Sélénium - avantages, utilisation, effets secondaires et dosage
Le sélénium n'est peut-être pas un minéral auquel tu penses souvent, mais il est incroyablement important pour ta santé et ta longévité. Mais qu'est-ce que le sélénium exactement, et à quoi sert-il ? Le sélénium se trouve naturellement dans divers aliments ou sous forme de supplément de sélénium - ce minéral aide ton corps à lutter contre les dommages causés par les substances environnementales nocives [...]
Acide hyaluronique - Quels sont les avantages et à quoi sert-il ?
L'acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans l'organisme, principalement dans la peau, les yeux et les tissus conjonctifs. Il joue un rôle crucial dans la rétention d'eau, l'hydratation et le bon fonctionnement des tissus. Connu pour sa capacité à retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau, l'acide hyaluronique est largement utilisé dans les soins de la peau, des articulations […]
Qu'est-ce que la dihydrobérine ?
La dihydrobérine est une forme améliorée de la berbérine, un composé naturel extrait de plantes comme l'épine-vinette et l'hydraste du Canada. Bien que la berbérine ait été appréciée pour sa capacité à soutenir le contrôle de la glycémie et la santé métabolique, elle n'est souvent pas bien absorbée et ne reste pas longtemps dans l'organisme. La dihydrobérine répond à ces problèmes en étant plus facilement absorbée [...]
Niacine vs. Nicotinamide vs. Niacinamide - Quelles sont les différences ?
Lorsque tu explores les suppléments de vitamine B3 ou les produits de soins de la peau, tu peux rencontrer la niacine, la nicotinamide et la niacinamide. Bien qu'elles soient apparentées, leurs fonctions et leurs utilisations diffèrent. Dans cet article, nous expliquons ces différences pour t'aider à choisir la bonne forme de vitamine B3 en fonction de tes besoins. Qu'est-ce que la niacine ? La niacine, également connue sous le nom d'acide nicotinique, est [...]
Guide de la berbérine : Avantages, effets secondaires et dosage
Il se peut que tu prennes déjà des vitamines et des minéraux et que tu comprennes à quel point ils peuvent faire la différence pour ta santé. Mais de temps en temps, les médias sociaux, en particulier TikTok, sont frappés par une nouvelle obsession pour les suppléments, ce qui peut te faire froncer les sourcils. Récemment, cela a été le cas avec la berbérine - un produit chimique au goût amer que l'on trouve dans [...]
Collagène liquide Avantages, dosage et effets secondaires possibles
En passant dans les allées de ta pharmacie locale, que cherches-tu ? Peut-être est-ce quelque chose qui rendra ton corps plus fort ? Ou que ta peau soit plus belle ? Comme ce serait génial de trouver un produit qui puisse atteindre ces deux objectifs ? En fait, c'est possible ! Le collagène, connu pour être le [...]
NAD vs NAC : Quelles sont les principales différences ?
Bien qu'il ne soit pas possible d'arrêter le temps, de nombreux facteurs peuvent influer sur la façon dont les gens vieillissent. L'alimentation, en particulier, joue un rôle énorme dans la promotion d'un vieillissement sain. En fait, la recherche suggère que certains suppléments peuvent aider à maintenir l'acuité et la vitalité à mesure que tu vieillis. Cependant, avec autant de produits sur le marché qui prétendent être efficaces, il [...]
Qu'est-ce que Ca-AKG ? Avantages, dosage et effets secondaires
L'alpha-cétoglutarate de calcium (Ca-AKG) est un composé qui a suscité un vif intérêt dans la communauté de la santé et du bien-être en raison de ses multiples bienfaits. En tant qu'acteur essentiel du cycle de Krebs, également connu sous le nom de cycle de l'acide citrique, le Ca-AKG est vital pour la production d'énergie au niveau cellulaire. Son rôle s'étend au-delà de la simple production d'énergie, influençant des domaines tels que la longévité, la santé des cheveux et la densité osseuse.
Qu’est-ce que les suppléments de spermidine ? | Purovitalis
Nous savons qu'il est nécessaire d'avoir une bonne alimentation et de faire régulièrement de l'exercice pour vivre le plus longtemps et le plus sainement possible. Le marché des compléments alimentaires pour la longévité est en pleine expansion, offrant de nouvelles options pour les changements de régime et de mode de vie. La spermidine gagne rapidement en popularité en tant que complément alimentaire. Il s'agit d'une substance naturellement présente dans les cellules et [...]
