Efectele resveratrolului asupra dezechilibrului testosteron/estrogen: 5 concluzii

Resveratrolul este un compus fenolic, care se găsește din abundență în coaja strugurilor. De asemenea, este prezent în diferite fructe de pădure, soia și arahide. Mai multe studii au arătat că resveratrolul posedă o puternică activitate anti-îmbătrânire, antiinflamatoare, fitoestrogenă și antioxidantă. Un alt studiu a arătat că acesta poate ajuta și la echilibrarea dezechilibrului hormonal la femeile cu sindromul ovarului polichistic (PCO). Potrivit Hormone Health Network, PCOs este cea mai frecventă cauză de infertilitate la femei, aproximativ 5-6 milioane de femei din SUA având această problemă. Să discutăm efectele resveratrol-estrogen și resveratrol-testosteron.

Resveratrol dezechilibru estrogen

Conform mai multor studii, resveratrolul joacă un rol crucial în metabolismul estrogenului. Acest lucru se datorează faptului că resveratrolul are aceeași structură ca estradiolul. Acesta se leagă lejer de receptorii estrogenului și modifică semnalizarea acestuia. Din acest motiv, resveratrolul funcționează și ca fitoestrogen. Un studiu recent a arătat că resveratrolul poate susține metabolismul estrogenului prin creșterea concentrației de chinonă reductază (NQO1). Aceasta este o enzimă, care rupe chinona (un compus care poate crește riscul de cancer) și trimite metabolitul său înapoi la ficat pentru detoxifiere. Astfel, resveratrolul crește nivelul de chinonă reductază și protejează ADN-ul de stresul oxidativ și este, de asemenea, utilizat în terapia cancerului de sân.

Efectul estrogenic al resveratrolului

Resveratrolul, o substanță fitochimică, are un efect estrogenic puternic asupra organismului uman. Acesta funcționează ca un antagonist al estrogenului în funcție de receptorii de estrogen, tipul de celulă și nivelul de estrogen endogen. Mai multe studii au arătat că resveratrolul poate inhiba eficient activitatea enzimelor aromatazei în celulele cancerului de sân. În plus, acesta joacă un rol fundamental în modularea enzimelor de fază II și I care sunt implicate în activarea agenților cancerigeni, a hormonilor endogeni și în detoxifierea medicamentelor. Încă un studiu a concluzionat că suplimentarea zilnică cu 1 gram de resveratrol la femeile aflate în postmenopauză poate regla eficient metaboliții estrogenului. Ar trebui efectuate studii suplimentare pentru a investiga impactul pozitiv al resveratrolului asupra factorilor de risc ai cancerului de sân.

Resveratrol dezechilibru de testosteron în PCOs

Femeile care suferă de PCO au niveluri mai ridicate decât media de hormoni androgeni, în special testosteron. Conform cercetărilor, acești hormoni androgeni sunt puternic legați de bărbați, dar și femeile îi au în cantități mici. Nivelul crescut al acestor hormoni la femeile cu PCO poate duce la mai multe probleme, cum ar fi excesul de păr pe corp și pe față, acnee, creștere în greutate, perioade absente sau neregulate și infertilitate. Femeile cu PCO prezintă, de asemenea, un risc ridicat de mai multe complicații de sănătate, cum ar fi diabetul.

Un studiu recent a arătat că resveratrolul este eficient în scăderea nivelului de testosteron și de sulfat de dehidroepiandrosteron (DHEAS) (un hormon care se transformă în testosteron în corpul uman) la pacienții cu PCO. Universitatea din California susține că resveratrolul este unul dintre cele mai bune suplimente nutritive, care poate normaliza dezechilibrul hormonal în PCOs.

