De voordelen van ademwerk voor de gezondheid
Ademen is een van de meest essentiële aspecten van het leven. Toch gaan velen van ons door de dag met oppervlakkige ademhalingen zonder aandacht te besteden aan hoe we in- en uitademen. Wanneer heb je voor het laatst een moment genomen om je te concentreren op je eigen ademhaling? Als we gestrest en overweldigd zijn, hebben we de neiging om [...]
Wat is NMN?
Als je steeds meer hebt gehoord over NMN, dan ben je niet de enige. De afgelopen jaren is de informatie over NMN en de producten die het bevatten geëxplodeerd op het internet. NMN lijkt overal te zijn, van YouTube video's tot TikTok filmpjes tot Podcasts tot verschillende blogs en onderzoeksartikelen. En nu wil je [...]