Pterostilbenul vs. resveratrolul – află ce ți se potrivește

Introducere în resveratrol

Dacă iei în serios suplimentele alimentare, probabil că ai auzit de resveratrol. Acest compus vegetal, care acționează ca un antioxidant, a fost descoperit pentru prima dată în urmă cu aproape două decenii. În urma unor cercetări aprofundate, oamenii de știință au constatat că acesta poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, poate contribui la menținerea unui echilibru inflamator sănătos, la metabolismul glucozei și la multe altele.

Poți Găsești resveratrol în afine, merișoare și alune, dar coji și semințe de struguri are cea mai mare cantitate. Deoarece aceste părți se folosesc la facerea vinului roșu, băutura roșie are mult resveratrol.

Conform cercetare, acest compus poate prelungi durata de viață a mai multor organisme. De fapt, studiile arată că resveratrolul activează anumite gene, care pot combate îmbătrânirea. Mai sunt încă necesare cercetări suplimentare înainte de a trage concluzii pripite, dar este cu siguranță o idee promițătoare! Chiar și acum, resveratrol este recomandat ca un supliment excelent pentru longevitate.

Dacă te gândești la longevitatea organismului tău, aceasta este o opțiune fantastică pe care o poți adăuga la pachetul tău de suplimente. Ce înseamnă longevitate? Află aici.

Deci, ce este pterostilbenul?

La zece ani de la descoperirea proprietăților resveratrolului, oamenii de știință au început să se intereseze de un alt compus. Pterostilbenul, denumit adesea „vărul molecular” al resveratrolului, îi seamănă în multe privințe.

La fel ca resveratrolul, pterostilbenul se găsește în afine. De asemenea, este prezent în cantități mari în migdale, merișoare, frunze de viță de vie și lăstari de viță, precum și în fructele de Vaccinium (de exemplu, afine și merișoare roșii).

Pterostilbenul vs. resveratrolul – care sunt diferențele lor structurale?

Pentru a compara mai bine pterostilbenul cu resveratrolul, trebuie să analizați structurile acestora. Deși ambele sunt compuși vegetali naturali și pot fi găsiți în unele dintre aceleași produse, există totuși diferențe între ele.

Resveratrolul și pterostilbenul sunt două substanțe strâns înrudite, care fac parte din familia compușilor stilbenici. Structurile lor diferă ușor; resveratrolul are trei grupări hidroxil, în timp ce pterostilbenul, o substanță înrudită, are doar una. Această variație aparent minoră are un impact semnificativ asupra vitezei cu care aceste molecule se descompun și sunt eliminate din organism – ceea ce înseamnă că ratele de absorbție pot varia substanțial între ele!

Datorită celor trei grupări hidroxil din resveratrol, organismului uman îi este mai greu să mențină niveluri optime ale acestui compus. Pterostilbenul, pe de altă parte, poate rămâne în fluxul sanguin pentru o perioadă mai îndelungată. De asemenea, acesta poate traversa cu ușurință membranele celulare, ceea ce înseamnă că poate susține mai eficient căile celulare.

Ce trebuie să știi despre biodisponibilitatea acestora

Organismul tău poate absorbi ușor resveratrolul și pterostilbenul când îi iei pe cale orală, ceea ce îți permite să te bucuri de beneficiile lor unice pentru sănătatea creierului. Acești compuși sunt superiori, deoarece traversează bariera protectoare dintre sânge și creier mai eficient decât alte suplimente.

Din păcate, există și un dezavantaj al acestora. Corpul uman metabolizează rapid ambii compuși, ceea ce înseamnă că aceștia pot rămâne în circulația sanguină doar pentru o perioadă limitată de timp. În ceea ce privește biodisponibilitatea, în comparația dintre pterostilben și resveratrol, pterostilbenul iese învingător. Într-un studiu, Rezultatele au arătat că biodisponibilitatea orală a resveratrolului este de 20%, în timp ce cea a pterostilbenului este de 80%.

Totuși, ar trebui să priviți aceste cifre cu oarecare rezervă. Având în vedere că studiul a fost realizat pe șobolani și nu pe oameni, nu puteți presupune că același lucru este valabil și pentru noi.

Care dintre ele ți se potrivește mai bine?

Din ceea ce am discutat anterior, se pare că pterostilbenul ar putea fi alegerea mai eficientă. La urma urmei, acesta rămâne mai mult timp în organism și pare să fie mai stabil. Din punct de vedere tehnic, acest lucru este adevărat, dar nu răspunde la multe întrebări. Studiile pe animale indică faptul că pterostilbenul ar putea fi mai puternic decât se credea anterior, însă efectul său asupra oamenilor rămâne încă de determinat.

În prezent, peste 12 000 de studii de cercetare s-au axat pe resveratrol. În ceea ce privește pterostilbenul, au fost realizate doar aproximativ 500. Este o diferență semnificativă. De fapt, cercetările privind pterostilbenul sunt cu zece ani în urma studiilor despre resveratrol. Deși rezultatele cercetărilor par promițătoare, nu este suficient pentru a afirma că pterostilbenul este mai bun.

Beneficiază de toate avantajele resveratrolului și evită în același timp riscurile potențiale, grație formei lipozomale a produsului Purovitalis. Noua noastră soluție asigură o absorbție și un metabolism îmbunătățite, contribuind la sănătatea celulară și la funcționarea sistemului cardiovascular pentru a te sprijini! Astfel, poți beneficia de toate proprietățile sale protectoare la nivel celular, fără să-ți faci griji cu privire la biodisponibilitatea redusă.

În acest caz, lipozomul se contopește cu membrana celulară intestinală și transportă resveratrolul direct în celulă. Prin acest mecanism, se asigură o absorbție mult mai bună a resveratrolului. Un alt avantaj este că se obțin, de asemenea, concentrații sanguine mai ridicate.

Când ar trebui să începi să iei suplimente pentru longevitate?

Îmbătrânirea este o realitate a vieții, dar asta nu înseamnă că procesul de îmbătrânire nu ar putea fi mai plăcut. Aici intervin substanțele nutritive. Consumând alimentele potrivite și folosind suplimente pentru longevitate, îți poți îmbunătăți aspectul pielii, sănătatea inimii, bolile cronice și funcționarea creierului.

Când vine vorba de îngrijirea pielii, majoritatea experților sunt de acord că la 25 de ani ar trebui să începi să folosești produse anti-îmbătrânire. În ceea ce privește suplimentele, nu există de fapt o vârstă anume la care ar trebui să începi să le iei. Pentru a obține cele mai bune rezultate, ar trebui să ții cont de stilul tău de viață și de obiectivele tale în materie de sănătate. Chiar și pentru persoanele cele mai avizate în materie de sănătate, este o idee bună să soliciți părerea unui specialist pentru a afla care sunt suplimentele cele mai potrivite pentru nevoile tale specifice.

Note de final

Pentru a afla care este mai bun, pterostilbenul sau resveratrolul, mai sunt necesare cercetări. Până atunci, poți fi sigur că utilizarea resveratrolului este sigură și oferă beneficii. Dacă vrei să te protejezi de problemele legate de îmbătrânire și de alte afecțiuni, produsul nostru Resveratrol lipozomal ar putea fi soluția.

Nu este ușor să duci un stil de viață activ și sănătos, dar cu un o alimentație corectă, exerciții fizice regulate, precum și cu suplimentele potrivite, acest lucru este posibil.