Viaje a la Longevidad
En Purovitalis, reconocemos que el estrés, aunque es una parte habitual de la vida moderna, puede minar significativamente la salud y acortar su duración si no se gestiona adecuadamente. Esto es lo que debes saber
El estrés es la respuesta del organismo a cualquier demanda o amenaza. Cuando te sientes amenazado, tu sistema nervioso responde liberando una avalancha de hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, que despiertan al organismo para una acción de emergencia. Aunque esto puede ser protector en ráfagas cortas, el estrés prolongado puede ser perjudicial.
El estrés crónico puede provocar diversos problemas de salud, entre ellos:
Problemas de salud mental: Ansiedad, depresión e irritabilidad.
Enfermedades cardiovasculares: Mayor riesgo de cardiopatías, hipertensión arterial e ictus.
Problemas de peso: Tanto aumento como pérdida de peso, y cambios en el lugar donde se deposita la grasa.
Problemas Digestivos: Incluidos gastritis, colitis ulcerosa y síndrome del intestino irritable.
Para controlar el estrés y mejorar tu estado de salud, considera las siguientes estrategias:
Ejercicio regular: Actividades como caminar, el yoga o el tai chi pueden reducir el estrés y mejorar la salud en general.
Atención Plena y Meditación: Estas prácticas pueden ayudar a calmar la mente y reducir la ansiedad.
Nutrición adecuada: Llevar una dieta equilibrada ayuda a regular la respuesta del organismo al estrés.
Sueño adecuado: Asegúrate de descansar lo suficiente para recuperarte de los factores estresantes diarios.
Conexiones sociales: Relaciónate con la comunidad, la familia y los amigos para mejorar tu estado de ánimo y tu capacidad de recuperación.
Los suplementos Purovitalis están diseñados para apoyar la capacidad natural de tu cuerpo para manejar el estrés. Nuestros productos pueden ayudar a colmar las lagunas nutricionales que pueden verse exacerbadas por un estilo de vida estresante, mejorando así la resistencia de tu cuerpo frente al estrés.
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Las declaraciones sanitarias aún no han sido establecidas oficialmente por las autoridades. Los productos Purovitalis no están destinados a tratar o prevenir enfermedades. El resultado del uso del producto puede variar de una persona a otra. Purovitalis no proporciona asesoramiento médico.
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La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.
Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.
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