inhoudsopgave Mechanica van stress Stress heeft niet alleen invloed op je stemming - het kan ook invloed hebben op hoe snel je ouder wordt. Onderzoek toont aan dat chronisch verhoogde
inhoudsopgave Inleiding collageen Om de rol van rundercollageenpeptiden beter te begrijpen, is het nuttig om eerst wat dieper in te gaan op collageen zelf.
Inleiding De manier waarop we elke dag leven is van invloed op onze gezondheid en longevity op de lange termijn. Kleinere keuzes zoals wat we eten, waaronder Omega-3 en Vitamine D,
Inhoudsopgave Waarom slapen we? Heb je goed geslapen? Het is vaak de eerste vraag die we 's ochtends horen - of onszelf stellen. Maar wat doet
Inhoudsopgave Inzicht in je biologische leeftijd kan een spelbreker zijn voor het beoordelen van je algehele gezondheid en longevity. In tegenstelling tot de chronologische leeftijd, het getal
Inhoudsopgave Ademen is een van de meest essentiële aspecten van het leven. Toch gaan velen van ons door de dag met oppervlakkige ademhalingen
Inhoudsopgave Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam zijn energieniveau op peil houdt en gezond blijft als je ouder wordt? Het antwoord ligt in je
Inhoudsopgave Reproductieve veroudering is een natuurlijk biologisch proces dat zich geleidelijk voltrekt en gekenmerkt wordt door een gestage afname van de efficiëntie van het voortplantingssysteem.
Inhoudsopgave Als je energie, herstel of gezond ouder worden belangrijk vindt, kom je NAD+ snel tegen. Cellen gebruiken het om voedsel om te zetten in ATP, te repareren
Doe onze korte quiz om te ontdekken welk product het beste past bij jouw gezondheidsdoelen.
Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (" longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
