Nutrition et compléments alimentaires

Une femme souriante tenant des compléments alimentaires dans sa main, montrant une capsule entre ses doigts, symbolisant la santé et le bien-être au quotidien.

L'approche scientifique du Dr Rhonda Patrick en matière de suppléments et de longévité.

Nouvelles de Purovitalis

Le Dr Rhonda Patrick est une experte de premier plan en matière de longévité et de science de la nutrition. Dans ce blog, nous explorons son approche factuelle du vieillissement en bonne santé - y compris son point de vue sur les suppléments, le régime alimentaire et les habitudes de vie qui aident à soutenir la santé et la vitalité à long terme. table des matières La science de la longévité au quotidien Quelques chiffres

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Une personne tenant une cuillère de poudre au-dessus d'un shaker transparent, prête à mélanger un supplément.

La créatine : Plus qu'un simple supplément pour la gym

Karina Ahrenholt

table des matières Peut-être ajoutes-tu déjà une mesure à ton shaker avant d'aller à la gym - ou peut-être viens-tu d'entendre le buzz et te demandes-tu si la créatine vaut vraiment la peine de figurer sur ton étagère de suppléments. Le fait est que la créatine est l'un des suppléments dont on parle le plus aujourd'hui.

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Illustration abstraite d'un concept de foie sain dans les tons rouges.

GlyNAC et santé du foie - Les effets de la glycine et de la NAC sur le foie

Nouvelles de Purovitalis

table des matières Le foie est le "laboratoire" de l'organisme, avec plus de 500 fonctions connues. Il décompose les déchets, régule l'énergie, produit des protéines essentielles et protège contre les toxines. Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement, c'est tout l'organisme qui est affecté, du métabolisme à l'immunité. Un mauvais fonctionnement du foie est lié à

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Une femme souriante aux cheveux bruns en chignon, vêtue d'une chemise blanche, tient un flacon noir de Purovitalis Berberine Balance sur un fond clair.

La berbérine et le SOPK : Soutien naturel à la santé reproductive

Nouvelles de Purovitalis

table des matières "Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche environ 6 à 13 % des femmes en âge de procréer, et jusqu'à 70 % des cas ne sont pas diagnostiqués." - OMS, 2023 Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche des millions de femmes dans le monde. Il peut entraîner des cycles irréguliers, une prise de poids, des défis en matière de fertilité et des problèmes métaboliques. Bien que le mode de vie

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Gros plan sur l'avoine, les pois chiches et les graines dans de petits bols avec une cuillère en plastique violette dans l'avoine.

Les meilleures sources alimentaires de L-cystéine pour la production de NAC

Nouvelles de Purovitalis

table des matières Ton corps ne trouve pas de NAC ou de glutathion dans la nourriture, mais il peut les fabriquer s'il a suffisamment de L-cystéine. Le glutathion est souvent appelé le "maître antioxydant" du corps, et la NAC (N-acétylcystéine) aide ton corps à le fabriquer. Mais ni l'un ni l'autre ne se trouve directement dans tes repas. Au lieu de cela, le processus commence

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GlyNAC et amélioration du sommeil

Nouvelles de Purovitalis

table des matières Le sommeil est un pilier fondamental de la santé et du bien-être - et un facteur clé pour vivre longtemps.Lorsque nous dormons bien, le système immunitaire est renforcé, le corps se répare et le cerveau élimine les déchets qui pourraient autrement avoir un impact sur la cognition et le vieillissement. Mais un bon

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Sculpture d'un haut de corps et d'une tête humaine, la tête étant légèrement inclinée et pointant vers l'avant. La surface a une texture rugueuse et irrégulière, peut-être en plâtre, qui contraste avec la forme humaine.

GlyNAC pour la santé cognitive et mentale

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table des matières Environ 14 % des adultes âgés de 60 ans et plus vivent avec un trouble mental. - Organisation mondiale de la santé (OMS), 2023. Vivre plus longtemps n'a de sens que si ces années supplémentaires sont passées en bonne santé, tant physique que mentale. Le déclin cognitif et une mauvaise santé mentale peuvent réduire considérablement la durée de vie d'une personne.

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gros plan du visage d'une femme et de sa peau lisse

Peptides de collagène bovin - types, avantages et sécurité

Nouvelles de Purovitalis

table des matières Introduction collagène Pour mieux comprendre le rôle des peptides de collagène bovin, il est utile d'examiner d'abord de plus près le collagène lui-même - ce qu'il est, comment il fonctionne et pourquoi il joue un rôle si important dans notre santé générale. Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante

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branches rougeâtres en gros plan sur fond vert flou

Avantages de la vitamine B6

Nouvelles de Purovitalis

table des matières La vitamine B6 est un nutriment hydrosoluble présent dans de nombreux aliments couramment consommés - ce qui la rend relativement facile à inclure dans un régime alimentaire équilibré. Comme pour la plupart des vitamines hydrosolubles, l'organisme ne stocke que des quantités limitées de B6. Cela signifie que nous dépendons d'un apport constant par le biais de l'alimentation ou de la nourriture.

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