Approfondimento dello studio: il resveratrolo protegge la pelle dall'interno

Con l'avanzare dell'età, i cambiamenti della pelle diventano più evidenti. Le rughe si fanno più profonde, il tono della pelle può sembrare meno uniforme e spesso la pelle diventa più secca col tempo. Anche se questi cambiamenti fanno parte del processo naturale di invecchiamento, c'è ancora un grande interesse per i metodi che aiutano a ridurre i segni visibili dell'invecchiamento cutaneo.

Ogni anno si spendono un sacco di soldi in prodotti e trattamenti per la cura della pelle che promettono di ridurre le rughe e farla sembrare più giovane ed elastica. Le ricerche dicono che alcuni metodi funzionano meglio di altri, quindi si sta prestando più attenzione a strategie che aiutano la pelle sia dall'esterno che dall'interno.

Il resveratrolo ha attirato un sacco di attenzione perché si può usare sia sulla pelle che per via orale. In uno studio clinico del 2025 pubblicato su Frontiers in Aging, i ricercatori hanno cercato di capire se il resveratrolo, preso per via orale, applicato sulla pelle o in combinazione, potesse portare a miglioramenti evidenti nei segni visibili dell'invecchiamento cutaneo nelle donne sopra i 40 anni.

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Informazioni sullo studio

Lo studio è stato fatto come una sperimentazione clinica sull'uomo con un disegno randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo e ha seguito una struttura a gruppi paralleli per un periodo totale di otto settimane.

Sono state coinvolte 134 donne sane di età superiore ai 40 anni. Di queste, 122 hanno finito lo studio e sono state incluse nell'analisi finale. L'obiettivo principale era capire se il trans-resveratrolo potesse portare a miglioramenti evidenti nei segni visibili dell'invecchiamento cutaneo in condizioni controllate.

Le valutazioni della pelle sono state fatte all'inizio, a metà percorso dopo quattro settimane e di nuovo alla fine dello studio dopo otto settimane, usando metodi standardizzati e oggettivi. Anche se i risultati principali sulla pelle sono riportati dopo l'intervento completo di otto settimane, le misurazioni delle quattro settimane danno un'idea dei primi cambiamenti e di come il trattamento ha funzionato nel tempo.

Struttura dello studio e gruppi

Le partecipanti sono state divise a caso in quattro gruppi. Ogni donna è rimasta nello stesso gruppo per tutto il periodo dello studio, e né le partecipanti né i ricercatori sapevano quale trattamento ricevesse ciascuna di loro.

I quattro gruppi erano:

Cosa hanno studiato i ricercatori?

Lo studio ha guardato ai segni visibili e misurabili dell'invecchiamento cutaneo usando strumenti di misurazione oggettivi e standardizzati, invece che valutazioni soggettive. I parametri della pelle sono stati registrati all'inizio, dopo quattro settimane e dopo otto settimane, permettendo così di fare confronti tra i quattro gruppi (P/P, A/P, P/A, A/A).

Questo approccio ha permesso di valutare sia le risposte iniziali che gli effetti più consolidati del resveratrolo orale e topico durante il periodo di studio.

I ricercatori hanno valutato questi parametri:

• Profondità e area delle rughe
• Pigmentazione della pelle
• Struttura della superficie cutanea
• Produzione di sebo (quanto grasso c'è sulla pelle)
• Idratazione della pelle
• Elasticità della pelle
• Aspetto dei pori
• Sicurezza e tollerabilità

Risultati dello studio

Dopo quattro e otto settimane, i ricercatori hanno confrontato le misurazioni cutanee di tutti e quattro i gruppi per vedere le differenze tra placebo (P/P), resveratrolo orale (A/P), resveratrolo topico (P/A) e l'approccio combinato (A/A). I risultati mostrano dove ci sono stati cambiamenti misurabili all'inizio dell'intervento e dove si sono visti effetti più evidenti dopo l'intero periodo di otto settimane.

