Les effets du resvératrol sur le déséquilibre testostérone/œstrogène : 5 points à retenir

Le resvératrol est un composé phénolique que l'on trouve en abondance dans la peau du raisin. Il est également présent dans différentes baies, le soja et les cacahuètes. Plusieurs études ont révélé que le resvératrol possède une forte activité anti-âge, anti-inflammatoire, phytoestrogène et antioxydante. Une autre étude a montré qu'il peut également contribuer à équilibrer les déséquilibres hormonaux chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOP). Selon Hormone Health Network, le syndrome des ovaires polykystiques est la cause la plus fréquente d'infertilité chez les femmes ; environ 5 à 6 millions de femmes aux États-Unis souffrent de ce problème. Discutons des effets resvératrol-œstrogène et resvératrol-testostérone.

Resveratrol déséquilibre des œstrogènes

Selon plusieurs études, le resvératrol joue un rôle crucial dans le métabolisme des œstrogènes. En effet, le resvératrol a la même structure que l'estradiol. Il se lie vaguement aux récepteurs des œstrogènes et modifie leur signalisation. Pour cette raison, le resvératrol fonctionne également comme un phyto-œstrogène. Une étude récente a montré que le resvératrol peut soutenir le métabolisme des œstrogènes en augmentant la concentration de la quinone réductase (NQO1). Il s'agit d'une enzyme qui décompose la quinone (un composé qui peut augmenter le risque de cancer) et renvoie son métabolite au foie pour détoxification. Le resvératrol élève donc le niveau de la quinone réductase et protège l'ADN du stress oxydatif. Il est également utilisé dans le traitement du cancer du sein.

Effet œstrogène du resvératrol

Le resvératrol, un produit phytochimique, a un fort effet œstrogénique sur le corps humain. Il agit comme un antagoniste des œstrogènes en fonction des récepteurs d'œstrogènes, du type de cellule et du niveau d'œstrogènes endogènes. Plusieurs études ont révélé que le resvératrol peut inhiber efficacement l'activité des enzymes aromatases dans les cellules cancéreuses du sein. En outre, il joue un rôle fondamental dans la modulation des enzymes de phase II et I qui sont impliquées dans l'activation des carcinogènes, des hormones endogènes et de la détoxification des médicaments. Une autre étude a conclu qu'une supplémentation quotidienne d'un gramme de resvératrol chez les femmes ménopausées peut réguler efficacement les métabolites des œstrogènes. D'autres études devraient être menées pour étudier l'impact positif du resvératrol sur les facteurs de risque du cancer du sein.

Le resvératrol déséquilibre la testostérone chez les PCO

Les femmes souffrant d'ostéoporose ont des niveaux d'hormones androgènes, en particulier de testostérone, supérieurs à la moyenne. D'après les recherches, ces hormones androgènes sont fortement liées aux hommes, mais les femmes en ont également en petites quantités. L'augmentation du taux de ces hormones chez les femmes atteintes de PCO peut entraîner plusieurs problèmes tels que l'excès de poils sur le corps et le visage, l'acné, la prise de poids, l'absence ou l'irrégularité des règles et l'infertilité. Les femmes atteintes d'ostéoporose ont également un risque élevé de souffrir de plusieurs complications de santé telles que le diabète.

Une étude récente a montré que le resvératrol est efficace pour abaisser les niveaux de testostérone et de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS) (une hormone qui se transforme en testostérone dans le corps humain) chez les patientes atteintes d'ostéoporose. L'Université de Californie affirme que le resvératrol est l'un des meilleurs compléments alimentaires capables de normaliser le déséquilibre hormonal chez les patientes atteintes d'ostéoporose.

