Pterostilben vs. Resveratrol – Finde heraus, was für dich passt

Einführung in Resveratrol

Wenn du dich ernsthaft mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigst, hast du vielleicht schon einmal von Resveratrol gehört. Der pflanzliche Wirkstoff wirkt wie ein Antioxidans. Forscher entdeckten ihn vor fast zwei Jahrzehnten. Nach eingehenden Untersuchungen stellten sie fest, dass er die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, ein gesundes Entzündungsgleichgewicht fördern, den Glukosestoffwechsel unterstützen und vieles mehr bewirken kann.

Du kannst Resveratrol steckt in Heidelbeeren, Preiselbeeren und Erdnüssen, aber die Traubenschalen und -kerne enthält davon am meisten. Diese Teile werden für Rotwein verwendet, darum enthält das rote Getränk viel Resveratrol.

Laut Forschung, kann die Verbindung die Lebensdauer verschiedener Organismen verlängern. Tatsächlich zeigen Studien, dass Resveratrol bestimmte Gene aktiviert, die den Alterungsprozess aufhalten können. Forscher müssen zwar noch weitere Untersuchungen anstellen, bevor sie Schlussfolgerungen ziehen, doch der Ansatz wirkt vielversprechend! Schon jetzt, Resveratrol empfiehlt man als gute Ergänzung für Longevity.

Wenn du über die Longevity deines Körpers nachdenkst, ist dies eine gute Ergänzung für dein Nahrungsergänzungspaket. Was bedeutet Longevity? Das erfährst du hier.

Also, was ist Pterostilben?

Zehn Jahre nach dem Fund der Wirkungen von Resveratrol entdeckten Forscher ein weiteres Molekül. Pterostilben, oft „molekularer Vetter“ von Resveratrol genannt, ähnelt ihm in vielen Punkten.

Genau wie Resveratrol kommt Pterostilben in Heidelbeeren vor. Man findet es auch in Mandeln, Preiselbeeren, Weinblättern und Weinreben sowie in Beeren der Gattung Vaccinium (zum Beispiel Heidelbeeren und Preiselbeeren).

Pterostilben vs. Resveratrol – worin bestehen ihre strukturellen Unterschiede?

Um Pterostilben und Resveratrol besser vergleichen zu können, musst du dir ihre Strukturen ansehen. Zwar handelt es sich bei beiden um natürlich vorkommende Pflanzenstoffe, die in einigen der gleichen Produkten zu finden sind, doch weisen sie auch Unterschiede auf.

Resveratrol und Pterostilben sind zwei eng verwandte Substanzen aus der Gruppe der Stilbene. Ihre Strukturen unterscheiden sich geringfügig: Resveratrol besitzt drei Hydroxylgruppen, während Pterostilben nur eine aufweist. Dieser scheinbar kleine Unterschied beeinflusst stark, wie schnell diese Moleküle abgebaut werden und den Körper verlassen – daher können ihre Resorptionsraten deutlich variieren!

Aufgrund der drei Hydroxylgruppen in Resveratrol fällt es dem menschlichen Körper schwerer, einen optimalen Spiegel dieser Verbindung aufrechtzuerhalten. Pterostilben hingegen bleibt länger im Blutkreislauf. Außerdem durchdringt es Zellmembranen leicht, was bedeutet, dass es zelluläre Stoffwechselwege besser unterstützen kann.

Was du über ihre Bioverfügbarkeit wissen solltest

Dein Körper kann Resveratrol und Pterostilben bei oraler Einnahme gut aufnehmen. So kannst du von ihren Vorteilen für die Gehirngesundheit profitieren. Diese Verbindungen sind wirksam, weil sie die Schutzbarriere zwischen Blutkreislauf und Gehirn besser überwinden als andere Supplements.

