Vitamina B6 în alimente
16/05/2025
Fără comentarii
masa de conținut Vitamina B6 este o vitamină esențială, solubilă în apă - organismul dumneavoastră nu o poate produce singur, deci trebuie să o obțineți prin dietă
masa de conținut Vitamina B6 este o vitamină esențială, solubilă în apă - organismul dumneavoastră nu o poate produce singur, deci trebuie să o obțineți prin dietă
Introducere Modul în care trăim în fiecare zi ne afectează sănătatea și longevitatea pe termen lung. Alegeri mai mici, cum ar fi ceea ce mâncăm, inclusiv Omega-3 și vitamina D,
Berberina a câștigat atenția pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, inclusiv rolul său în gestionarea greutății. Numită uneori "Ozempic al naturii", berberina este apreciată pentru
Nicotinamida poate suna ca ceva dintr-o carte de știință, dar este de fapt una dintre cele mai comune forme de niacină, sau vitamina B3, care este inclusă în suplimente. Ca și alte forme de vitamina B3, organismul dumneavoastră transformă nicotinamida ribozidică în nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD+).
Sunteți la fel de intrigați ca și noi de rutinele de wellness ale experților în longevitate? Dr. Peter Attia, o personalitate marcantă în lumea sănătății
Postul intermitent (IF) a câștigat popularitate datorită beneficiilor pentru sănătate, cum ar fi pierderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului și creșterea longevității. Dar ce se întâmplă cu cofeina și postul intermitent?
Oamenii au căutat mult timp modalități de a-și prelungi viața. De la poveștile epice ale Greciei antice până la cele mai recente blockbustere și romane, dorința
cuprins Cum vă mențineți în formă și activ? Poate faceți plimbări, ridicați greutăți sau urmați un program structurat. Mișcarea vine în
Luați testul nostru rapid pentru a descoperi cel mai bun produs pentru obiectivele dvs. de sănătate.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
