Alargamiento de los telómeros: Un estudio prometedor sobre NMN | Purovitalis

Alargar los telómeros y retrasar el envejecimiento: Estudio prometedor sobre el NMN

alargar los telómeros y retrasar el envejecimiento con suplementos de nmn. El estudio muestra resultados prometedores.

Un reciente estudio publicado en la revista Frontiers in Nutrition ha investigado el efecto del consumo oral de nicotinamida mononucleótido (NMN) sobre la longitud de los telómeros en adultos mayores. Los telómeros, los capuchones protectores que se encuentran al final de los cromosomas, desempeñan un papel crucial en el proceso de envejecimiento. La longitud de los telómeros es un marcador del envejecimiento celular. A medida que envejecemos, los telómeros se acortan, lo que provoca el deterioro de las células y de la capacidad del organismo para repararse. El estudio descubrió que el consumo oral de NMN puede tener el potencial de alargar los telómeros y ralentizar el proceso de envejecimiento.

 

NMN y el alargamiento de los telómeros

En el estudio participaron 30 adultos mayores a los que se administró una dosis diaria de 300 mg de NMN durante 90 días. La longitud de los telómeros se midió mediante un análisis de sangre al principio, a la mitad y al final del estudio. El estudio descubrió que los telómeros de los leucocitos (glóbulos blancos) de los participantes que tomaron NMN eran, de media, un 5% más largos que los de los que no tomaron NMN.

resultados de la longitud de los telómeros nmn

 

Mecanismos potenciales

El estudio no descubrió exactamente cómo el NMN puede alargar los telómeros. Pero está demostrado que el NMN puede ayudar a aumentar los niveles de NAD+, una coenzima importante para muchos procesos celulares, incluida la reparación del ADN. Cuando envejecemos, los niveles de NAD+ descienden y esto puede hacer que los telómeros se acorten. Un suplemento de NMN puede ayudar a aumentar los niveles de NAD+, lo que a su vez puede contribuir a proteger los telómeros del acortamiento. Se necesitan más investigaciones para comprender cómo afecta el NMN a la longitud de los telómeros.

Seguridad y tolerancia

El estudio también constató que el consumo oral de NMN era seguro y bien tolerado. No se notificaron acontecimientos adversos graves, y la mayoría de los participantes no experimentó ningún efecto secundario.

La importancia de los telómeros y el envejecimiento

A medida que los telómeros se acortan con la edad, las células son menos capaces de dividirse y repararse, lo que provoca el deterioro de las funciones corporales y un mayor riesgo de enfermedades crónicas. Alargando los telómeros, puede ser posible ralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas a la edad.

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Tamaño y limitaciones del estudio

Hay que tener en cuenta que este estudio era sólo un piloto, un pequeño estudio inicial para comprobar si una intervención es posible y hacerse una idea aproximada de su impacto. El tamaño de la muestra y la duración del estudio son relativamente cortos. Se necesitan estudios más amplios y de mayor duración para confirmar estos resultados. Además, el estudio no fue aleatorizado ni controlado, por lo que se necesita más investigación para respaldar estos resultados y estudiar la seguridad y eficacia del NMN oral para la longitud de los telómeros a largo plazo.

Conclusión

Un estudio ha descubierto que el consumo oral de NMN puede tener el potencial de alargar los telómeros en los adultos mayores. La longitud de los telómeros es un marcador del envejecimiento celular. Y se cree que unos telómeros más largos están asociados a mejores resultados de salud. Entre ellos, un menor riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares y el cáncer. Aunque se trata de un pequeño estudio piloto. Proporciona pruebas preliminares prometedoras de que el consumo oral de NMN puede tener un impacto beneficioso en la longitud de los telómeros. Lo que puede contribuir a mejorar la salud de los adultos mayores. Los hallazgos de este estudio deben ser seguidos por ensayos controlados aleatorios más grandes para confirmar.

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Referencias

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