Inhaltsverzeichnis Ein gesundes Gewicht zu halten, bedeutet weit mehr als nur Aussehen. Es beeinflusst die Energie, die Mobilität und die langfristige Gesundheit. Doch für Millionen von Menschen
Inhaltsverzeichnis Die Leber ist das körpereigene "Labor" mit mehr als 500 bekannten Funktionen: Sie baut Abfallprodukte ab, reguliert die Energieversorgung und produziert lebenswichtige Proteine,
Inhaltsverzeichnis Die Weltbevölkerung altert schnell. Bis 2050 werden mehr als 20% der Menschen weltweit über 60 Jahre alt sein. WHO,
Inhaltsverzeichnis Dein Körper bekommt weder NAC noch Glutathion über die Nahrung - aber er kann beides selbst herstellen, wenn er genug L-Cystein hat.Glutathion wird oft als das
Inhaltsverzeichnis Schlaf ist ein grundlegender Pfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden - und ein Schlüsselfaktor für ein langes Leben.Wenn wir gut schlafen,
Inhaltsverzeichnis Rund 14% der Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter leben mit einer psychischen Störung. - Weltgesundheitsorganisation (WHO), 2023. Länger leben ist
inhaltsverzeichnis Was beeinflusst die Gesundheit des Gehirns? Die Gesundheit des Gehirns wird durch ein komplexes Zusammenspiel von genetischen und Lebensstilfaktoren bestimmt, und jeder dieser Faktoren hat
Es ist zwar nicht möglich, die Zeit anzuhalten, aber viele Faktoren können beeinflussen, wie Menschen altern. Vor allem die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Förderung eines gesunden Alterns.
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altern (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Und inwieweit sollten wir das wirklich wollen? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Erforschung des Alterns.
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