Longevity ontbijtgids
22/09/2025
Geen opmerkingen
inhoudsopgave We horen vaak dat het ontbijt "de belangrijkste maaltijd van de dag" is. In tijden waarin intermitterend vasten, glucosetracering en longevity
inhoudsopgave We horen vaak dat het ontbijt "de belangrijkste maaltijd van de dag" is. In tijden waarin intermitterend vasten, glucosetracering en longevity
inhoudsopgave Mechanica van stress Stress heeft niet alleen invloed op je stemming - het kan ook invloed hebben op hoe snel je ouder wordt. Onderzoek toont aan dat chronisch verhoogde
inhoudsopgave Inleiding collageen Om de rol van rundercollageenpeptiden beter te begrijpen, is het nuttig om eerst wat dieper in te gaan op collageen zelf.
Inhoudsopgave Vitamine B6 is een in water oplosbare voedingsstof die aanwezig is in veel algemeen geconsumeerde voedingsmiddelen - waardoor het relatief eenvoudig is op te nemen in een uitgebalanceerde voeding.
inhoudsopgave Vitamine B6 is essentieel voor je zenuwstelsel, energiestofwisseling en immuunfunctie. Het is een belangrijke vitamine en als je er genoeg van binnenkrijgt
Inhoudsopgave Vitamine B6 is een wateroplosbare, essentiële vitamine - je lichaam kan het niet zelf aanmaken, dus je moet het via de voeding binnenkrijgen.
L-Ergothioneine is jarenlang over het hoofd gezien, maar de laatste tijd trekt deze fascinerende verbinding de aandacht vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid en de rol die het speelt bij het voorkomen van ziekten. De interesse is echt
L-Ergothioneine is een unieke verbinding en een krachtige antioxidant die je lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve stress - het soort schade dat in verband wordt gebracht met veroudering en vele andere ziekten.
Anthocyanen zijn natuurlijke pigmenten die door planten worden geproduceerd en fruit en groenten zoals blauwe bessen, rode kool, black wortels en paarse maïs hun dieprode, paarse en paarse kleur geven.
Doe onze korte quiz om te ontdekken welk product het beste past bij jouw gezondheidsdoelen.
Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (" longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
