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Viaje a la longevidad

vida vs. salud
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Duración de la vida frente a duración de la salud: Comprender la distinción

En Purovitalis, hacemos hincapié no sólo en la duración de la vida (duración de la vida) sino en la calidad de esos años (duración de la salud). He aquí lo que significa cada término:

Duración de vida: Es el número total de años que vive un individuo. Es una medida de longevidad que refleja la edad máxima alcanzada por una persona.

Duración de la salud: Se refiere a la parte de la vida de una persona durante la cual permanece sana y libre de enfermedades crónicas graves o discapacidades. Se trata de la calidad y vitalidad de esos años.

Por qué es importante la distinción

Comprender la diferencia entre duración de la vida y duración de la salud es crucial porque cambia el enfoque de simplemente sobrevivir a prosperar. Nuestro objetivo en Purovitalis no es sólo ayudarle a vivir más tiempo, sino asegurarnos de que esos años adicionales se vivan con buena salud.

Cómo influir en la duración de su salud

Mientras que los factores genéticos desempeñan un papel tanto en la duración de la vida como en la duración de la salud, las elecciones de estilo de vida tienen un impacto significativo en la salud con la que envejecemos:

  • Nutrición: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes favorece las funciones corporales y reduce el riesgo de enfermedades.
  • Actividad física: El ejercicio regular mantiene la fuerza muscular, la flexibilidad y la salud cardiovascular.
  • Salud mental: Controlar el estrés y mantener las conexiones sociales contribuyen al bienestar emocional y a la función cognitiva.
  • El sueño: El sueño de calidad es esencial para la recuperación y la salud en general, ya que repercute en el rendimiento físico y mental.
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Aumentar la duración de su salud

Con los suplementos de Purovitalis, pretendemos apoyar estos aspectos de un estilo de vida saludable, contribuyendo a una duración de la salud más larga y vibrante. Nuestros productos están diseñados para complementar un estilo de vida saludable, proporcionando nutrientes que pueden faltar en su dieta y apoyando el bienestar general.

lo que dicen los expertos

Reducir el estrés para aumentar la esperanza de vida | David Sinclair y Lex Fridman

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