Nutrition et compléments alimentaires

Une femme souriante aux cheveux bruns en chignon, vêtue d'une chemise blanche, tient un flacon noir de Purovitalis Berberine Balance sur un fond clair.

La berbérine et le SOPK : Soutien naturel à la santé reproductive

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table des matières "Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche environ 6 à 13 % des femmes en âge de procréer, et jusqu'à 70 % des cas ne sont pas diagnostiqués." - OMS, 2023 Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche des millions de femmes dans le monde. Il peut entraîner des cycles irréguliers, une prise de poids, des défis en matière de fertilité et des problèmes métaboliques. Bien que le mode de vie

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Gros plan sur l'avoine, les pois chiches et les graines dans de petits bols avec une cuillère en plastique violette dans l'avoine.

Les meilleures sources alimentaires de L-cystéine pour la production de NAC

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table des matières Ton corps ne trouve pas de NAC ou de glutathion dans la nourriture, mais il peut les fabriquer s'il a suffisamment de L-cystéine. Le glutathion est souvent appelé le "maître antioxydant" du corps, et la NAC (N-acétylcystéine) aide ton corps à le fabriquer. Mais ni l'un ni l'autre ne se trouve directement dans tes repas. Au lieu de cela, le processus commence

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GlyNAC et amélioration du sommeil

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table des matières Le sommeil est un pilier fondamental de la santé et du bien-être - et un facteur clé pour vivre longtemps.Lorsque nous dormons bien, le système immunitaire est renforcé, le corps se répare et le cerveau élimine les déchets qui pourraient autrement avoir un impact sur la cognition et le vieillissement. Mais un bon

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Sculpture d'un haut de corps et d'une tête humaine, la tête étant légèrement inclinée et pointant vers l'avant. La surface a une texture rugueuse et irrégulière, peut-être en plâtre, qui contraste avec la forme humaine.

GlyNAC pour la santé cognitive et mentale

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table des matières Environ 14 % des adultes âgés de 60 ans et plus vivent avec un trouble mental. - Organisation mondiale de la santé (OMS), 2023. Vivre plus longtemps n'a de sens que si ces années supplémentaires sont passées en bonne santé, tant physique que mentale. Le déclin cognitif et une mauvaise santé mentale peuvent réduire considérablement la durée de vie d'une personne.

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gros plan du visage d'une femme et de sa peau lisse

Peptides de collagène bovin - types, avantages et sécurité

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table des matières Introduction collagène Pour mieux comprendre le rôle des peptides de collagène bovin, il est utile d'examiner d'abord de plus près le collagène lui-même - ce qu'il est, comment il fonctionne et pourquoi il joue un rôle si important dans notre santé générale. Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante

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branches rougeâtres en gros plan sur fond vert flou

Avantages de la vitamine B6

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table des matières La vitamine B6 est un nutriment hydrosoluble présent dans de nombreux aliments couramment consommés - ce qui la rend relativement facile à inclure dans un régime alimentaire équilibré. Comme pour la plupart des vitamines hydrosolubles, l'organisme ne stocke que des quantités limitées de B6. Cela signifie que nous dépendons d'un apport constant par le biais de l'alimentation ou de la nourriture.

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Une femme debout, pieds nus sur une plage caillouteuse, tenant un chapeau.

Toxicité et dosage de la vitamine B6 - le guide de sécurité

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table des matières La vitamine B6 est essentielle pour ton système nerveux, ton métabolisme énergétique et ta fonction immunitaire. C'est une vitamine importante, et il est important d'en consommer suffisamment. Mais comme pour beaucoup de choses dans la vie, trop n'est pas toujours mieux. Prendre trop de vitamine B6, surtout sous forme de supplément, peut entraîner des effets secondaires.

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La vitamine B6 dans l'alimentation

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table des matières La vitamine B6 est une vitamine essentielle soluble dans l'eau - ton corps ne peut pas la produire lui-même, tu dois donc l'obtenir par le biais de ton alimentation ou de suppléments. Son nom reflète sa place dans la famille des vitamines B : c'est le sixième composé découvert dans ce groupe. Il fait référence à plusieurs formes apparentées

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Les avantages de la L-Ergothionéine basés sur la recherche

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La L-Ergothionéine est un composé unique et un puissant antioxydant qui aide à protéger ton corps du stress oxydatif - le type de dommage lié au vieillissement et à de nombreuses maladies chroniques. Ce qui la rend encore plus intrigante, c'est que ton corps ne peut pas produire de L-Ergothionéine tout seul. Tu dois l'obtenir par l'intermédiaire de ton

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