (Gesundheitsspanne). Hier erfährst du, was die einzelnen Begriffe bedeuten:

Lebensspanne: Das ist die Gesamtzahl der Jahre, die eine Person lebt. Sie ist ein Maß für die longevity und spiegelt das Höchstalter wider, das eine Person erreicht.

Gesundheitsspanne: Damit ist der Teil der Lebensspanne eines Menschen gemeint, in dem er gesund und frei von schweren chronischen Krankheiten oder Behinderungen bleibt. Es geht um die Qualität und Vitalität dieser Jahre.

Warum die Unterscheidung wichtig ist

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Lebensspanne und Gesundheitsspanne zu verstehen, denn dadurch verschiebt sich der Fokus vom bloßen Überleben zum Gedeihen. Unser Ziel bei Purovitalis ist es nicht nur, dir zu helfen, länger zu leben, sondern auch dafür zu sorgen, dass du diese zusätzlichen Jahre in guter Gesundheit verbringst.

Beeinflussung deiner Gesundheitsspanne

Während genetische Faktoren eine Rolle für die Lebenserwartung und die Gesundheit spielen, haben Entscheidungen über den Lebensstil einen großen Einfluss darauf, wie gesund wir altern:

  • Ernährung: Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung unterstützt die Körperfunktionen und verringert das Krankheitsrisiko.
  • Körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung erhält die Muskelkraft, die Flexibilität und die kardiovaskuläre Gesundheit.
  • Psychische Gesundheit: Die Bewältigung von Stress und die Pflege sozialer Beziehungen tragen zum emotionalen Wohlbefinden und zur kognitiven Funktion bei.
  • Schlaf: Qualitativ hochwertiger Schlaf ist wichtig für die Erholung und die allgemeine Gesundheit und wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Leistungsfähigkeit aus.
purovitalis

Verbesserung deiner Gesundheitsspanne

Mit den Nahrungsergänzungsmitteln von Purovitalis wollen wir diese Aspekte eines gesunden Lebensstils unterstützen und so zu einer längeren und lebendigeren Gesundheit beitragen. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie einen gesunden Lebensstil ergänzen, indem sie Nährstoffe liefern, die möglicherweise in deiner Ernährung fehlen, und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.

Was Experten sagen

Stress reduzieren, um die Lebenserwartung zu erhöhen | David Sinclair und Lex Fridman

Entdecke mehr in unserer Bildungsreihe

Am beliebtesten

Erfahre mehr über unsere Longevity

Entdecke Produkte, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen

Schließen

purovitalis AURA

Erhalte exklusiven Zugang zu personalisierten Gesundheitsinformationen

Melde dich für einen 7-tägigen kostenlosen Test unserer KI-gestützten App an und mache den ersten Schritt zu einem jüngeren, gesünderen Ich.

oder erhalte vollen Zugang mit deinem Produktabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.

Themen, über die Andrea Maier spricht

  • Gesundheit
  • Alterung und Verjüngung
  • Interventionen zur Umkehrung des Alterungsprozesses
  • Gerontologie
  • Innovation in der Medizin
  • Medizin


Hintergrund Andrea Maier

Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.

Warum ein Abonnement?

Exklusive Vergünstigungen

Bequemlichkeit

Sparen Sie 16% bei jeder Erneuerung

Konsistenz

Zeitsparend