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Akademie für Langlebigkeit

Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel

Egal ob Sie Ihre Ernährung optimieren, die Rolle von Mikronährstoffen verstehen oder sich im komplexen Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden möchten – unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu informieren und zu unterstützen.

Umfassender Ansatz für Longevity

Diese Untersuchung zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bietet einen umfassenden Überblick über die wissenschaftlichen Grundlagen, gängige Irrtümer und praktische Aspekte. Sie soll Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen und Sie so zu gesünderen und längeren Lebensgewohnheiten zu führen.

Nahrungsergänzungskapseln sind in einem ordentlichen, sich wiederholenden Muster auf beigem Hintergrund angeordnet, in verschiedenen Weiß-, Braun- und Beigetönen, die sanfte Schatten werfen.

Der Einsteigerleitfaden für Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Langlebigkeit 2026

Purovitalis Nachrichten

Wer sich in den sozialen Medien mit dem Thema Langlebigkeit auseinandergesetzt hat, ist möglicherweise in einen Algorithmus geraten, der mit Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln, Ratschlägen für ein langes Leben und vollmundigen Versprechungen überschwemmt wird. Plötzlich ist der Feed voll von Produkten und Routinen, die alle bessere Gesundheit, mehr Energie oder gesünderes Altern versprechen.

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Eine lächelnde Frau hält Nahrungsergänzungsmittel in der Hand und zeigt eine Kapsel zwischen ihren Fingern, die für tägliche Gesundheit und Wohlbefinden steht.

Dr. Rhonda Patricks wissenschaftlich fundierter Ansatz zu Nahrungsergänzungsmitteln und Langlebigkeit

Purovitalis Nachrichten

Dr. Rhonda Patrick ist eine führende Expertin für Langlebigkeit und Ernährungswissenschaft. In diesem Blog stellen wir ihren evidenzbasierten Ansatz für gesundes Altern vor – einschließlich ihrer Ansichten zu Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährung und Lebensgewohnheiten, die langfristige Gesundheit und Vitalität fördern. Inhaltsverzeichnis: Die Wissenschaft der alltäglichen Langlebigkeit; Einige Abbildungen

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Abstrakte Illustration eines gesunden Leberkonzepts in Rottönen.

GlyNAC und die Lebergesundheit – Was Glycin + NAC für die Leber bedeutet

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Die Leber ist das körpereigene „Labor“ mit über 500 bekannten Funktionen. Sie baut Abfallprodukte ab, reguliert den Energiestoffwechsel, produziert lebenswichtige Proteine ​​und schützt vor Giftstoffen. Funktioniert die Leber nicht richtig, ist der gesamte Körper betroffen – vom Stoffwechsel bis zum Immunsystem. Eine eingeschränkte Leberfunktion ist verbunden mit

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Eine lächelnde Frau mit dunklem, zu einem Dutt gebundenem Haar, die ein weißes Hemd trägt, hält ein black Eine Flasche Purovitalis Berberine Balance vor hellem Hintergrund.

Berberin und PCOS: Natürliche Unterstützung für fruchtbarkeit

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis „Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft schätzungsweise 6–13 % der Frauen im gebärfähigen Alter, und bis zu 70 % der Fälle bleiben unentdeckt.“ – WHO, 2023. Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft Millionen von Frauen weltweit. Es kann zu unregelmäßigen Zyklen, Gewichtszunahme, Fruchtbarkeitsproblemen und Stoffwechselstörungen führen. Lebensstiländerungen spielen dabei eine wichtige Rolle.

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Nahaufnahme von Haferflocken, Kichererbsen und Samen in kleinen Schüsseln mit einem lila Plastiklöffel in den Haferflocken.

Die besten Nahrungsquellen für L-Cystein zur NAC-Produktion

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis: Ihr Körper erhält NAC und Glutathion nicht aus der Nahrung – kann sie aber selbst herstellen, sofern ausreichend L-Cystein vorhanden ist. Glutathion wird oft als das „wichtigste Antioxidans“ des Körpers bezeichnet, und NAC (N-Acetylcystein) unterstützt die körpereigene Produktion. Beide Stoffe sind jedoch nicht direkt in der Nahrung enthalten. Stattdessen beginnt der Prozess im Körper.

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Nahaufnahme eines Mannes mit geschlossenen Augen

GlyNAC und Schlafverbesserung

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis: Schlaf ist eine grundlegende Säule für Gesundheit und Wohlbefinden – und ein Schlüsselfaktor für ein langes Leben. Wenn wir gut schlafen, wird das Immunsystem gestärkt, der Körper regeneriert sich und das Gehirn scheidet Abfallprodukte aus, die andernfalls die kognitiven Fähigkeiten und den Alterungsprozess beeinträchtigen könnten.

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Skulptur eines menschlichen Oberkörpers mit Kopf, wobei der Kopf leicht geneigt und nach vorn gerichtet ist. Die Oberfläche weist eine raue, unebene Textur auf, möglicherweise aus Gips gefertigt, was einen Kontrast zur menschlichen Gestalt bildet.

GlyNAC für kognitive und psychische Gesundheit

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis. Rund 14 % der Erwachsenen ab 60 Jahren leiden an einer psychischen Erkrankung. – Weltgesundheitsorganisation (WHO), 2023. Ein längeres Leben ist nur dann sinnvoll, wenn diese zusätzlichen Jahre in guter körperlicher und geistiger Gesundheit verbracht werden. Kognitiver Abbau und eine beeinträchtigte psychische Gesundheit können die Lebensqualität eines Menschen erheblich mindern.

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Stornierungsbedingungen – Startpläne

Die Start-Pakete beinhalten 3 monatliche Lieferungen und werden danach monatlich fortgesetzt, sofern sie nicht gekündigt werden.

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Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Alternsforschung („Langlebigkeitsmedizin“) an der Vrije Universiteit Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Therapien. Sie leitet das Zentrum für Gesundheit Longevity in Singapur.
Warum verschlechtert sich unser Gesundheitszustand im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von über 80 Jahren allmählich? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder ihn gar umkehren? Und inwieweit sollten wir das überhaupt wollen? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebenserwartung verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.

Themen, über die Andrea Maier spricht

  • Gesundheit
  • Altern und Verjüngung
  • Interventionen zur Umkehrung des Alterungsprozesses
  • Gerontologie
  • Innovation in der Medizin
  • Medizin


Hintergrund Andrea Maier

Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität zu Lübeck ab. Sie spezialisierte sich am Universitätsklinikum Leiden auf Innere Medizin und wählte anschließend die Subspezialisierung Geriatrie. Dort begann sie ihre Forschung zum Thema Altern.

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Bequemlichkeit

  • Automatische Lieferungen: Sie müssen sich nie wieder Gedanken über Nachbestellungen machen.
  • Nie vergriffen: Halten Sie Ihre wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel immer bereit.
  • Weniger Einkaufen: Sparen Sie Zeit mit monatlichen Lieferungen.
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Konsistenz

  • Regelmäßige Einnahme: Für optimale Gesundheit ist eine gleichbleibende Einnahme wichtig.
  • Empfehlung von Experten: Mindestens 90 Tage für optimale Ergebnisse.

Zeitsparend

  • Jederzeit änderbar: Nach 3 Monaten können Sie Ihr Abonnement ändern, pausieren oder kündigen.