Leider haben sie aber auch einen Nachteil. Der menschliche Körper baut beide Verbindungen schnell ab, wodurch sie nur kurz im Blutkreislauf bleiben. Bei der Bioverfügbarkeit setzt sich im Vergleich von Pterostilben und Resveratrol Pterostilben durch. In einer Studie, ergaben die Ergebnisse, dass die orale Bioverfügbarkeit von Resveratrol bei 20% liegt, während sie bei Pterostilben bei 80% liegt.

Du solltest diese Zahlen aber mit Vorsicht genießen. Forscher haben die Studie an Ratten und nicht an Menschen durchgeführt, deshalb können wir nicht davon ausgehen, dass das auch für uns gilt.

Was passt besser zu dir?

Nach dem, was wir bisher besprochen haben, scheint Pterostilben die wirksamere Wahl zu sein. Schließlich bleibt es länger im Körper und scheint stabiler zu sein. Technisch gesehen stimmt das zwar, beantwortet aber viele Fragen nicht. Tierversuche deuten darauf hin, dass Pterostilben möglicherweise wirksamer ist als bisher angenommen, doch seine Wirkung auf den Menschen müssen Forscher noch ermitteln.

Bislang haben sich mehr als 12.000 wissenschaftliche Studien mit Resveratrol befasst. Zu Pterostilben gibt es hingegen nur etwa 500. Das ist ein großer Unterschied. Tatsächlich hinkt die Forschung zu Pterostilben der zu Resveratrol um zehn Jahre hinterher. Auch wenn die Forschungsergebnisse vielversprechend erscheinen, reicht dies nicht aus, um zu behaupten, dass Pterostilben besser sei.

Mit der liposomalen Form von Purovitalis profitierst du optimal von den Vorteilen von Resveratrol und vermeidest gleichzeitig mögliche Risiken. Unsere neue Lösung sorgt für eine bessere Aufnahme und einen besseren Stoffwechsel und fördert so die Zellgesundheit sowie die Herz-Kreislauf-Funktion, um dich bestmöglich zu unterstützen! So kannst du alle zellschützenden Vorteile nutzen, ohne dir Gedanken über eine geringe Bioverfügbarkeit machen zu müssen.

In diesem Fall verschmilzt das Liposom mit der Darmzellmembran und gibt das Resveratrol direkt an die Zelle ab. So wird Resveratrol besser aufgenommen. Ein weiterer Vorteil: Es führt auch zu höheren Konzentrationen im Blut.

Wann solltest du mit der Einnahme von Longevity-Supplements beginnen?

Das Altern gehört zum Leben, aber der Weg dorthin kann angenehmer sein. Hier helfen Nährstoffe. Durch die richtige Ernährung und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel für Longevity, kannst du deine Hautbild, Herzgesundheit, chronische Erkrankungen und Gehirnfunktion.

Wenn es um die Hautpflege geht, sind sich die meisten Experten einig, dass du mit 25 damit anfangen solltest, Anti-Aging-Produkte. Bei Nahrungsergänzungsmitteln gibt es kein bestimmtes Alter, ab dem du sie einnehmen solltest. Um gute Ergebnisse zu erzielen, solltest du deinen Lebensstil und deine Gesundheitsziele beachten. Auch wenn du viel Ahnung von Gesundheit hast, ist es klug, dich von einer Fachperson beraten zu lassen, welche Nahrungsergänzungsmittel zu deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Endnoten

Um herauszufinden, ob Pterostilben oder Resveratrol besser ist, sind noch weitere Untersuchungen nötig. In der Zwischenzeit kannst du dir sicher sein, dass die Einnahme von Resveratrol absolut sicher ist und zahlreiche Vorteile bietet. Wenn du deinen Körper vor altersbedingten Problemen und anderen Beschwerden schützen möchtest, ist unser Liposomales Resveratrol könnte die Lösung sein.

Einen aktiven und gesunden Lebensstil beizubehalten, ist nicht einfach, aber mit einem ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, und mit den richtigen Supplements ist das durchaus möglich.