Anthocyane sind vielleicht der Grund dafür, dass deine Blaubeeren so hübsch und lebendig aussehen - aber ihre wahre Magie geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, Teil einer Gruppe namens
Glycin ist eine einfache, aber essentielle Aminosäure, die eine große Rolle für die Gesamtfunktion deines Körpers spielt. Sie hilft beim Schlafen, der Gehirnfunktion, den Muskeln
Glycin ist die kleinste Aminosäure, aber sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist wichtig für die Kollagenproduktion, hält die Haut straff und die Gelenke
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lass dich nicht von ihrer Größe täuschen - sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist ein Baustein
Selen spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit, auch wenn der Körper nur geringe Mengen benötigt. Viele Lebensmittel enthalten von Natur aus Selen, was es einfach macht
Selen ist vielleicht kein Mineral, an das du oft denkst, aber es ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit und deine longevity. Aber was genau ist Selen, und
Hyaluronsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz im Körper, die vor allem in der Haut, den Augen und im Bindegewebe vorkommt. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei
Inhaltsverzeichnis Warum schlafen wir? Hast du gut geschlafen? Das ist oft die erste Frage, die wir am Morgen hören - oder uns stellen. Aber was macht
Können Nahrungsergänzungsmittel wirklich die Schönheit von innen heraus fördern? Wenn du Kollagen als Beispiel nimmst, können sie das auf jeden Fall! Aber hier ist der Trick: Es ist
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altern (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Und inwieweit sollten wir das wirklich wollen? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Erforschung des Alterns.
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