Onderzoek: Resveratrol beschermt je huid van binnenuit

Naarmate we ouder worden, worden veranderingen in de huid duidelijker zichtbaar. Fijne lijntjes worden dieper, de teint kan minder egaal lijken en de huid voelt vaak droger aan na verloop van tijd. Hoewel deze veranderingen een natuurlijk onderdeel zijn van het ouder worden, blijft de interesse in methoden die zichtbare tekenen van huidveroudering helpen verminderen groot.

Elk jaar wordt er flink wat geld gestoken in huidverzorgingsproducten en behandelingen die rimpels moeten verminderen en de huid er jonger en soepeler uit laten zien. Onderzoek laat zien dat sommige methodes beter werken dan andere, waardoor er meer aandacht is voor manieren die de huid zowel van buiten als van binnen helpen.

Resveratrol is echt interessant omdat je het zowel op je huid kunt smeren als gewoon kunt slikken. In een klinisch onderzoek bij mensen uit 2025, gepubliceerd in Frontiers in Aging, keken onderzoekers of resveratrol, of je het nu slikt, op je huid smeert of allebei doet, kan zorgen voor een merkbaar verschil in zichtbare tekenen van huidveroudering bij vrouwen boven de 40.

Lees verder om te zien wat ze ontdekten.

Over het onderzoek

Het onderzoek werd gedaan als een klinische studie bij mensen met een willekeurig, dubbelblind, placebogecontroleerd ontwerp en volgde een parallelle groepsstructuur gedurende een totale periode van acht weken.

Er deden in totaal 134 gezonde vrouwen van 40 jaar en ouder mee. Van hen hebben 122 het onderzoek afgemaakt en zijn ze meegenomen in de uiteindelijke analyse. Het belangrijkste doel was om te kijken of trans-resveratrol onder gecontroleerde omstandigheden zou kunnen zorgen voor meetbare verbeteringen in zichtbare tekenen van huidveroudering.

De huid werd beoordeeld aan het begin, na vier weken en nog een keer aan het einde van het onderzoek na acht weken, met gestandaardiseerde en objectieve huidanalysemethoden. Hoewel de belangrijkste huidresultaten pas na de volledige interventie van acht weken worden gerapporteerd, geven de metingen na vier weken een idee van de vroege veranderingen en hoe de behandeling in de loop van de tijd werkt.

Onderzoeksopzet en groepen

Deelnemers werden willekeurig verdeeld over vier groepen. Elke vrouw bleef gedurende de hele onderzoeksperiode in dezelfde groep en noch de deelnemers, noch de onderzoekers wisten welke behandeling iemand kreeg.

De vier groepen waren:

Wat hebben de onderzoekers onderzocht?

In het onderzoek keken ze naar zichtbare en meetbare tekenen van huidveroudering met behulp van objectieve, gestandaardiseerde meetinstrumenten in plaats van subjectieve beoordelingen. De huidparameters werden genoteerd bij aanvang, na vier weken en na acht weken, zodat ze de vier groepen (P/P, A/P, P/A, A/A) konden vergelijken.

Door deze aanpak konden we zowel de eerste reacties als de meer gevestigde effecten van orale en lokale resveratrol tijdens de onderzoeksperiode bekijken.

De onderzoekers hebben de volgende dingen bekeken:

• Hoe diep en groot zijn de rimpels?
• Huidpigmentatie
• Textuur van het huidoppervlak
• Talgproductie (hoeveelheid huidolie)
• Huidhydratatie
• Huidelasticiteit
• Hoe de poriën eruitzien
• Veiligheid en verdraagbaarheid

Onderzoeksresultaten

Na vier en acht weken hebben de onderzoekers de huidmetingen van alle vier de groepen vergeleken om te kijken wat er anders was tussen de placebo (P/P), orale resveratrol (A/P), lokale resveratrol (P/A) en de gecombineerde aanpak (A/A). De resultaten laten zien waar er al vroeg in de behandeling meetbare veranderingen waren en waar er na de hele periode van acht weken duidelijkere effecten te zien waren.

Rimpels

Als je kijkt naar hoe de rimpelscores veranderden tijdens de acht weken durende studie, zag je de meest consistente en duidelijke verbeteringen bij de groep die zowel orale als lokale resveratrol kreeg (A/A). Deze groep had na acht weken een statistisch significante vermindering van de rimpelscores vergeleken met de placebogroep (P/P) .

De figuur laat ook zien hoe de rimpelscores in de vier groepen in de loop van de tijd veranderen. Na vier weken zie je kleine, overlappende veranderingen, terwijl er na acht weken duidelijkere verschillen zijn. De groep die zowel orale als topische resveratrol kreeg (A/A) laat de grootste afname in rimpelscores zien in vergelijking met de placebogroep (P/P).

