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Viaggio verso la longevità

vita vs. salute
span

Durata della vita vs. durata della salute: Capire la distinzione

Noi di Purovitalis sottolineiamo non solo la durata della vita (life span) ma anche la qualità di quegli anni (health span). Ecco cosa significa ogni termine:

Durata della vita: È il numero totale di anni di vita di un individuo. È una misura della longevità che riflette l'età massima raggiunta da una persona.

Durata della salute: Si riferisce alla parte della vita di una persona durante la quale questa rimane in salute e priva di gravi malattie croniche o disabilità. Si tratta della qualità e della vitalità di quegli anni.

Perché la distinzione è importante

Capire la differenza tra durata della vita e durata della salute è fondamentale perché sposta l'attenzione dal semplice sopravvivere al prosperare. L'obiettivo di Purovitalis non è solo quello di aiutarti a vivere più a lungo, ma anche di assicurarti che quegli anni in più siano vissuti in buona salute.

Influenza la durata della tua salute

Mentre i fattori genetici giocano un ruolo sia nella durata della vita che nella durata della salute, le scelte di vita hanno un impatto significativo su come invecchiare in salute:

  • Nutrizione: Mangiare una dieta equilibrata e ricca di nutrienti favorisce le funzioni corporee e riduce il rischio di malattie.
  • Attività fisica: L'esercizio fisico regolare mantiene la forza muscolare, la flessibilità e la salute cardiovascolare.
  • Salute mentale: La gestione dello stress e il mantenimento dei legami sociali contribuiscono al benessere emotivo e alle funzioni cognitive.
  • Il sonno: Un sonno di qualità è essenziale per il recupero e la salute generale e influisce sulle prestazioni fisiche e mentali.
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Migliorare la durata della tua salute

Con gli integratori Purovitalis ci proponiamo di sostenere questi aspetti di uno stile di vita sano, contribuendo a una salute più lunga e vivace. I nostri prodotti sono pensati per integrare uno stile di vita sano, fornendo i nutrienti che potrebbero mancare nella tua dieta e supportando il benessere generale.

cosa dicono gli esperti

Ridurre lo stress per aumentare la durata della vita | David Sinclair e Lex Fridman

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.

Argomenti di cui parla Andrea Maier

  • Salute
  • Invecchiamento e ringiovanimento
  • Interventi per invertire l'invecchiamento
  • Gerontologia
  • Innovazione nella medicina
  • Medicina


Sfondo Andrea Maier

Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.

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