indholdsfortegnelse "aw-TAH-fuh-jee" udtale Hvad er autofagi? Autofagi er din krops indbyggede cellulære oprydningshold. Det er en naturlig proces, hvor cellerne nedbryder og genbruger deres egne beskadigede dele - tænk på det som en forårsrengøring på mikroskopisk niveau. Denne proces er afgørende for at opretholde cellernes sundhed og fjerne dysfunktionelle proteiner.
Når du undersøger B3-vitamintilskud eller hudplejeprodukter, støder du måske på niacin, nikotinamid og niacinamid. Selv om de er beslægtede, er deres funktioner og anvendelser forskellige. I denne artikel forklarer vi disse forskelle for at hjælpe dig med at vælge den rigtige form for B3-vitamin ud fra dine behov. Hvad er niacin? Niacin, også kaldet
indholdsfortegnelse Har du nogensinde undret dig over, hvordan din krop opretholder sit energiniveau og forbliver sund, når du bliver ældre? Svaret ligger i dine mitokondrier - de små kraftcentre inde i dine celler, som leverer energi til alt, hvad din krop gør. Men når disse mitokondrier bliver slidte eller beskadigede,
Aldring er en uundgåelig del af livet, men nylige videnskabelige opdagelser tyder på, at vi måske har en vis kontrol over, hvor yndefuldt vi ældes. Spermidin, en naturlig forbindelse, der findes i dagligdags fødevarer, har vist sig at være et lovende middel i jagten på et longevity Lad os udforske seks videnskabeligt dokumenterede anti-aging-fordele ved spermidin,
Spermidin er stadig et varmt emne på markedet for kosttilskud til longevity i disse dage. Spermidin er en naturlig polyamin, som først blev fundet i sædceller. Det menes at have fantastiske fordele for helbredet, longevity og endda fertiliteten. Nye beviser tyder på, at spermidin er en vigtig udløser af autofagi, som er den måde, hvorpå
Vi ved, at det er nødvendigt med en god kost og regelmæssig motion for at opnå en så lang og sund levetid som muligt. Markedet for kosttilskud til et longevity vokser og giver nye muligheder for kost- og livsstilsændringer. Spermidin vokser hurtigt i popularitet som kosttilskud. Det er et stof, der
Kampen for overlevelse og ønsket om et longevity liv er medfødt for alle levende væsener på denne planet. Men mennesker er de eneste skabninger, der stræber efter at finde måder at leve på ud over de barrierer, naturen har opstillet for dem. En sådan måde er at bruge forskellige naturlige (som fødevarer med et højt indhold af
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
