Akademie für longevity

Longevity Lebensstil

Entdecke unsere Kategorie "Longevity Lebensstil", in der jeder Artikel ein Tor zu nachhaltigen Gewohnheiten, innovativer Forschung und gesunden Praktiken ist, die alle zusammen ein Leben voller Wohlbefinden und longevity formen.

Die Geheimnisse eines lebendigen und erfüllten Lebens

Egal, ob du neugierig bist und dein Wohlbefinden verbessern willst, ob du ein Wellness-Enthusiast bist, der die neuesten Trends entdecken will, oder ob du einfach daran glaubst, jeden Tag mit longevity zu genießen - dieser Blog ist dein Begleiter. Lass uns gemeinsam in die Kunst des guten Lebens eintauchen und die Geheimnisse eines Lebens lüften, das nicht nur an den Jahren gemessen wird, sondern an den Erfahrungen, der Gesundheit und der Freude, die wir auf unserem Weg kultivieren.
Zucker in einem Löffel

Zucker und Alterung: Wie Zucker den Alterungsprozess beeinflusst

Zucker ist ein wichtiger Bestandteil der modernen Ernährung, und wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass er die Alterung auf zellulärer Ebene aktiv beschleunigt. Von der Elastizität der Haut bis hin zur Gehirnfunktion - übermäßiger Zuckerkonsum wird mit Prozessen in Verbindung gebracht, die zu vorzeitiger Alterung beitragen. Dieser Blog befasst sich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen darüber, wie Zucker das Altern beeinflusst

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Mann und Frau auf dem Weg zum Sport

Top 11 Longevity mit wissenschaftlicher Unterstützung

Suchst du nach Möglichkeiten, deine Lebenserwartung auf natürliche Weise zu verlängern? Entdecke unsere 11 wissenschaftlich fundierten longevity ! In diesem Blog stellen wir dir einfache, effektive und wissenschaftlich untermauerte Strategien vor, die dir zu einem längeren und gesünderen Leben verhelfen können. Der erste der longevity besteht darin, sich auf dein Bauchgefühl zu verlassen.

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Krafttraining und Alterungsumkehr, jemand hebt Gewichte auf

Krafttraining und Alterungsumkehr: 7 Dinge, die du wissen musst

Ohne Frage wird die Macht des Krafttraining und die Umkehrung des Alterns unterschätzt. Altern ist viel mehr als graue Haare oder Falten im Gesicht, die man entwickelt. Wenn der Körper innerlich altert, verlieren alle lebenswichtigen Organe bis zu einem gewissen Grad ihre Funktion. Das Altern bringt Veränderungen mit sich, die sich in jedem

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Grafik der 9 Merkmale des Alterns

Die wichtigsten Merkmale des Alterns und wie du sie beeinflussen kannst

Kennzeichen des Alterns sind die komplexen und interindividuellen biochemischen Veränderungen, die in lebenden Organismen aufgrund des biologischen Alterns auftreten und zum Verlust der physiologischen Integrität und zu Funktionseinschränkungen führen, die uns anfälliger für den Tod machen. Das Tempo und die Auswirkungen der verschiedenen Seneszenzmarker sind bei jedem Menschen anders. Kennzeichen

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Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.

Themen, über die Andrea Maier spricht

  • Gesundheit
  • Alterung und Verjüngung
  • Interventionen zur Umkehrung des Alterungsprozesses
  • Gerontologie
  • Innovation in der Medizin
  • Medizin


Hintergrund Andrea Maier

Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.

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