
5 aliments à base de resvératrol que vous devriez consommer davantage
Un produit phytochimique appelé resvératrol est connu pour combattre les radicaux libres. Bien que les suppléments soient un moyen très efficace d'obtenir du resvératrol, tu peux modifier ton alimentation pour avoir plus de resvératrol dans ton régime. Les aliments riches en resvératrol comprennent le raisin, le vin, le cacao, les cacahuètes, les pistaches et les baies. Bien que la quantité de resvératrol présente