Rughe

Guardando come sono cambiati i punteggi delle rughe durante le otto settimane di studio, i miglioramenti più evidenti e costanti sono stati visti nel gruppo che ha preso sia il resveratrolo per bocca che quello da mettere sulla pelle (A/A). Dopo otto settimane, questo gruppo ha avuto una riduzione dei punteggi delle rughe che era statisticamente significativa rispetto al gruppo che ha preso il placebo (P/P) .

Allo stesso modo, il grafico mostra come cambiano i punteggi delle rughe nel tempo nei quattro gruppi. Dopo quattro settimane si notano piccoli cambiamenti che si sovrappongono, mentre alla settimana otto si vedono differenze più evidenti. Il gruppo che ha preso resveratrolo sia per via orale che topica (A/A) ha mostrato la riduzione più evidente dei punteggi delle rughe rispetto al gruppo placebo (P/P).

Anche i gruppi che hanno preso il resveratrolo per bocca (A/P) o sulla pelle (P/A) hanno avuto delle riduzioni, ma un po' meno, mentre il gruppo che ha preso il placebo ha avuto cambiamenti minimi.

Pigmentazione

I cambiamenti nella pigmentazione della pelle sono stati visti soprattutto nei gruppi che hanno usato la crema al resveratrolo, cioè (P/A) e (A/A). I punteggi di pigmentazione sono diminuiti durante le otto settimane, mostrando un tono della pelle più uniforme.

Produzione di sebo

I livelli di sebo sono aumentati nei partecipanti che hanno usato la crema al resveratrolo, con l'aumento maggiore visto nel gruppo che ha fatto il trattamento combinato. Dato che il sebo è importante per mantenere la barriera cutanea, questo cambiamento potrebbe essere rilevante quando si parla di secchezza della pelle legata all'età.

La figura mostra come cambia il sebo nella zona U nel tempo nei quattro gruppi. Si nota un aumento del sebo soprattutto nei gruppi che usano la crema al resveratrolo, con il picco più alto nel gruppo che usa sia la crema che il farmaco orale (A/A) alla settimana otto. Si vedono cambiamenti più piccoli nel gruppo che usa solo il farmaco orale (A/P), mentre il gruppo placebo ha variazioni minime.

Altri parametri della pelle

Non sono stati trovati cambiamenti significativi nell'idratazione, nell'elasticità, nella dimensione dei pori o nella temperatura della pelle. I ricercatori dicono che per cambiare in modo misurabile le caratteristiche strutturali più profonde della pelle, spesso ci vuole più tempo.

Sicurezza e tollerabilità

Gli interventi sono stati generalmente ben tollerati durante tutto lo studio. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi. In pochi partecipanti si è verificata una lieve irritazione cutanea, principalmente legata all'applicazione topica. Nessun partecipante ha interrotto lo studio a causa di effetti collaterali.

Cosa pensano i ricercatori

Secondo gli autori, il resveratrolo potrebbe influire sull'invecchiamento visibile della pelle attraverso meccanismi legati all'attività antiossidante e alla regolazione dei percorsi infiammatori nella pelle. Gli effetti più evidenti osservati con l'uso combinato per via orale e topica (A/A) confermano l'idea che l'invecchiamento cutaneo sia influenzato sia da fattori interni che esterni.

I ricercatori sottolineano anche che i risultati riguardano solo i segni visibili dell'invecchiamento della pelle e non parlano dell'invecchiamento sistemico o di indicatori biologici più profondi dell'invecchiamento.

Limiti dello studio

Gli autori ammettono che ci sono un po' di limiti. Lo studio è durato poco e ha coinvolto solo donne. Si sono concentrati solo sui risultati estetici e visivi della pelle, senza fare analisi molecolari o istologiche. Questi fattori vanno tenuti a mente quando si interpretano i risultati.

Dalla ricerca alla pratica

Questo studio clinico del 2025 dice che il trans-resveratrolo può dare miglioramenti evidenti nei segni visibili dell'invecchiamento della pelle nelle donne sopra i 40 anni. Gli effetti più evidenti sono stati visti per la riduzione delle rughe, la pigmentazione e l'equilibrio del sebo, con i risultati migliori quando il resveratrolo è stato usato sia come integratore orale che come crema. (A/A).

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Dalla ricerca alla formulazione

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