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Viaggio verso la longevità

vita vs. salute
span

Durata della vita vs. durata della salute: Capire la distinzione

In Purovitalis, sottolineiamo non solo la durata della vita (life span), ma anche la qualità di quegli anni (health span). Ecco cosa significa ogni termine:

Durata della vita: Si tratta del numero totale di anni di vita di un individuo. È una misura della longevità che riflette l'età massima raggiunta da una persona.

Durata della salute: Si riferisce alla parte della vita di una persona durante la quale rimane in salute e senza gravi malattie croniche o disabilità. Si tratta della qualità e della vitalità di quegli anni.

Perché la distinzione è importante

Comprendere la differenza tra durata della vita e durata della salute è fondamentale perché sposta l'attenzione dalla mera sopravvivenza alla prosperità. Il nostro obiettivo in Purovitalis non è solo quello di aiutarla a vivere più a lungo, ma anche di garantire che quegli anni in più siano vissuti in buona salute.

Influenza la durata della sua salute

Mentre i fattori genetici giocano un ruolo sia nella durata della vita che nella durata della salute, le scelte di vita hanno un impatto significativo sul modo in cui invecchiamo in salute:

  • Nutrizione: Mangiare una dieta equilibrata e ricca di nutrienti supporta le funzioni corporee e riduce il rischio di malattie.
  • Attività fisica: L'esercizio fisico regolare mantiene la forza muscolare, la flessibilità e la salute cardiovascolare.
  • Salute mentale: La gestione dello stress e il mantenimento dei legami sociali contribuiscono al benessere emotivo e alla funzione cognitiva.
  • Il sonno: Un sonno di qualità è essenziale per il recupero e la salute generale, con un impatto sulle prestazioni fisiche e mentali.
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Migliorare la durata della sua salute

Con gli integratori Purovitalis, miriamo a sostenere questi aspetti di uno stile di vita sano, contribuendo a una durata della salute più lunga e vivace. I nostri prodotti sono studiati per integrare uno stile di vita sano, fornendo i nutrienti che potrebbero mancare nella sua dieta e sostenendo il benessere generale.

Cosa dicono gli esperti

Ridurre lo stress per aumentare la durata della vita | David Sinclair e Lex Fridman

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