En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Nutrition har undersøgt effekten af oral indtagelse af nikotinamidmononukleotid (NMN ) på telomerlængden hos ældre voksne. Telomerer, de beskyttende hætter, der findes for enden af kromosomer, spiller en afgørende rolle i aldringsprocessen. Telomerernes længde er en markør for cellulær aldring. Når vi ældes, bliver telomererne kortere, hvilket fører til forringelse af cellerne og kroppens evne til at reparere sig selv. Undersøgelsen viste, at oral indtagelse af NMN kan have potentiale til at forlænge telomerer og bremse aldringsprocessen.
NMN og telomerforlængelse
Studiet involverede 30 ældre voksne, der fik en daglig dosis på 300 mg NMN i 90 dage. Telomerlængden blev målt ved hjælp af en blodprøve i begyndelsen, midten og slutningen af studiet. Studiet viste, at telomererne i leukocytterne (hvide blodlegemer) hos deltagere, der tog NMN, i gennemsnit var 5 % længere end dem, der ikke tog NMN.
Potentielle mekanismer
Undersøgelsen fandt ikke ud af præcis, hvordan NMN kan gøre telomerer længere. Men det er vist, at NMN kan hjælpe med at øge niveauet af NAD+ , et coenzym, der er vigtigt for mange cellulære processer, herunder DNA-reparation. Når vi bliver ældre, falder NAD+ niveauet, og dette kan forårsage, at telomerer bliver kortere. Tilskud med NMN kan bidrage til at øge NAD+ niveauet, hvilket igen kan hjælpe med at beskytte telomerer mod forkortelse. Mere forskning er nødvendig for at forstå, hvordan NMN påvirker telomerlængden.
Sikkerhed og tolerance
Undersøgelsen viste også, at oral indtagelse af NMN var sikker og veltolereret. Der blev ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger, og størstedelen af deltagerne oplevede ingen bivirkninger.
Telomerernes betydning og aldring
Da telomerer forkortes med alderen, er cellerne mindre i stand til at dele sig og reparere sig selv, hvilket fører til forringelse af kropsfunktioner og en øget risiko for kroniske sygdomme. Ved at forlænge telomerer kan det være muligt at bremse aldringsprocessen og reducere risikoen for kroniske sygdomme forbundet med aldring.
Du kan også være interesseret i: De vigtigste kendetegn ved aldring og hvordan man påvirker dem
Undersøgelsens størrelse og begrænsninger
Husk, at dette studie kun var et pilotstudie, et lille indledende studie for at undersøge, om en intervention er mulig, og få en grov idé om dens effekt. Stikprøvestørrelsen og studiets længde er relativt kort. Mere omfattende og længerevarende studier er nødvendige for at bekræfte disse resultater. Derudover var studiet ikke randomiseret og kontrolleret, så der er behov for mere forskning for at bakke disse resultater op og undersøge sikkerheden og effektiviteten af oral NMN til behandling af telomerlængde på lang sigt.
Konklusion
En undersøgelse har vist, at oral indtagelse af NMN kan have potentiale til at forlænge telomerer hos ældre voksne. Telomerlængde er en markør for cellulær aldring. Og længere telomerer menes at være forbundet med bedre sundhedsresultater, herunder en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdomme og kræft. Selvom undersøgelsen er en lille pilotundersøgelse, giver den lovende foreløbige beviser for, at oral indtagelse af NMN kan have en gavnlig indvirkning på telomerlængden, hvilket kan bidrage til bedre sundhedsresultater hos ældre voksne. Resultaterne af denne undersøgelse bør følges op af større, randomiserede kontrollerede forsøg for at bekræfte.
Du kan også være interesseret i: Et overbevisende forsøg på mennesker om nmn's effektivitet og sikkerhed
Referencer
NMN-tilskud Liposomal levering baseret i Europa
Vores NMN-kosttilskud er her for at hjælpe dig med at skinne og føle dig bedst muligt! Prøv det!
Dele:
