La recherche physiologique et médicale utilisant la biologie moléculaire et la génétique a décrit le mécanisme de la durée de vie et du vieillissement. Mais la façon dont tu vieillis n'est pas la même pour tous. Le vieillissement physiologique est un processus naturel, qui est le destin de tous les organismes vivants et qui peut augmenter ou diminuer à cause des troubles du mode de vie. Le vieillissement supplémentaire qui s'ajoute à ton vieillissement physiologique est connu sous le nom de vieillissement pathologique, qui peut s'améliorer par la gestion du mode de vie.
En 2019, selon les projections des Perspectives de la population mondiale du Département des affaires économiques et sociales des Nations unies (DAES), le nombre de personnes âgées de 80 ans triplera dans les 30 prochaines années. Mais grâce aux progrès de la santé publique et des technologies modernes, le monde vit plus longtemps et en meilleure santé.
Cependant, une vie plus longue ne garantit pas une vie plus saine. Ton corps se fragilise à mesure que tu vieillis, ce qui te rend plus vulnérable aux maladies. Mais les scientifiques étudient les molécules qui ont des effets anti-âge et t'aident non seulement à vivre plus longtemps mais aussi à être en meilleure santé, comme le NMN (nicotinamide mononucléotide).
Dans la présente étude, les chercheurs ont déterminé l'effet de la prise orale de suppléments de NMN sur divers biomarqueurs. Et ont examiné en quoi le NMN est un complément nutritionnel anti-âge efficace.
Voyons ce que sont les biomarqueurs, les suppléments de NMN et leurs effets sur les biomarqueurs.
Biomarqueurs
Les biomarqueurs sont les molécules biologiques présentes dans les tissus, les fluides corporels et le sang qui reflètent les processus anormaux et normaux de l'organisme. En outre, les biomarqueurs sont utilisés pour étudier les conditions de la maladie.
Qu'est-ce que le NMN ?
C'est une molécule importante qui est présente à l'intérieur de toutes les cellules de ton corps, également connue sous le nom de NAD+. Les cellules utilisent cette molécule dans plusieurs fonctions importantes, notamment dans la production d'énergie. Et cette énergie est utilisée pour activer la protéine qui répare l'ADN endommagé. Mais avec l'âge, cette molécule diminue dans les cellules de ton corps. Plusieurs études ont montré que tu peux maintenir un niveau sain de NAD+ en complétant ton organisme avec ses précurseurs, le NMN.
Sujets de l'étude et protocole
Les chercheurs ont sélectionné 17 sujets (femmes ménopausées âgées de 50 à 80 ans). Les participants ayant des antécédents de maladies, actuellement, sous traitement, une allergie aux médicaments ou des antécédents de chirurgie ont été exclus. Des capsules dures de NMN contenant 150 mg de NMN constituaient le produit testé dans le cadre de l'étude. Les chercheurs ont administré deux gélules par voie orale par jour aux sujets de l'étude après le petit déjeuner pendant huit semaines. Pendant l'étude, les chercheurs ont conseillé aux participants de ne pas changer leur mode de vie, notamment de fumer, de boire et de consommer de nouveaux aliments. Ils leur ont également demandé de ne pas faire d'exercice et d'éviter de dormir tard dans la nuit. Les chercheurs ont mesuré plusieurs biomarqueurs, notamment l'indice de masse corporelle (IMC), la pression artérielle et l'état de la peau au début et à la fin de l'étude. La mesure a été prise pour évaluer l'impact de la supplémentation en NMN sur les biomarqueurs.
Effet de la supplémentation en NMN sur les mesures physiques
Les résultats n'ont révélé aucun changement visible dans les mesures physiques telles que le métabolisme de base, la graisse corporelle, la force de préhension et la pression artérielle. Alors que l'IMC des sujets participants est passé de 23 à 23,5.
Effet de la supplémentation en NMN sur la biochimie sanguine
Le nombre de plaquettes dans le sang a augmenté de 25 à 27 µL mais le taux d'amylase a diminué de 75 à 69 µL. Les biomarqueurs liés au métabolisme tels que l'HbA1c (biomarqueur du métabolisme du glucose) ont diminué de 5,3 à 5,2 %. En outre, le HDL (biomarqueur du métabolisme des lipides) a diminué de 67 à 72 mg/dL. Cependant, les résultats n'ont révélé aucun changement au niveau de l'ostéocalcine et du collagène de type 1 (biomarqueur du métabolisme osseux).
Effet de la supplémentation en NMN sur les hormones
L'adiponectine secrète des cellules graisseuses et fonctionne comme une molécule inhibitrice contre les troubles du mode de vie a augmenté de 13 à 16 µg/mL. En revanche, aucun effet clair sur le cortisol, les hormones thyroïdiennes et l'œstradiol n'a été observé.
Effet de la supplémentation en NMN sur la synthèse du NAD
Les résultats ont révélé une augmentation significative de la synthèse de NAD+ dans les cellules après la supplémentation en NMN. La production de NAD+ est passée de 15 à 17 ng/mL.
Effet de la supplémentation en NMN sur la peau
Les résultats ont révélé une diminution significative de six paramètres liés à la peau chez les sujets de l'étude. Ces paramètres étaient l'hydratation, la tension, les imperfections, la desquamation, l'éruption et la peau rugueuse.
Effet de la supplémentation en NMN sur les sensations corporelles
Après la fin de l'étude, les chercheurs ont observé plusieurs sensations corporelles chez les sujets de l'étude. Par exemple, une amélioration de la peau, un meilleur sommeil, une réduction de la fatigue et moins de douleurs musculaires après le travail. En plus de cela, d'autres résultats positifs ont été observés comme l'amélioration de la vision nocturne, la réduction de la prise de poids et un corps plus chaud, comme mentionné dans le tableau 1. Cependant, les résultats ont révélé quelques effets négatifs chez deux participants, notamment la diarrhée, la somnolence et les vertiges.
Le bilan
L'étude a reflété plusieurs changements positifs dans différents biomarqueurs liés à l'âge. Par exemple, une augmentation de l'IMC, un meilleur état de la peau, une baisse de l'HbA1c et du HDL, une meilleure qualité de sommeil, une meilleure vision et une amélioration de la synthèse du NAD+. Les résultats suggèrent donc que la supplémentation en NMN est un outil prometteur pour ralentir le vieillissement et améliorer l'espérance de vie en bonne santé. En outre, la FDA devrait également approuver ce composé et définir le niveau de dose approprié pour une utilisation quotidienne. Néanmoins, ses avantages le rendent prometteur et attirent les gens pour une utilisation quotidienne.
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