Cele mai bune surse alimentare de L-cisteină pentru producția de NAC
table of contents Organismul dumneavoastră nu obține NAC sau glutation din alimente - dar le poate produce pe amândouă, dacă are suficientă L-cisteină.Glutationul este adesea numit "antioxidantul principal" al organismului, iar NAC (N-acetilcisteină) ajută organismul dumneavoastră să îl producă. Dar nici unul dintre ei nu se găsește direct în mesele tale. În schimb, procesul începe cu un aminoacid: L-cisteina. [...]
GlyNAC pentru sănătatea cognitivă și mentală
cuprins Aproximativ 14% dintre adulții în vârstă de 60 de ani și peste trăiesc cu o tulburare mintală. - Organizația Mondială a Sănătății (OMS), 2023. A trăi mai mult are sens doar dacă acești ani suplimentari sunt petrecuți într-o stare bună de sănătate, atât fizică, cât și mentală. Declinul cognitiv și sănătatea mintală precară pot reduce dramatic calitatea vieții, independența și [...]
Efectele secundare ale glicinei și doza corectă pentru a aborda deficiența
Glicina este un aminoacid simplu, dar esențial, care joacă un rol important în funcționarea generală a organismului. Ajută la somn, funcția creierului, performanța musculară, sănătatea pielii și digestie. Corpul o poate produce singur, dar acest lucru nu este întotdeauna suficient și uneori nivelurile pot scădea, ceea ce poate duce la o gamă […]
Surse alimentare de glicină
Glicina este cel mai mic aminoacid, dar joacă un rol important în corpul dumneavoastră. Este esențială pentru producția de colagen, menținând pielea fermă și articulațiile flexibile, și acționează ca un neurotransmițător care susține somnul, claritatea mentală și îmbătrânirea sănătoasă. Deși organismul dumneavoastră produce o parte din glicină, este important să obțineți suficientă prin dieta dumneavoastră pentru a [...]
Aminoacidul glicină
Glicina ar putea fi cel mai mic aminoacid, dar nu vă lăsați păcăliți de dimensiunea sa - joacă un rol imens în corpul dumneavoastră. Este o componentă de bază a proteinelor și este esențială pentru producerea colagenului, proteina care vă menține pielea fermă, articulațiile flexibile și țesuturile conjunctive puternice. Dar asta nu este tot. Glicina acționează, de asemenea, [...]
