longevity academie

Voeding & Supplementen

Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriƫnten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.

Uitgebreide aanpak van Longevity

Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.

Niacine vs. Nicotinamide vs. Niacinamide - Wat zijn de verschillen?

Als je je verdiept in vitamine B3 supplementen of huidverzorgingsproducten, kun je niacine, nicotinamide en niacinamide tegenkomen. Hoewel ze verwant zijn, verschillen hun functies en gebruik. In dit artikel leggen we deze verschillen uit om je te helpen de juiste vorm van vitamine B3 te kiezen op basis van jouw behoeften. Wat is Niacine? Niacine, ook

Read More "
Close-up foto van Berberis aristata bladeren, de plant waaruit berberine wordt gewonnen. De bladeren zijn klein, ovaal en levendig groen en groeien dicht langs de stengels. Berberine, een bioactieve stof die in deze plant wordt gevonden, wordt gebruikt vanwege de potentiƫle voordelen voor de gezondheid, zoals bloedsuikerregulatie en ontstekingsremmende eigenschappen. De blog bespreekt de voordelen van berberine, mogelijke bijwerkingen en de aanbevolen dosering.

Berberine Gids: Voordelen, bijwerkingen en dosering

Misschien slik je al vitamines en mineralen en begrijp je hoeveel verschil ze kunnen maken voor je gezondheid. Maar af en toe worden sociale media, vooral TikTok, overspoelt door een nieuwe supplementenobsessie, die je de wenkbrauwen doet fronsen. Onlangs was dit het geval met berberine.

Read More "
Vergelijking van verschillende vormen van collageen: vloeibaar collageen in een fles, collageen in poedervorm in een schep, collageengummies en collageencapsules, waarbij de verschillende opties voor het gebruik van supplementen worden belicht.

Is vloeibaar collageen beter dan poeder en pillen?

Kunnen supplementen echt schoonheid van binnenuit stimuleren? Als je collageen als voorbeeld neemt, kan dat zeker! Maar hier is de truc: het is alleen mogelijk bij consequent, dagelijks gebruik. Gelukkig zijn er tegenwoordig collageensupplementen in allerlei vormen. Vergeet pillen (hoewel die er ook zijn) - je

Read More "
Afbeelding van een vrouw die het verschil tussen Berberine en Inositol laat zien. Berberine is een plantaardig bestanddeel dat bekend staat om zijn ondersteuning van de bloedsuikerregulatie en metabolische gezondheid. Inositol is een natuurlijke stof die de hormoonbalans en reproductieve gezondheid ondersteunt. Beide worden vaak gebruikt om het algehele welzijn te bevorderen, waarbij Berberine zich meer richt op de stofwisseling en Inositol op de hormoonfunctie.

Berberine vs Inositol: Wat zijn de belangrijkste verschillen?

In de afgelopen 30 jaar is de voedingssupplementenindustrie geƫxplodeerd. Hoewel er geen pasklare oplossing is als het gaat om de supplementen die ons lichaam nodig heeft, is het duidelijk dat ze een extra stimulans zijn om onze gezondheid optimaal te houden. Maar om te weten welke vitamines en mineralen het beste zijn, moet je

Read More "
Een man met een gezonde, jeugdige huid, ter illustratie van de voordelen van collageensupplementen voor de gezondheid van de mannenhuid en het algehele welzijn.

Is Collageen goed voor mannen?

De hype rond collageensupplementen is niet te missen. Of je huid nu slap aanvoelt of je haar er dof uitziet, collageen lijkt het magische middel voor een jeugdiger uiterlijk. De afgelopen jaren hebben we honderden verschillende collageensupplementen op de markt zien verschijnen. Van gummies tot

Read More "
Verse bladgroenten en cashewnoten, beide uitstekende collageenrijke voedingsmiddelen voor vegetariƫrs, uitgestald op een rustieke houten tafel.

7 Beste Collageen Voeding: Vegan Opties

Het is geen geheim dat de schoonheidsindustrie graag trends volgt. De laatste jaren is het innemen van collageen helemaal in. Van poeder tot vloeibaar collageen en gummies, en niet te vergeten de door beroemdheden goedgekeurde bottenbouillon, het verhogen van je dagelijkse collageeninname biedt veel voordelen. Hoewel supplementen dit gemakkelijker kunnen maken, zijn ze

Read More "
waarom je nmn niet op amazon moet kopen

Waarom je NMN-supplementen niet op Amazon moet kopen

Overweeg je om NMN supplementen aan je gezondheidsprogramma toe te voegen? Voordat je een aankoop doet bij Amazon, zijn er een paar belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden om er zeker van te zijn dat je het beste kwaliteitsproduct krijgt. Hoewel Amazon samenwerkt met FBA verkopers en de uitvoering en opslag in hun magazijnen efficiƫnt afhandelt, is de aard

Read More "
Een persoon met een fles NMN-supplement, die de potentiƫle voordelen van NMN-supplementen voor veroudering en gezondheid benadrukt.

NMN Voordelen: waar is NMN goed voor?

Zou het niet geweldig zijn om de lichaamsklok een beetje terug te draaien? Dankzij een groeiend aantal supplementen dat zich richt op anti-veroudering, is dit de laatste jaren deels mogelijk geworden. De laatste tijd is er veel aandacht voor NMN, wat staat voor nicotinamide mononucleotide. Hoewel ons lichaam

Read More "
Sluit

Purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

Gemak

Bespaar 16% bij elke verlenging

Consistentie

Tijdbesparend