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Entdecke unsere Kategorie "Longevity Lebensstil", in der jeder Artikel ein Tor zu nachhaltigen Gewohnheiten, innovativer Forschung und gesunden Praktiken ist, die alle zusammen ein Leben voller Wohlbefinden und longevity formen.
Inhaltsverzeichnis Wenn du älter wirst, verändert sich dein Körper in vielerlei Hinsicht, und eine der wichtigsten Veränderungen findet in deinem Darm statt. Das Darmmikrobiom - ein komplexes und dynamisches Ökosystem von Mikroorganismen - spielt eine wichtige Rolle für deine allgemeine Gesundheit. Das Älterwerden kann sich auf die Vielfalt und Funktionalität dieser
Inhaltsverzeichnis Die Atmung ist einer der wichtigsten Aspekte des Lebens. Trotzdem gehen viele von uns mit flachen Atemzügen durch den Tag, ohne darauf zu achten, wie wir ein- und ausatmen. Wann hast du dir das letzte Mal einen Moment Zeit genommen, um dich auf deine eigene Atmung zu konzentrieren? Wenn
Es ist kein Geheimnis, dass die Schönheitsindustrie gerne Trends folgt. In den letzten Jahren war die Einnahme von Kollagen der letzte Schrei. Von Pulver über flüssiges kollagen bis hin zu Gummibärchen und der bei Promis beliebten Knochenbrühe - die tägliche Einnahme von Kollagen bietet viele Vorteile. Nahrungsergänzungsmittel können dies zwar erleichtern,
Das Jahr 2024 rückt näher und näher! Es ist ein neues Jahr, ein Neuanfang und der perfekte Zeitpunkt, um uns auf uns selbst und unsere Gesundheit zu konzentrieren. Dann lass uns über longevity sprechen, bei denen es nicht nur um das übliche Abnehmen oder Fitnessstudio-Mitgliedschaften geht, sondern um tiefgreifende, sinnvolle Veränderungen, die wirklich
Bist du genauso fasziniert wie wir von den Wellness-Routinen der longevity ? Dr. Peter Attia, eine führende Persönlichkeit in der Welt der Gesundheitsoptimierung, hat unsere kollektive Neugierde geweckt. Von den Nahrungsergänzungsmitteln, auf die er schwört, bis hin zu den goldenen Nuggets der Weisheit, die in seinem Buch versteckt sind, machen wir uns auf den Weg
Tauche mit uns in die faszinierende Welt von Bryan Johnsons ausgeklügelter Anti-Aging-Strategie ein! Entdecke den Bryan Johnson Blueprint, einen umfassenden Leitfaden, der darauf zugeschnitten ist, die Geheimnisse der longevity und lebendigen Gesundheit zu entschlüsseln.
Länger leben ist mehr als nur das Alter in unseren Pässen. Es geht darum, sich so lange wie möglich stark und gesund zu fühlen. Es gibt Dinge, auf die wir Einfluss nehmen können, wie unseren Lebensstil, unsere Ernährung und unsere täglichen Entscheidungen. Aber was ist mit Prozessen, die wir nicht beeinflussen können? Die Genetik, einschließlich des longevity , spielt
Intervallfasten (IF) hat dank gesundheitlicher Vorteile wie Abnehmen, verbessertem Stoffwechsel und erhöhter longevity an Popularität gewonnen. Aber was ist mit Koffein und Intervallfasten? Kaffee und Tee sind bei denjenigen, die Intervallfasten praktizieren, sehr beliebt. Viele fragen sich, ob diese Getränke ihre IF-Praxis fördern oder behindern
Die Menschen haben lange nach Möglichkeiten gesucht, ihr Leben zu verlängern. Von den epischen Erzählungen des antiken Griechenlands bis hin zu den neuesten Blockbustern und Krimis - die Sehnsucht nach Unsterblichkeit zieht sich wie ein roter Faden durch die Geschichte. Doch anders als in den fantastischen Geschichten der Vergangenheit ist das Geheimnis eines langen Lebens nicht
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.
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