Cercetarea a fost efectuată la Universitatea de Științe Medicale din Poznan pentru a verifica efectul resveratrolului asupra dezechilibrului hormonal. Treizeci de femei cu PCO au primit suplimente de resveratrol timp de trei luni. Probele de sânge au fost recoltate la începutul și la sfârșitul studiului pentru a verifica concentrația hormonilor testosteron și androgeni din acestea. De asemenea, aceștia au fost supuși unor teste de toleranță la glucoză la începutul și la sfârșitul studiului pentru a investiga factorii de risc ai diabetului. Rezultatele studiului au arătat că resveratrolul a redus nivelurile de testosteron și DHEAS cu 23,1 și, respectiv, 22,1%.

În plus, normalizarea nivelului de testosteron resveratrol a redus, de asemenea, riscul de diabet la ei. Cercetătorii au observat, de asemenea, că femelele care au primit terapie cu resveratrol în timpul cercetării observă o scădere a insulinei de post cu 31%. De asemenea, devin mai receptive la insulină. Astfel, resveratrolul poate îmbunătăți capacitatea organismului dumneavoastră de a utiliza insulina și de a reduce riscul de diabet.

Dovezi de cercetare privind Resveratrolul Testosteron

Un studiu a constatat că resveratrolul poate ajuta la echilibrarea răspunsului estrogenului. Acesta este fundamental pentru sănătatea reproductivă atât la bărbați, cât și la femei. O altă cercetare a descris resveratrolul ca stimulent al testosteronului - acesta poate crește atât numărul de spermatozoizi, cât și nivelul de testosteron la bărbați, fără niciun efect negativ. Experții în sănătate consideră că resveratrolul normalizează hormonii prin activarea axei hipotalamo-pituitar-gonadale (HPG). Această axă este responsabilă de controlul eliberării hormonilor sexuali prin hipotalamus de la hipofiza din creier.

La femei, resveratrolul se comportă diferit. Într-un studiu, patruzeci de femei aflate la postmenopauză au primit 1 gram de resveratrol zilnic timp de douăsprezece săptămâni. Acesta nu a afectat nivelurile de testosteron și estrogen la ele, dar a crescut nivelul proteinelor, care leagă puternic hormonii sexuali și îi transportă prin sânge. De asemenea, reduce riscul de cancer mamar la femei prin reglarea metabolismului estrogenului.

La șobolani, resveratrolul inhibă activitatea enzimatică, care activează receptorii de estrogen. Se leagă de aceștia și îi slăbește; această acțiune are un efect de echilibrare asupra organismului. Potrivit experților în sănătate, atunci când nivelul de estrogen devine scăzut la femei (în timpul menopauzei), resveratrolul poate crește nivelul acestuia.

O altă cercetare a concluzionat că dozele mari de resveratrol (aproape 1000 mg pe zi) timp de patru luni sunt eficiente în reducerea nivelului de androgeni serici. Dar efectele sale asupra nivelurilor de testosteron și DHEAS nu sunt clare.

Concluzii

1. Resveratrolul este un compus fitochimic puternic, produs de plante ca răspuns la stres. Acesta este prezent mai ales în vin, struguri roșii, leguminoase și fructe de pădure. Are o activitate antioxidantă, antiinflamatoare și fitoestrogenă ridicată. Cu toate acestea, are o biodisponibilitate redusă, dar oferă mai multe beneficii pentru sănătatea organismului uman, fiind deosebit de eficient în echilibrarea hormonilor sexuali.
2. Acest compus joacă un rol esențial în metabolismul estrogenului. Are aceeași structură ca estradiolul. Conform cercetărilor, resveratrolul se leagă slab de receptorii estrogenului și modifică semnalizarea acestuia. Acesta este motivul pentru care funcționează ca un fitoestrogen.
3. Nu doar estrogenul, resveratrolul este, de asemenea, eficient în normalizarea nivelurilor de hormoni androgeni (în special testosteronul) la femeile cu PCO.
4. Consumul regulat de resveratrol scade, de asemenea, nivelul insulinei de post cu 31%, ceea ce reduce riscul de diabet de tip 2.
5. Resveratrolul oferă mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de boli de inimă, tulburări cognitive și cancer de sân. De asemenea, stimulează sănătatea imunitară.

Referințe

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm