Supplementen voor een gezond hart – en waarom ze werken
2025
Je hart klopt ongeveer 100.000 keer per dag, meer dan 35 miljoen keer per jaar. Elke slag pompt bloed rond.
Je hart klopt ongeveer 100.000 keer per dag, meer dan 35 miljoen keer per jaar. Elke slag pompt bloed rond.
Naarmate vrouwen ouder worden, verliezen hun botten geleidelijk aan dichtheid. Dit proces versnelt na de menopauze, wanneer de oestradiolspiegel daalt en het evenwicht verstoord raakt.
Dr. Rhonda Patrick is een vooraanstaand expert in longevity en voedingswetenschap. In deze blog verkennen we haar op bewijs gebaseerde aanpak.
We kennen vitamine D als de "zonnevitamine" die bijdraagt aan sterke botten, een goed immuunsysteem en algehele vitaliteit. Maar nieuw wetenschappelijk bewijs toont aan dat dit niet het geval is.
Inhoudsopgave De rol van eiwitten in de voeding Eiwitten in de voeding vormen een hoeksteen van de menselijke voeding en zijn essentieel voor cruciale processen.
Inhoudsopgave Je lichaam haalt geen NAC of glutathion uit voeding, maar het kan ze wel zelf aanmaken als het er genoeg van heeft.
Inhoudsopgave Wat beïnvloedt de hersengezondheid? De hersengezondheid wordt bepaald door een complex samenspel van genetische en leefstijlfactoren.
Inhoudsopgave Wie is Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, geboren in 1950, is een Amerikaanse arts en voormalig hart- en vaatspecialist.
L-Ergothioneïne is een unieke stof en een krachtige antioxidant die je lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve stress – een vorm van schade.
