Bienvenido a la Serie Educativa Purovitalis:

Viaje a la Longevidad

vida vs. salud
span

Duración de la vida vs. duración de la salud: Comprender la distinción

En Purovitalis, hacemos hincapié no sólo en la duración de la vida (duración de la vida), sino en la calidad de esos años (duración de la salud). He aquí lo que significa cada término:

Duración de la vida: Es el número total de años que vive un individuo. Es una medida de longevidad que refleja la edad máxima alcanzada por una persona.

Duración de la salud: Se refiere a la parte de la vida de una persona durante la cual permanece sana y libre de enfermedades crónicas graves o discapacidades. Se refiere a la calidad y vitalidad de esos años.

Por qué es importante la distinción

Comprender la diferencia entre duración de la vida y duración de la salud es crucial porque cambia el enfoque de simplemente sobrevivir a prosperar. Nuestro objetivo en Purovitalis no es sólo ayudarte a vivir más, sino asegurarnos de que esos años adicionales se vivan con buena salud.

Influir en la duración de tu salud

Aunque los factores genéticos desempeñan un papel tanto en la duración de la vida como en la duración de la salud, las elecciones de estilo de vida tienen un impacto significativo en la salud con la que envejecemos:

  • La nutrición: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes favorece las funciones corporales y reduce el riesgo de enfermedad.
  • Actividad física: El ejercicio regular mantiene la fuerza muscular, la flexibilidad y la salud cardiovascular.
  • La salud mental: Controlar el estrés y mantener las conexiones sociales contribuyen al bienestar emocional y a la función cognitiva.
  • El sueño: El sueño de calidad es esencial para la recuperación y la salud en general, ya que influye en el rendimiento físico y mental.
purovitalis

Aumentar la duración de tu salud

Con los suplementos Purovitalis, pretendemos apoyar estos aspectos de un estilo de vida saludable, contribuyendo a una duración de la salud más larga y vibrante. Nuestros productos están diseñados para complementar un estilo de vida sano, aportando nutrientes que pueden faltar en tu dieta y favoreciendo el bienestar general.

lo que dicen los expertos

Reducir el estrés para aumentar la esperanza de vida | David Sinclair y Lex Fridman

Explora más en nuestra serie educativa

Más populares

Más información sobre nuestros Productos de Longevidad

Explora los productos diseñados para apoyar tu estilo de vida saludable

Cerrar

purovitalis AURA

Obtén acceso exclusivo a información sanitaria personalizada

Regístrate para obtener una prueba gratuita de 7 días de nuestra aplicación basada en IA y da el primer paso hacia una vida más joven y saludable.

¡u obtén acceso completo con tu suscripción al producto!

Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.

Temas de los que habla Andrea Maier

  • Salud
  • Envejecimiento y rejuvenecimiento
  • Intervenciones para revertir el envejecimiento
  • Gerontología
  • Innovación en medicina
  • Medicina


Antecedentes Andrea Maier

Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.

¿Por qué suscribirse?

Ventajas exclusivas

Conveniencia

Ahorra un 16% en cada renovación

Coherencia

Ahorra tiempo