Groepen die ofwel orale (A/P) ofwel lokale resveratrol (P/A) kregen, laten ook een afname zien, maar minder sterk, terwijl de placebogroep bijna geen verandering laat zien.

Pigmentatie

Veranderingen in huidpigmentatie werden vooral gezien bij de groepen die de resveratrolcrème gebruikten, namelijk (P/A) en (A/A). De pigmentatiescores daalden gedurende de periode van acht weken, wat wijst op een egalere teint.

Talgproductie

De talgproductie ging omhoog bij de mensen die de resveratrolcrème gebruikten, en dat was het meest bij de groep die de combinatiebehandeling kreeg. Omdat talg belangrijk is voor de huidbarrière, kan dit verschil belangrijk zijn als je kijkt naar hoe de huid droger wordt naarmate je ouder wordt.

De figuur laat zien hoe de talgproductie in de U-zone bij de vier groepen in de loop van de tijd verandert. Er is vooral een toename van talg te zien bij de groepen die de resveratrolcrème gebruiken, met de grootste stijging in de groep die zowel oraal als topisch gebruikte (A/A) tegen week acht. Er zijn kleinere veranderingen te zien in de groep die alleen oraal gebruikte (A/P), terwijl de placebogroep weinig verandering laat zien.

Andere huidparameters

Er waren geen grote veranderingen te zien in de hydratatie, elasticiteit, poriegrootte of temperatuur van de huid. De onderzoekers zeggen dat het vaak langer duurt voordat je echt iets merkt aan de diepere structuur van de huid.

Veiligheid en verdraagbaarheid

De behandelingen werden over het algemeen goed verdragen tijdens het onderzoek. Er werden geen ernstige bijwerkingen gemeld. Bij een klein aantal deelnemers trad lichte huidirritatie op, voornamelijk als gevolg van lokale toepassing. Geen van de deelnemers stopte met het onderzoek vanwege bijwerkingen.

Wat de onderzoekers ervan denken

Volgens de onderzoekers kan resveratrol de zichtbare huidveroudering beïnvloeden via manieren die te maken hebben met de werking van antioxidanten en het beïnvloeden van ontstekingsprocessen in de huid. De sterkere effecten die je ziet bij het combineren van orale en lokale toepassing (A/A) laten zien dat huidveroudering wordt beïnvloed door zowel interne als externe factoren.

De onderzoekers zeggen ook dat de resultaten vooral te maken hebben met zichtbare tekenen van huidveroudering en niet met algemene veroudering of diepere biologische verouderingsmarkers.

Beperkingen van het onderzoek

De auteurs geven toe dat er een paar beperkingen zijn. Het onderzoek duurde niet zo lang en er deden alleen vrouwen mee. Ze keken vooral naar hoe de huid eruit zag en er waren geen moleculaire of histologische analyses. Dit moet je in gedachten houden als je de resultaten bekijkt.

Van onderzoek naar praktijk

Dit klinische onderzoek uit 2025 laat zien dat trans-resveratrol kan zorgen voor een merkbare verbetering van zichtbare tekenen van huidveroudering bij vrouwen boven de 40. De meest consistente effecten waren te zien bij het verminderen van rimpels, pigmentvlekken en de talgbalans van de huid, met de beste resultaten als resveratrol zowel als supplement werd ingenomen als plaatselijk werd gebruikt als crème. (A/A).

Meer over huidverzorging vind je hier: Ondersteun de gezondheid van je huid, haar en gewrichten

Van onderzoek tot formule

Bij Purovitalis wordt resveratrol gemaakt met een focus op zuiverheid, kwaliteit en transparantie. Dit soort onderzoeken bij mensen helpen om meer bewijs te verzamelen over resveratrol en laten zien dat het een rol kan spelen in een wetenschappelijke aanpak van gezond ouder worden, ook voor een gezonde huid.

Voor wie zijn huid van binnenuit wil ondersteunen, biedt Purovitalis de Beauty Supplement Bundle aan, die resveratrol combineert met NAD+ en Rewind Liquid Collagen, samengesteld met negen ondersteunende ingrediënten zoals glycine en anthocyanen. De bundel is ontworpen als aanvulling op een huidgerichte routine door voedingsstoffen samen te brengen die vaak worden geassocieerd met de huidstructuur, het onderhoud en de algehele ondersteuning van de huid.

Net als alle andere producten van Purovitalis is de Beauty Supplement Bundle gemaakt met veel aandacht voor de kwaliteit van de ingrediënten, transparantie en de samenstelling. Daardoor is het een goede keuze voor mensen die graag supplementen gebruiken op basis van bewezen feiten.

Gerelateerd artikel Resveratrol en botgezondheid: Onderzoek bij vrouwen na de menopauze