Que vous cherchiez à optimiser votre alimentation, à comprendre le rôle des micronutriments ou à naviguer dans le paysage complexe des suppléments, notre contenu est conçu pour vous éclairer et vous aider dans votre démarche de bien-être.
Cet examen du thème de la nutrition et des compléments alimentaires donne un aperçu complet de la science, des idées fausses les plus répandues et des facteurs pratiques en jeu. En vous aidant à prendre des décisions éclairées, cette exploration vise à vous guider vers des choix plus sains qui contribueront à votre longévité.
David Sinclair n'est pas un nom nouveau, surtout pour ceux qui se consacrent à un mode de vie sain. Ce maestro de 52 ans est professeur et chercheur à la Harvard Medical School. Il s'intéresse au vieillissement, qui est un sujet brûlant pour la génération actuelle, soucieuse de mener une vie saine et épanouie.
Un système immunitaire robuste est essentiel pour rester en forme et en bonne santé. La pandémie de COVID-19 a confirmé ce fait. Les gens ont maintenant compris à quel point il est important d'avoir une fonction immunitaire saine. Il existe de nombreuses recommandations sur l'amélioration de l'immunité naturelle du corps pour lutter contre les infections. L'une d'entre elles
Notre corps a besoin de différentes vitamines, enzymes ou carburants pour des besoins supplémentaires. Les protéines et d'autres besoins aident à construire les muscles. Les glucides donnent de l'énergie d'une manière différente, et l'eau t'empêche de te déshydrater. De plus, elle facilite la digestion, et les vitamines comme A, C et D aident à renforcer le système immunitaire. Allons-y...
Le sucre est un élément majeur de l'alimentation moderne, et la recherche scientifique confirme qu'il accélère activement le vieillissement au niveau cellulaire. De l'élasticité de la peau aux fonctions cérébrales, la consommation excessive de sucre a été liée à des processus qui contribuent au vieillissement prématuré. Ce blog explore les preuves scientifiques sur la façon dont le sucre affecte le vieillissement
Le NMN et le NAD+ ont gagné en popularité grâce à leurs excellents effets bénéfiques sur la santé. Le NAD+ ou Nicotinamide Adénine Dinucléotide est une molécule vitale indispensable à la survie de l'homme. Le mononucléotide nicotinamide (NMN) et le riboside nicotinamide (NR) sont des précurseurs biosynthétiques du NAD+. Avant de nous plonger dans la comparaison entre NMN et NR, expliquons ce qu'est le NAD+.
La forme physique et la santé sont les nouveaux mantras de notre génération moderne. Il est difficile pour la plupart des gens de trouver le temps de faire de l'exercice et de manger des aliments sains et riches en nutriments en raison de leur emploi du temps chargé. Par conséquent, ils ont recours à des compléments alimentaires antioxydants. Ces dernières années, les compléments alimentaires destinés à la perte de poids, comme le resvératrol, ont pris de l'ampleur.
Le vieillissement est un processus que la plupart des gens aimeraient ralentir. Cependant, bien que le vieillissement soit inévitable, l'augmentation de la durée de vie humaine et le ralentissement du processus de vieillissement sont au centre de la recherche scientifique depuis très longtemps maintenant. Ce qui se passe, c'est qu'une inflammation de faible intensité provoque un stress oxydatif dans l'organisme, ce qui conduit à une augmentation de l'incidence de la maladie.
Les cellules zombies. On dirait le titre d'un film d'horreur, mais les cellules zombies sont en fait un problème très réel qui peut affecter ta santé. Qu'est-ce qu'une cellule zombie ? Les cellules zombies sont des cellules sénescentes - ou des cellules qui ont cessé de se diviser et de remplir leurs fonctions normales. Alors que les cellules zombies sont des cellules sénescentes.
Le NMN est un métabolite sûr de la vitamine B3 que l'on trouve déjà dans le corps humain. Le NMN, également connu sous le nom de nicotinamide mononucléotide, est un composé naturel qui stimule la production d'un autre composé appelé NAD ou nicotinamide adénine dinucléotide. Les précurseurs du (NAD+) sont le nicotinamide riboside (NR) et le nicotinamide mononucléotide (NMN). NAD+ ou
Les déclarations de santé n'ont pas encore été officiellement établies par les autorités. Les produits Purovitalis ne sont pas destinés à traiter ou à prévenir les maladies. Le résultat de l'utilisation du produit peut varier d'une personne à l'autre. Purovitalis ne fournit pas de conseils médicaux.
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Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.
Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.
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