Somn pentru longevitate
28/01/2025
Fără comentarii
cuprins De ce dormim? Ați dormit bine? Este adesea prima întrebare pe care o auzim - sau ne-o punem - dimineața. Dar ce face
cuprins De ce dormim? Ați dormit bine? Este adesea prima întrebare pe care o auzim - sau ne-o punem - dimineața. Dar ce face
table of contents Înțelegerea vârstei biologice poate fi o schimbare radicală pentru evaluarea stării generale de sănătate și a longevității. Spre deosebire de vârsta cronologică, care este numărul
cuprins Respirația este unul dintre cele mai esențiale aspecte ale vieții. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne petrecem ziua cu respirații superficiale
cuprins V-ați întrebat vreodată cum își menține organismul nivelul de energie și cum rămâne sănătos pe măsură ce îmbătrâniți? Răspunsul se află în
masa de materii Îmbătrânirea aparatului reproducător este un proces biologic natural care se desfășoară treptat, fiind marcat de o scădere constantă a eficienței sistemului reproducător.
table of contents Dacă vă interesează energia, recuperarea sau îmbătrânirea sănătoasă, veți întâlni rapid NAD+. Celulele îl folosesc pentru a transforma alimentele în ATP, pentru a repara
Imaginați-vă o foaie de parcurs tangibilă, denumită "listă de verificare a tiroidei", care să vă ghideze în întreținerea tiroidei. Această glandă în formă de fluture din gâtul dumneavoastră, tiroida, conține informații convingătoare privind sănătatea și
cuprins Cum vă mențineți în formă și activ? Poate faceți plimbări, ridicați greutăți sau urmați un program structurat. Mișcarea vine în
table of contents O dietă axată pe longevitate joacă un rol semnificativ în modul în care îmbătrânim. De la protecția împotriva bolilor cronice la susținerea reparării celulare și a metabolismului
Luați testul nostru rapid pentru a descoperi cel mai bun produs pentru obiectivele dvs. de sănătate.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
