Små livsstilsændringer og longevity
03/02/2026
Ingen kommentarer
For mange mennesker longevity sundhed og longevity hurtigt føles overvældende. Vi bliver ofte mødt med lange træningsprogrammer, komplekse kostregler og tanken om, at
For mange mennesker longevity sundhed og longevity hurtigt føles overvældende. Vi bliver ofte mødt med lange træningsprogrammer, komplekse kostregler og tanken om, at
Aldring beskrives ofte som en langsom proces, hvor kroppen ændrer sig lidt hvert år. Mange mennesker forestiller sig, at biologiske forandringer sker gradvist og
Når vi taler om sund aldring og longevity, drejer samtalen sig ofte om kost, fysisk aktivitet og biologiske mekanismer. I de senere år har forskningen imidlertid
Vi kender alle udtrykket "Pas på dit blodtryk!" – som ofte bruges halvt i spøg som en påmindelse om at tage det roligt. Men hvad betyder det egentlig at tage
Din døgnrytme er din krops indbyggede 24-timers skema. Den hjælper med at regulere, hvornår du føler dig vågen, og hvornår du føler dig træt, men den påvirker også
Saunaer har dybe rødder i Finland, hvor de har været en del af hverdagen i generationer – brugt til varme, renselse, restitution og samvær. I dag er den gamle
I de senere år er meditation og mindfulness gået fra at være nichepraksis til at blive hverdagens redskaber for mennesker, der søger mere ro, klarhed og velvære. I en verden
Din tarm er hjemsted for billioner af bittesmå organismer - bakterier, gær og andre mikrober - der påvirker næsten alt i din krop: fordøjelse, energi
Forskere fra Vrije Universiteit Amsterdam har for nylig offentliggjort en omfattende gennemgang med titlen "Alpha-Ketoglutarate dietary supplementation to improve health in humans [1]". Heri undersøger de et spørgsmål, som
Tag vores hurtige quiz for at finde det bedste produkt til dine sundhedsmål.
Startabonnementet omfatter 3 månedlige leverancer og fortsætter derefter månedligt, medmindre det opsiges.
Før 3 leveringer
Du kan opsige abonnementet når som helst, men det forbliver aktivt, indtil alle 3 månedlige leverancer er gennemført.
Efter 3 leveringer
Du kan opsige abonnementet når som helst inden din næste fornyelse. Abonnementet ophører ikke automatisk og skal opsiges manuelt.
Pause eller omlægning
Du kan til enhver tid pause eller ændre din leveringsdato fra din konto.
Returneringer og refusioner
Abonnementsordrer kan ikke refunderes, når de er afsendt. Produkter, der allerede er leveret som en del af en Start-plan, kan ikke returneres.
Du kan administrere din plan når som helst via Min konto → Abonnementer, eller kontakte os på [email protected].
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicine") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
