Viaggio verso la longevità
Noi di Purovitalis siamo consapevoli che lo stress, pur essendo una componente comune della vita moderna, se non viene gestito in modo corretto può compromettere in modo significativo la salute e accorciare la durata della vita. Ecco cosa devi sapere:
Lo stress è la risposta dell'organismo a qualsiasi richiesta o minaccia. Quando ci si sente minacciati, il sistema nervoso risponde rilasciando una marea di ormoni dello stress, tra cui l'adrenalina e il cortisolo, che stimolano l'organismo a un'azione di emergenza. Sebbene questo possa essere protettivo in brevi fasi, lo stress prolungato può essere dannoso.
Lo stress cronico può portare a una serie di problemi di salute, tra cui:
Problemi di salute mentale: Ansia, depressione e irritabilità.
Malattie cardiovascolari: Aumento del rischio di malattie cardiache, pressione alta e ictus.
Problemi di peso: Sia l'aumento che la perdita di peso e i cambiamenti nel luogo di deposito del grasso.
Problemi digestivi: Tra cui gastrite, colite ulcerosa e sindrome dell'intestino irritabile.
Per gestire lo stress e migliorare la tua salute, prendi in considerazione le seguenti strategie:
Esercizio fisico regolare: Attività come camminare, yoga o tai chi possono ridurre lo stress e migliorare la salute generale.
Mindfulness e meditazione: Queste pratiche possono aiutare a calmare la mente e a ridurre l'ansia.
Alimentazione corretta: Mangiare una dieta equilibrata aiuta a regolare la risposta del tuo corpo allo stress.
Sonno adeguato: Assicurati di riposare a sufficienza per riprenderti dai fattori di stress quotidiani.
Connessioni sociali: Impegnati con la comunità, la famiglia e gli amici per migliorare il tuo umore e la tua capacità di recupero.
Gli integratori Purovitalis sono studiati per supportare la naturale capacità del tuo corpo di gestire lo stress. I nostri prodotti possono aiutare a colmare le lacune nutrizionali che potrebbero essere aggravate da uno stile di vita stressante, migliorando così la resistenza del tuo corpo allo stress.
Impara tecniche efficaci di gestione dello stress e unisciti alla nostra comunità che si impegna a vivere senza stress e in salute più a lungo. Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere approfondimenti, consigli e aggiornamenti.
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Le indicazioni sulla salute non sono ancora state stabilite ufficialmente dalle autorità. I prodotti Purovitalis non sono destinati al trattamento o alla prevenzione di malattie. I risultati dell'uso del prodotto possono variare da persona a persona. Purovitalis non fornisce consigli medici.
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La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.
Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.
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