Péptidos de colágeno bovino: tipos, beneficios y seguridad

Introducción al colágeno

Para entender mejor el papel de los péptidos de colágeno bovino, conviene empezar por analizar más a fondo el colágeno en sí: qué es, cómo funciona y por qué es tan importante para nuestra salud en general.

El colágeno es la proteína estructural más abundante de la piel; representa entre el 80 % y el 90 % del total de proteínas estructurales. Lo producen las células de la piel. fibroblastos y actúa junto con la elastina y ácido hialurónico para mantener la firmeza, la elasticidad y la capacidad de la piel para retener la humedad.

Además de la salud de la piel, el colágeno también contribuye al buen funcionamiento de muchas otras partes del cuerpo, como las articulaciones, los huesos, los músculos, los tendones, los ligamentos y el tejido conectivo. Ayuda a mantener la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad estructural en todo el cuerpo. Sin embargo, en este blog nos centraremos principalmente en los beneficios del colágeno para la piel.

Véase también: Beneficios, dosis y posibles efectos secundarios del colágeno líquido

Disminución del colágeno: causas y efectos

Como ocurre con muchas cosas en el cuerpo, la producción de colágeno no se mantiene en niveles máximos para siempre. De hecho, la producción natural de colágeno del cuerpo empieza a disminuir antes de lo que mucha gente cree, a menudo ya a mediados de los 20. A partir de ahí, perdemos entre 1 y 1,5% de colágeno cada año, lo que poco a poco hace que la piel se vuelva más fina, aparezcan líneas de expresión y se pierda firmeza[1].

Los niveles de colágeno no solo se ven afectados por la edad. También influyen factores internos, como la genética y los cambios hormonales —por ejemplo, el embarazo y la menopausia—, y factores externos, como la exposición a los rayos UV, la contaminación y el tabaquismo. Estas influencias no solo aceleran la degradación del colágeno, sino que también reducen la capacidad de la piel para repararse a sí misma y producir nuevo colágeno[2].

Beneficios de los péptidos de colágeno bovino

Ahora que ya sabemos cómo funciona el colágeno y por qué es importante para la salud de la piel, echemos un vistazo más de cerca a los péptidos de colágeno bovino, un tipo de suplemento de colágeno que se obtiene de las vacas. Más concretamente, estos péptidos se producen mediante la hidrólisis del colágeno extraído de la piel de vaca. El proceso de hidrólisis descompone las grandes moléculas de colágeno en péptidos más pequeños, que el cuerpo puede absorber y aprovechar más fácilmente.

¿Son buenos para la salud los péptidos de colágeno bovino?

Entre las distintas fuentes de colágeno, el colágeno bovino hidrolizado es uno de los que más se usan en los suplementos. Contiene sobre todo colágeno de tipo I y III —los mismos tipos que se encuentran en la piel humana— y tiene un perfil de aminoácidos muy parecido al del colágeno de tu propio cuerpo. Esto lo hace especialmente adecuado para reforzar la estructura y el aspecto de la piel. Sin embargo, algunos estudios sugieren que la eficacia clínica de los mejores péptidos de colágeno podría no depender principalmente de la especie animal de la que se obtengan. Por ejemplo, un estudio con péptidos de colágeno de origen marino demostró que una ingesta oral diaria de 5 g provocaba una reducción significativa de las arrugas del contorno de los ojos, además de mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel. Estos resultados indican que el colágeno marino también puede aportar beneficios importantes para la salud de la piel[3].

Estudio clínico: Efectos del colágeno bovino en la piel tras 8 semanas

En un estudio aleatorizado y controlado con placebo realizado en 2025 estudio En un estudio con 66 mujeres de 35 a 55 años, los investigadores midieron los efectos de tomar 2,5 g al día de un suplemento concreto de colágeno bovino durante 8 semanas. Algunas mejoras ya se vieron tras 4 semanas:

Resultados del estudio tras 8 semanas:

• Reducción del volumen de las arrugas de los ojos en un 25%; un participante llegó incluso a un 51%
• 9%: mejora de la elasticidad de la piel
• 26%: aumento de la hidratación de la piel

¿Por qué usamos péptidos de colágeno bovino?

Rewind Liquid Collagen Se obtiene de pieles bovinas de primera calidad y es rico en los tipos I y III, los dos más importantes para la piel, el pelo, las uñas y las articulaciones. Se hidroliza para que se absorba mejor y los resultados sean más rápidos.

Además, hemos elegido cuidadosamente el colágeno bovino en lugar del marino por su mayor contenido natural de colágeno de tipo III, su sabor neutro y su eficacia clínica bien documentada. Aunque el colágeno marino puede ofrecer beneficios, suele tener un sabor a pescado bastante marcado que puede ser difícil de enmascarar sin añadir aromatizantes innecesarios, algo que evitamos para mantener la pureza de nuestros productos. Para mejorar aún más los resultados, Rewind incluye siete nutrientes sinérgicos, entre los que se encuentran glicina, antocianinas, y L-ergotioneína – que favorecen la estructura del colágeno, la regeneración de la piel y la protección antioxidante.

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Péptidos de colágeno de tipo 1 frente a los de tipo 3

Hay al menos 28 tipos de colágeno en el cuerpo humano, pero para la salud de la piel los tipos I y III son los más importantes. Estos dos tipos trabajan juntos en la estructura de la piel y, como ya se ha dicho, el tipo I y el tipo III se encuentran de forma natural en los mejores péptidos de colágeno bovino, lo que los hace especialmente adecuados para los suplementos destinados al cuidado de la belleza.

Seguridad de los péptidos de colágeno bovino

Los péptidos de colágeno tienen un perfil de seguridad excelente. Hasta la fecha, no se ha documentado ninguna evidencia clínica de alergias o reacciones adversas. No se conocen interacciones con otras dietas ni medicamentos, por lo que son seguros de usar junto con diversos tratamientos. Es importante destacar que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) ha concedido a los péptidos de colágeno la calificación GRAS (“Generally Recognized As Safe”, es decir, «generalmente reconocidos como seguros») [5].

En el documento mencionado estudio, se hizo un seguimiento minucioso de la tolerabilidad del tratamiento con péptidos de colágeno mediante exámenes dermatológicos y entrevistas a los participantes realizadas antes, durante y después de la intervención de 8 semanas, lo que confirmó su alto nivel de seguridad y su buena tolerabilidad.