inhoudsopgave "aw-TAH-fuh-jee" uitspraak Wat is autofagie? Autofagie is de ingebouwde celopruimploeg van je lichaam. Het is een natuurlijk proces waarbij cellen hun eigen beschadigde onderdelen afbreken en recyclen - zie het als voorjaarsschoonmaak op microscopisch niveau. Dit proces is essentieel voor het behoud van cellulaire gezondheid, het verwijderen van disfunctionele eiwitten
Als je je verdiept in vitamine B3 supplementen of huidverzorgingsproducten, kun je niacine, nicotinamide en niacinamide tegenkomen. Hoewel ze verwant zijn, verschillen hun functies en gebruik. In dit artikel leggen we deze verschillen uit om je te helpen de juiste vorm van vitamine B3 te kiezen op basis van jouw behoeften. Wat is Niacine? Niacine, ook
inhoudsopgave Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam zijn energieniveau op peil houdt en gezond blijft als je ouder wordt? Het antwoord ligt in je mitochondriën - de kleine krachtpatsers in je cellen die energie leveren voor alles wat je lichaam doet. Maar als deze mitochondriën versleten of beschadigd raken,
Veroudering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar recente wetenschappelijke ontdekkingen suggereren dat we misschien enige controle hebben over hoe gracieus we ouder worden. Spermidine, een natuurlijke stof die in alledaags voedsel voorkomt, is naar voren gekomen als een veelbelovend middel in de zoektocht naar longevity. Laten we eens zes wetenschappelijk bewezen voordelen van spermidine tegen veroudering onderzoeken,
Spermidine blijft tegenwoordig een veelbesproken onderwerp op de markt longevity supplementen longevity . Spermidine is een natuurlijk polyamine dat voor het eerst werd gevonden in sperma. Er wordt gedacht dat het verbazingwekkende voordelen heeft voor de gezondheid, longevity en zelfs vruchtbaarheid. Recent bewijs suggereert dat spermidine een belangrijke trigger is van autofagie, wat is hoe
We weten dat een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging nodig zijn om zo lang en gezond mogelijk te leven. De markt voor supplementen longevity groeit en biedt nieuwe mogelijkheden voor veranderingen in voeding en levensstijl. Spermidine groeit snel in populariteit als voedingssupplement. Het is een stof die
De strijd om te overleven en het verlangen naar longevity zijn aangeboren bij alle levende wezens op deze planeet. Mensen zijn echter de enige wezens die ernaar streven om manieren te vinden om voorbij de barrières te leven die de natuur voor hen heeft opgeworpen. Eén zo'n manier is het gebruik van verschillende natuurlijke (zoals voedingsmiddelen met veel
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