La recherche a été menée à l'Université des sciences médicales de Poznan pour vérifier l'effet du resvératrol sur le déséquilibre hormonal. Trente femmes souffrant d'ostéoporose ont reçu des suppléments de resvératrol pendant trois mois. Des échantillons de sang ont été prélevés au début et à la fin de l'étude pour vérifier la concentration de testostérone et d'hormones androgènes. Ils ont également été soumis à des tests de tolérance au glucose au début et à la fin de l'étude afin d'étudier les facteurs de risque du diabète. Les résultats de l'étude ont révélé que le resvératrol a réduit les niveaux de testostérone et de DHEAS de 23,1 et 22,1 %, respectivement.

En outre, la normalisation des niveaux de testostérone par le resvératrol a également réduit le risque de diabète chez eux. Les chercheurs ont également observé que les femmes recevant un traitement au resvératrol au cours de la recherche observent une baisse de l'insuline à jeun de 31%. De plus, elles deviennent plus réactives à l'insuline. Le resvératrol peut donc améliorer la capacité de l'organisme à utiliser l'insuline et réduire le risque de diabète.

Résultats de la recherche sur le resvératrol et la testostérone

Une étude a montré que le resvératrol peut contribuer à équilibrer la réponse aux œstrogènes. Il s'agit d'un élément fondamental pour la santé reproductive des hommes et des femmes. Une autre étude a décrit le resvératrol comme un stimulant de la testostérone - il peut augmenter à la fois le nombre de spermatozoïdes et le niveau de testostérone chez les hommes sans aucun effet négatif. Les experts de la santé pensent que le resvératrol normalise les hormones en activant l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique (HPG). Cet axe est responsable du contrôle de la libération des hormones sexuelles par l'hypothalamus à partir de l'hypophyse dans le cerveau.

Chez les femmes, le resvératrol se comporte différemment. Dans une étude, quarante femmes ménopausées ont reçu 1 gramme de resvératrol par jour pendant douze semaines. Le resvératrol n'a pas affecté les niveaux de testostérone et d'œstrogène chez ces femmes, mais il a augmenté le niveau des protéines qui lient fortement les hormones sexuelles et les transportent dans le sang. Le resvératrol réduit également le risque de cancer du sein chez les femmes en régulant le métabolisme des œstrogènes.

Chez le rat, le resvératrol inhibe l'activité de l'enzyme qui active les récepteurs d'œstrogènes. Il se lie à eux et les affaiblit ; cette action a un effet équilibrant sur l'organisme. Selon les experts de la santé, lorsque le taux d'œstrogènes devient faible chez les femmes (pendant la ménopause), le resvératrol peut augmenter ce taux.

Une autre recherche a conclu que des doses élevées de resvératrol (près de 1000 mg par jour) pendant quatre mois sont efficaces pour réduire le taux d'androgènes sériques. Mais ses effets sur les niveaux de testostérone et de DHEAS ne sont pas clairs.

A retenir

1. Le resvératrol est un composé phytochimique puissant, produit par les plantes en réponse au stress. Il est surtout présent dans le vin, les raisins rouges, les légumineuses et les baies. Il possède une forte activité antioxydante, anti-inflammatoire et phytoestrogène. Sa biodisponibilité est faible, mais il offre de nombreux avantages pour la santé du corps humain, en particulier pour l'équilibre des hormones sexuelles.
2. Ce composé joue un rôle essentiel dans le métabolisme des œstrogènes. Il a la même structure que l'estradiol. Selon la recherche, le resvératrol se lie vaguement aux récepteurs de l'œstrogène et modifie sa signalisation. C'est pourquoi il agit comme un phyto-œstrogène.
3. Outre les œstrogènes, le resvératrol est également efficace pour normaliser les niveaux d'hormones androgènes (en particulier la testostérone) chez les femmes souffrant d'ostéoporose.
4. La consommation régulière de resvératrol diminue également le taux d'insuline à jeun de 31%, ce qui réduit le risque de diabète de type 2.
5. Le resvératrol présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies cardiaques, de troubles cognitifs et de cancer du sein. Il renforce également la santé immunitaire.

Références

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm